选对VE用对油，皮肤抗氧化才有保障
前两天看了一篇张丽卿老师的文章，是关于维生素E的抗氧化作用，颠覆了我之前的一些认知。文章大概意思如下：维生素E（Vitamin E）大家应该一点都不陌生，他还有一个名字叫生育酚Tocopherol（听起来很化学），它具有抗氧化与抗老化作用，所以常用于保健品与美妆护肤品当中。生育酚有多种结构，α型（分子量430.7）、β型（分子量416.7）、γ型（分子量368.3），理想的维生素E是天然且同时包含α、β、γ型结构。现在很多人都有口服补充维生素E的习惯，但其实我国国民普遍不缺乏维生素E，在很多植物中都含有大量的维生素E这个成分，如大豆、坚果类、绿色蔬菜、蔬菜油等。只要饮食均衡，我们都能在日常饮食中摄入足够的天然维生素E。
维生素E最初在1922年被发现，并命名为“抗不育维生素”，研究证明，维生素E在抗氧化、抗衰老、抗癌变等过程中发挥了重要作用。
之前曾有读者在留言中问过我，药房几块钱一瓶的维生素E跟上百块一瓶的有什么区别。如果你在市面上购买维生素E的保健品或者保养品，则可能会遇到合成与天然两种不同的维生素E。合成的维生素E通常比较便宜，而天然的就贵很多了。她们的差别在于天然的是全右旋（D-Tocopherol），而合成的无法分开左右旋（DL-Tocopherol），然而我们人体只能利用右旋维生素E，不能充分利用合成的维生素E。
我们经常能在护肤品中看到合成维生素E以及它的衍生物生育酚醋酸酯（Tocopherol Acetate）的身影，这种维生素E能有效保持产品本身不氧化酸败，但不具生理活性价值，只有具生理活性价值的右旋维生素E，才能保护细胞膜免受自由基攻击，换言之，合成维生素E及其衍生物生育酚醋酸酯，没有皮肤抗氧化与抗老的价值。
结论：利用天然VE的抗氧化力与安全性，搭配在抗老化、抗氧化、抗痘、美白等配方中，不但可以延长配方的保存期，还可以更好地发挥配方的协同效果。
后记——购买VE要注意的事项 by Cynthia
之前还真不知道维生素E有这么多学问，在网上搜索一下相关的产品，才发现买一支真正具有皮肤抗氧化抗老效果的维生素E护肤品或者VE油，是多么难的一件事。在美丽修行中查找了好几款网红的VE霜的全成分，发现添加的都是合成的生育酚醋酸酯Tocopherol Acetate，我在网上找了几款品牌的产品，是真正天然而且包含α、β、γ型三种结构的维生素E油，给大家参考一下。
芳疗中的品牌——MRH，Aroma zone，NOW/诺奥
MRH这款特殊的维生素E油，从大豆提取，琥珀色未精炼，含有18-20％的维生素E（生育酚），每盎司就可达7500 I.U.。它能够100％溶解在其他油脂中，适用于食品和化妆品使用。总生育酚含量（混合）：18-20％，其中α维生素E：9-10％，β和γ生育酚：49-53％，δ生育酚：38-42％。需要注意的是，这款维生素E油是一种浓缩产品，如不稀释，可对皮肤产生轻度腐蚀。如果需要直接使用在皮肤上，需要用至少50％的其他基础油进行适当稀释。如果加入复方精华油中提高抗氧化性，大概10d就足够。
Aroma zone这款维生素E油，从葵花油中提取，橙色至棕色液体，含有50％的生育酚，是属于混合型的维生素E，但具体比例不明，这款只适合外用，10ml的精华油配方，加入2滴足够，能延长产品的保存期。
NOW/诺奥，这牌子的精油和基础油以便宜大碗著称，虽然我本人没用过这个牌子的产品，但就这款维生素E油，看标签成分，分量和价格来说，也可以试试的。
[*]保健品的品牌—— Jamieson、Puritan's Pride
Jamieson是加拿大比较出名的保健品品牌，我自用过它家的月见草油，感觉很不错，所以对这个品牌有好感度。它家的维生素E胶囊，有两种，一种是Balanced Vitamin E Complex，混合多种维生素E，而另外一种是只有d-alpha tocopherol，购买的时候记得认清是包装说明。
Puritan's Pride是美国的品牌。这个牌子有瓶装的液态维生素E油，但是成分是dl-alpha Tocopherol Acetate，还有400iu的也是一样，购买的时候记得选200iu才是4中形态维生素E的混合油。
还有很多保健品牌我没有整理出来，不是说只有上面提到的几款，应该还有不少品牌是有混合型的天然维生素E，购买时都需要注意的是，市面上无论是国产品牌还是国外品牌，大部分的非胶囊包装的维生素E油，都是dl-alpha Tocopherol Acetate的形态，要认真看清标签上面的说明，有些国内的“天然”维生素E，很少会详细标明具体组成，建议尽量购买有清晰说明的维生素E产品。此外，芳疗中使用的植物基础油，小麦胚芽油和亚麻荠籽油，维生素E都是数一数二高的，还有葵花籽油，大豆油，玉米胚芽油，摩洛哥坚果油等。
有朋友留言问澳洲的品牌，后来找了一下资料，澳洲的几个代购热门的保健品牌，其中Blackmores Natural 是d-alpha tocopherol， Healthy Care是 dl-alpha tocopherol，swisse跟Blackmores Natural 一样，是d-alpha tocopherol，没看出区别的朋友，看前面是d还是dl就好。 selinayo 发表于 2017-9-21 16:02 static/image/common/back.gif
是要买dl还是d的亲
d哦～
1359330749 发表于 2018-4-19 19:28
哪家的VE 好
文中提到的几个牌子，都可以试试。 沙发沙发！
学习了，笔记也做了https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/60.png
澳洲的那款维E霜呢？是哪种Ve？
