植物油护肤要注意哪些问题
植物油，又叫基础油、媒介油，基底油，英文名为Base oil或者Carrier oil。芳香疗法中只会用到植物来源的油脂，所以又叫植物油。我们目前所用到的大部分植物基础油，都是从植物的种子（如芝麻油、亚麻籽油）、果肉（椰子油，酪梨油）以冷压（一般60℃以下）方式萃取出来的天然油脂，保留了丰富的脂肪酸、维生素以及各种营养成分，具有很好的皮肤保养功效。在使用精油时一般会建议先用植物油稀释，这样能缓解高浓度纯精油对皮肤的刺激性，降低过敏和灼伤的概率，达到安全又有效的吸收精油效果，同时稀释后的精油可以增加皮肤的吸收面积，使精油能更有效地发挥皮肤护理的效果。相对于精油的诸多使用禁忌而言，植物油在使用上就简单很多了。但跟精油一样的是，每一种植物油它们自身都有各自的独特功效，即使只单独使用不额外添加精油，也会有一定的治疗效果，添加精油则是锦上添花的做法，把自己喜欢味道的精油加入植物油中做按摩，怡人的味道会让你身心灵都会得到放松和治愈。
使用植物油跟调配复方精油一样，需要根据使用者本身的肤质、使用部位以及需求，例如保湿、抗老、美白、消炎、修复等、从而选择不同功效的植物油搭配。精油添加到植物基础油中稀释后就叫精华油。使用精华油做皮肤按摩时，就会涉及到植物油的延伸性问题，要达到好的使用感受，则要求植物油有较好的延伸性，质地柔滑、厚薄适中、能轻易被推开。你会发现在一些芳疗书籍中，会把植物油分为可以100%直接使用基本基础油和不建议100%直接使用的功能性基础油。前者就是我们所说的具有较好延伸性，能在皮肤上轻易推开的油脂，而后者则延伸性较低，涂抹在皮肤上会因为太过黏稠不好推开，或者稍微推几下就被皮肤吸收，不利于按摩而不建议单独使用的油脂。可以100%使用在脸上和身体的植物油：荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、杏桃仁油、葵花籽油、夏威夷核果油（石栗果油）、榛果油、摩洛哥坚果油（阿甘油）、澳洲坚果油、芝麻油、椰子油等。它们质地相对比较柔滑、轻薄、颜色清淡，几乎没有味道（椰子油除外），延伸性也高。
不建议100%使用在脸上和身体的植物油：玫瑰果籽油、酪梨油（牛油果油）、月见草油、琉璃苣油、小麦胚芽油，琼崖海棠油、沙棘果籽油、亚麻籽油、大麻籽油、石榴籽油等。它们要么是质地相对厚重，要么是颜色太深、要么时味道太重，活性成分较为丰富，所以在试用这些植物基础油时，简易比例在10%~20%之间，搭配其它质薄味淡得基础油会用，能有效调整使用质感。例如20%玫瑰果油+80%荷荷巴油，无论是效果、肤感、保质期都会比单独使用玫瑰果油要好。
我已经不止一次在论坛中看到类似的问题，按理说，连吃都可以的话，外用不就更没问题了？事实是这样吗？
先来看看结论：
用于芳香疗法的植物油必须经过冷压方式萃取，有严格的生产工艺要求，萃取出来的植物油保留了丰富的脂肪酸和更全面的营养成分。而我们一般在超市中买到的食用油，是压榨后经过多项精炼工序（包括去黏液化、去酸化、漂白、高温蒸馏）而获得的。这些精炼过的植物油的“优点”很明显在于：它比仅用冷压法取得的油，更耐高温，保质期更长，取得的油量更多，适合烹饪各种料理，价格也相对便宜很多，更符合市场需求。但有得必有失，在精炼过程中，脂肪酸必然有一部分会发生质变，并产生一些危及健康的物质。此外，在植物油中非常珍贵的脂肪伴随物质（包括维生素以及各种营养成分）也会在提炼过程中消失。这些脂肪伴随物质已被证实对于植物油或植物脂肪在人体内的功用具有关键性和正面作用。而一般用在皮肤上的植物油是冷压初榨第一道的油，不耐高温，不能常见光，没有稳定剂，但它的营养成分完整，保留 丰富的“杂质”（脂肪伴随物质），也是自然中珍贵的天然成分，容易被皮肤吸收。
所以我个人不建议大家使用一般超市出售的食用料理油做护肤。因为它们仅仅只是“油”，涂抹在皮肤上，它虽然可以达到润滑和稀释精油的目的，但也仅此而已。此外，大家还是可以选择信誉良好的进口食品店购买特级初榨橄榄油用于护肤，因为欧盟对橄榄油有一套自订的严格生产标准，规范管理橄榄油品质，所以在选购时，注意橄榄油瓶身的标示，是否有有机，冷压，初榨，特级等字样，是选择的关键。
默境 发表于 2020-4-9 17:19
葡萄籽油可以上脸吗？
