前两天，我最引以为傲的锁骨肿了。无缘无故，就肿了，肿了，肿了……
由于前期不算很痛，以为只是坐久了的肩颈酸痛，就拖延了2天，结果在第三天晚上痛得穿衣服都快飙泪，才发现锁骨关节位置有点发肿，按下去~~这酸爽简直不要不要的。接着马上滴了两滴德国洋甘菊和真正薰衣草纯油，缓解效果不算很理想，考虑到这个位置是淋巴结比较集中部位，淋巴结肿大是可大可小，所以还是决定去医院检查一下。
结果是血常规和DR检查，显示我一切正常，身体健康。医生最终的结论是，非病毒非细菌性胸锁骨关节炎。
需要说明一下的是，关节炎≠骨关节炎，关节炎是一个适用于很多关节疾病的术语，其中常见的三种是：风湿性关节炎、骨关节炎和通风。它们的共同特征就是：痛！痛！痛！如果不加以控制治疗，随着时间的推移，越来越痛……（想着就觉得痛了） 1、退化关节炎：如手指、颈椎、腰椎、髋及双膝等骨关节炎。
2、新陈代谢因素引起的关节炎：最典型的代表是痛风关节炎。
3、免疫系统错乱引起的关节炎：如类风湿性关节炎、僵直性关节炎。
4、与感染有关的关节炎：如细菌性或病毒性。
5、与受伤有关的关节炎：如创伤性关节炎。
6、神经性关节炎：常因糖尿病或是神经病变引起。 骨关节炎，俗称退化性关节炎，是最普遍发生的关节疾病，是一种关节软骨的磨损，进而影响到滑液囊与硬骨所导致的老化疾病。这些原本为了避免骨骼互相摩擦而覆盖在骨骼的前端，光滑且有弹性的软骨，会随着年龄的增长（我才30啊……）身体无法产生足够的蛋白多糖与胶原蛋白来补充软骨的弹性，软骨在无法避免磨损，又来不及补充的情况下，就会造成退化性关节炎。除了年龄之外，像雌激素含量过高也会破坏软骨，所以女性患者比男性高。还有其他如肥胖、外伤、过度使用或者活动不足等，都是退化性关节炎的诱因。 保持发病处处于活动状态，适当运动活络关节、促进局部血液循环，增加骨质新生是主要关键，保温不足也会加重关节处的肿胀，所以尤其在冬季，酸痛症状会更加严重。芳香疗法在针对骨关节炎上，可以在消炎，止痛，促循环（包括血液循环和淋巴循环）三个方面着手。消炎如德国洋甘菊，西洋蓍草，真正薰衣草，都是很常用的消炎精油，止痛首先让人想到的是白珠树，味道就是我们熟悉的沙隆巴斯药膏的味道，只需要少量添加，就有强劲的止痛效果，多了反而有皮肤刺激性，容易造成皮肤敏感。又如姜，黑胡椒，丁香，肉桂这些辛香料类的热性精油能温热促进局部血液循环，月桂，柠檬尤加利，不但促进淋巴循环，还能辅助消炎止痛。樟脑迷迭香，在剂量较高时对于关节与肌肉发炎有良好的治疗效果。还有一些能促进淋巴液流动的精油，如丝柏，雪松，杜松，葡萄柚。 我给自己开的配方是： 樟脑迷迭香15+柠檬尤加利6+白珠树2+月桂7+真正薰衣草10+山金车浸泡油20ml。10%浓度（急症时可以10%~20%高浓度短期使用）。每天涂抹患部4~6次，连续使用至少5天。第三天疼痛症状明显改善。
这个配方需要注意两点：樟脑迷迭香是含有高比例单帖酮成分（樟脑），所以孕期，哺乳期，癫痫症患者不宜使用。配方中柠檬尤加利和白珠树都属于皮肤刺激性较高的精油，建议皮肤易敏者应低浓度使用或者避免使用。
芳香按摩是一种很有效的治疗关节炎的方法，不仅能保持关节的灵活性，还能减轻疼痛，同时对发炎和肿胀也有缓解作用。对于各种关节炎患者来说，除了使用芳香疗法辅助治疗之外，改善饮食结构有助于彻底改善病情。 这件事告诉大家，芳疗师也是人，生病也是要看医生的，所以如果大家真的感觉到身体尤其不适，首先要做的是到医院就诊，该做检查的做检查，排除严重疾病之后，再尝试使用精油调理。芳香疗法可以作为辅助疗法，在确诊之后通过准确用油，可以有效缓解一些身体不适病症。但如果没有确诊，用油未见好转，应先到医院检查。不要因为沉迷芳疗而错过就诊最佳时机而耽误病情，遵循医嘱很重要！
吐槽：验血常规被新手护士扎得血管又红又肿……＃＆＠＃◇＆→＿→自行使用永久花精油纯油每次一滴涂抹患部，一天2~3次，2天左右消肿散瘀~
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