C老师的帖子真是及时雨~刚下单买了维E，然后来小香网转转~就看到了C老师发的。就赶紧去取消了订单https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttps://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttps://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.png
1995 发表于 2017-9-19 16:06 static/image/common/back.gif
C老师的帖子真是及时雨~刚下单买了维E，然后来小香网转转~就看到了C老师发的。就赶紧去取消了订单
https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/09.png商家估计会恨我～
小豆子 发表于 2017-9-19 15:19
澳洲的那款维E霜呢？是哪种Ve？
具体哪个牌子，我找找看~ 小豆子 发表于 2017-9-19 15:19 static/image/common/back.gif
澳洲的那款维E霜呢？是哪种Ve？
你说的是冰冰霜吧。那款有人和我说有添加美白的不好的成份，所以它虽然一直很火，我从未用过。
小豆子 发表于 2017-9-19 15:19
澳洲的那款维E霜呢？是哪种Ve？
你是说blackmores的冰冰霜对吗？那个是妥妥的生育酚醋酸酯（Tocopherol Acetate） cynthia37279 发表于 2017-9-19 16:38 static/image/common/back.gif
商家估计会恨我～
我不会让他知道的https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/11.pnghttps://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/11.png
cynthia37279 发表于 2017-9-19 16:58 static/image/common/back.gif
你是说blackmores的冰冰霜对吗？那个是妥妥的生育酚醋酸酯（Tocopherol Acetate）
我怎么蒙了啊，不是说blackmores的冰冰霜妥妥的那个衍生物，没有活性的，可是怎么又说是d打头那个啦？
坤么么 发表于 2017-9-19 16:44 static/image/common/back.gif
你说的是冰冰霜吧。那款有人和我说有添加美白的不好的成份，所以它虽然一直很火，我从未用过。
还美白https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/38.png
精华好帖就是你https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/10.png
涨知识了，么么哒
学习了:) 小豆子 发表于 2017-9-19 22:17
我怎么蒙了啊，不是说blackmores的冰冰霜妥妥的那个衍生物，没有活性的，可是怎么又说是d打头那个啦？
Blackmores Natural ，是d-alpha tocopherol，说的是他们家的胶囊，不是VE面霜哦，面霜是Tocopherol Acetate生育酚醋酸酯 是要买dl还是d的亲
selinayo 发表于 2017-9-21 16:02 static/image/common/back.gif
是要买dl还是d的亲
C老师文中说了，是d的好，是全右旋，可以被吸收利用，尽量不选dl的https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/19.png
lee2wang 发表于 2017-10-2 15:51
家里有一支冰冰霜，那还能用么？本来想往里面加点精油用的。
没说不能用呢，其实那个产品主要都是保湿为主，只要皮肤不敏感的话，可以用的，本身也没有香精成分，加点精油也问题不大，只是觉得它的防腐体系不算温和而已。 谢谢老师
顶帖
我想请问，水溶性VE这种成分到底能用在护肤品中吗？ 坤么么 发表于 2017-9-19 16:44 static/image/common/back.gif
你说的是冰冰霜吧。那款有人和我说有添加美白的不好的成份，所以它虽然一直很火，我从未用过。
看过帖子扒过是加了尼泊金脂类禁用的防腐剂，我也不敢买。。。。。
我买了个这个的维E，应该没错吧……
1995 发表于 2017-10-16 13:25
我买了个这个的维E，应该没错吧……
这款很好哦~ cynthia37279 发表于 2017-10-16 14:44 static/image/common/back.gif
这款很好哦~
真的吗？https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/12.png我在 iherb 上买的，看着这包装挺顺眼，有好多个单位的，看不太明白，就选了个感觉好的，便宜大碗https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.png没收关税也免了运费。
1995 发表于 2017-10-16 20:30 static/image/common/back.gif
真的吗？我在 iherb 上买的，看着这包装挺顺眼，有好多个单位的，看不太明白，就选了个感觉好的，便宜大 ...
这么爽？求产品名字
1995 发表于 2017-10-16 20:30
真的吗？我在 iherb 上买的，看着这包装挺顺眼，有好多个单位的，看不太明白，就选了个感觉好的，便宜大 ...
这明显是给大家种草啊~~