只要是优质的葡萄籽油（冷压，未经精制过程），都可以用于脸部护肤，避免使用过度精制或者溶剂提取的葡萄籽油。 暖悠悠 发表于 2021-09-18 23:53
c老师，敏感肌肤可以用石榴籽油么？
任何护肤品都有一定过敏概率的，但石榴籽油反馈过敏的人极少，如果你有顾虑的话，建议先局部皮肤试试。而且石榴籽油质地非常粘稠的，需要复配其他基础油使用。 葡萄籽油可以上脸吗？ 受益匪浅 善姗俐娅 发表于 2020-4-17 00:22
可以私信我乳化剂地址吗
淘宝找找日本花王430V乳化剂就可以了。 你好，请问金盏花浸泡油是要稀释到5%以下吗？ luyi 发表于 2019-4-21 22:05 static/image/common/back.gif
你好，请问金盏花浸泡油是要稀释到5%以下吗？
可以直接使用的吧
小姐姐，请问下不同的浸泡油可以2种或3种混合在一起用吗？里面还能添加单方精油不？小白一个，还不太懂精油
超市买的国产的冷压初榨橄榄油可以吗？（例如欧丽薇兰）
luyi 发表于 2019-4-21 22:05
你好，请问金盏花浸泡油是要稀释到5%以下吗？
可以直接使用，或者10%~50%添加比例搭配其他轻薄的基础油使用。 何以解忧 发表于 2019-4-22 01:14
超市买的国产的冷压初榨橄榄油可以吗？（例如欧丽薇兰）
只要标示齐全，正规厂家应该都可以，这款我没用过不好评论 特别实用的分享，感谢知识丰富的Cynthia美女。 神经性皮炎，用什么油好 13928930495 发表于 2019-5-11 21:59
神经性皮炎，用什么油好
亚麻油酸类植物油，可以每天空腹口服5ml，坚持一段时间，例如月见草油，琉璃苣籽油，黑种草油等。 茶籽油可以吗 能说说马鲁拉油和海檀木籽油吗？ 挺实用的 好文
angelasuetyee 发表于 2019-8-27 01:17
茶籽油可以吗
茶籽油都是油酸类植物油，组成比例跟菜籽油很像，也跟橄榄油相近（茶籽油的亚油酸会比橄榄油高些），所以用途都会跟这两款基础油差不多，外用延伸性都不错。 谢谢！收藏了https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.png 小白的指南针啊 小C老师发帖必是精品，满满的干货 婴儿是不是可以用甜杏仁油和荷荷巴油？ 很完整，太好啦https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_001.png 艺檬一梦 发表于 2020-1-8 09:29
婴儿是不是可以用甜杏仁油和荷荷巴油？
婴儿建议用甜杏仁油 超市卖的冷压葡萄籽油可以用于身体吗？ wang.墨香 发表于 2020-2-24 14:50
超市卖的冷压葡萄籽油可以用于身体吗？
超市的食用葡萄籽油大多都经过精制，虽然是冷压，但过滤、脱胶、脱色、除味等工序还是有的，而且也会存在容易氧化的问题，如果你不介意应用应用成分流失，以及弄到衣服上容易有氧化后的油臭味，那么用是可以用。 cynthia37279 发表于 2020-02-26 14:18
超市的食用葡萄籽油大多都经过精制，虽然是冷压，但过滤、脱胶、脱色、除味等工序还是有的，而且也会存在容易氧化的问题，如果你不介意应用应用成分流失，以及弄到衣服上容易有氧化后的油臭味，那么用是可以用。
确实容易氧化，按摩在身上，衣服容易有油耗味 老师您好！请问牛皮癣用怎么调配用油呢？ 张苧月 发表于 2020-3-18 22:34
老师您好！请问牛皮癣用怎么调配用油呢？
可以试试胡萝卜籽，松红梅，岩玫瑰，柠檬马鞭草，广藿香等精油，基础油用大比例的月见草油，大麻籽油，搭配石栗果油，如果特别干燥，还可以加入酪梨油。 基础油的比例能否告诉我一下呢？ 请问老师冷压萃取的植物油如荷荷巴油可以用于卸妆吗？ 13928930495 发表于 2019-05-11 21:59
神经性皮炎，用什么油好
月见草油和荷荷巴油是常用于皮肤炎症的基础油 王晨怡 发表于 2020-03-29 06:55
请问老师冷压萃取的植物油如荷荷巴油可以用于卸妆吗？
荷荷巴油是很常用的卸妆油，很多大品牌卸妆油里都有此成分
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