Ragnarok 发表于 2018-10-14 08:45
我一般只口服一勺而已…也就是5-6ml的样子，感觉还好。除了椰子油，也喝过月见草油和琉璃苣油，不过都只是 ...
我口服一般1-2汤匙，没有特别定量。喝恶心的这次吃了大概2汤匙，可能稍微多了些，后来随餐配面包，我也会吃2汤匙的量，用的同一款油。也没有再出现过这个反应。 古丽 发表于 2018-10-13 19:06
不知道是品质问题还是工艺问题，海南的椰子油喝起来就是会感觉厚重油腻。你问下芳友喝的是哪个牌子的椰子 ...
是的，她喝的也是海南产的……海南文昌。我自己手头的这款海南的，是搞团购收的，具体到海南哪里就不知道了，闻起来和香港带回的有机款对比，气味在印象里是更厚重一些，口服口感也更醇厚（就是第一次口服的时候也有稍微不适的情况，但香港带回的这个问题没有特别突出）。我不知道是否是工艺导致的品质问题 古丽 发表于 2018-10-13 19:06
不知道是品质问题还是工艺问题，海南的椰子油喝起来就是会感觉厚重油腻。你问下芳友喝的是哪个牌子的椰子 ...
她的也是海南产地的，海南文昌 MinMinda 发表于 2018-10-13 15:42 static/image/common/back.gif
沙棘油还没有试过。有听说口服后可能会皮肤发黄？我是见到有芳疗师朋友也是搭配面包随餐吃
不会皮肤变黄吧！这个维生素含量很高啊！就是涂抹到皮肤上还有美白效果呢
椰子油低温凝固，属于中长链饱和脂肪酸（月桂酸肉豆蔻酸）。按照每日膳食需要量，油的摄入量每天总量25-30毫升，
饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸各1/3；如果不是全素食，每天炒菜中肉类中的饱和脂肪酸足够人体需要量，更需要补充的是多不饱和脂肪酸中的欧米伽3（亚麻籽油紫苏籽油 深海鱼油中最多），因为咱们炒菜油里的成分以欧米伽6为主，吃多了引发炎症。
所以，个人觉得口服椰子油没有必要，椰子油排毒非常好，用在油拔或皮肤油浴最适合。如果是全素饮食者可以用椰子油烘焙煎炸，可以补充饱和脂肪酸，倒是适用的。
杨畅 发表于 2018-10-21 12:38
椰子油低温凝固，属于中长链饱和脂肪酸（月桂酸肉豆蔻酸）。按照每日膳食需要量，油的摄入量每天总量25-3 ...
您解答的很详细，太感谢了，看来以后买椰子油做油浴油拔更合适。您说到的炒菜油，指的是那些色拉油、调和油吧？ 手工皂达人 发表于 2018-10-20 22:21
不会皮肤变黄吧！这个维生素含量很高啊！就是涂抹到皮肤上还有美白效果呢
我太需要美白了，哈哈。回头备一点尝试下～ MinMinda 发表于 2018-10-21 17:37 static/image/common/back.gif
您解答的很详细，太感谢了，看来以后买椰子油做油浴油拔更合适。您说到的炒菜油，指的是那些色拉油、调和 ...
是的
杨畅 发表于 2018-10-21 17:55
是的
好的，感谢答复 这和每个人的体质有很大关系，有人恶心呕吐，也有人喝了椰子油会胃疼，建议你还是要调整使用方式。 herbs 发表于 2018-10-22 17:12
这和每个人的体质有很大关系，有人恶心呕吐，也有人喝了椰子油会胃疼，建议你还是要调整使用方式。
现在是随餐配面包，虽然用量一样，但就没有出现那种情况了。 唉我也是喝了椰子油就能恶心一整天！不知为毛
悠然下午茶 发表于 2018-10-25 17:11
唉我也是喝了椰子油就能恶心一整天！不知为毛
那你试着减少口服的量，或者是配面包之类的吃试试看吧，要是口服还恶心的话，建议用其他的油品替换吧 我也是 我也是 我也是 我也是 我也是 评论区的狠人太多了，我不喜欢椰子油味。
页:
1
[2]