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生完宝宝后腰疼怎么调理呢?

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秋雨伊川 发表于 2018-5-22 12:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕后期就经常腰疼,生完后还是这样,现在宝宝10个月,上个星期来月经,站着讲课感觉腰都快撑不住了不来月经的时候还好点。我是老师,要经常站着讲课,请问各位芳疗圈子的老师朋友们,有没有什么好的调理方案呢?




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魔力巫婆芳香师 发表于 2018-5-23 05:39:17 | 显示全部楼层
这个要看是什么原因引发的?有几个可能性,缺钙导致的,这个补钙就可以。抱孩子导致的腰肌劳损,这个要做腰部的肌肉强劲训练。还有一种,生过孩子以后,可能会发生的就是肾虚导致的腰痛。这个需要吃点中药调一调。还有一种是体重过大导致的。这个健康减肥,体重下降到正常标准,腰痛就可以消失。你先具体看一下你是哪一种情况,才好给你具体建议。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗师三阶认证,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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 楼主| 秋雨伊川 发表于 2018-5-23 07:26:32 | 显示全部楼层
魔力巫婆 发表于 2018-5-23 05:39
这个要看是什么原因引发的?有几个可能性,缺钙导致的,这个补钙就可以。抱孩子导致的腰肌劳损,这个要做腰 ...

不是抱孩子的原因,也不是体重过大,缺钙和肾虚怎么判断呢?
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依依在上 发表于 2018-5-23 09:44:16 | 显示全部楼层
古巴香脂,我是破腹产的,用了挺好
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魔力巫婆芳香师 发表于 2018-5-23 18:47:50 | 显示全部楼层
秋雨伊川 发表于 2018-5-23 07:26
不是抱孩子的原因,也不是体重过大,缺钙和肾虚怎么判断呢?

孕产妇缺钙有一个明显的感受就是,足跟痛。产妇一定缺钙,基本上百分之百都缺钙,只是程度严重不一样,你可以去验一下。肾虚的话。嗯,要看是肾阴虚还是肾阳虚,如果是肾阳虚的话,通常就是,脚凉。肾阴虚的话就是,腰部酸痛,晚上睡觉的时候容易出汗。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗师三阶认证,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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杨畅 发表于 2018-5-23 21:03:31 | 显示全部楼层
如果还在哺乳期,可以给用的油稍微有点儿局限。断奶后可以做个体质倾向测试,看看问题集中在哪些方面,是气虚阳虚还是阴虚,用的油和调理方法有区别。
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 楼主| 秋雨伊川 发表于 2018-5-24 16:58:51 | 显示全部楼层
依依在上 发表于 2018-5-23 09:44
古巴香脂,我是破腹产的,用了挺好

单用的还是跟其他油混合的呢?
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 楼主| 秋雨伊川 发表于 2018-5-24 17:08:05 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2018-5-23 21:03
如果还在哺乳期,可以给用的油稍微有点儿局限。断奶后可以做个体质倾向测试,看看问题集中在哪些方面,是气 ...

已经断奶了,我应该是阳虚体质吧,吃生凉的东西会拉肚子,而且现在比怀孕前爱出汗,稍微动下就出汗,还很容易累。
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依依在上 发表于 2018-5-24 17:57:34 | 显示全部楼层
秋雨伊川 发表于 2018-5-24 16:58
单用的还是跟其他油混合的呢?

我是摸香,摸到柠檬草,生姜,丁香。所以这3支油+古巴香脂,摸下腹和下腰
听心的声音~
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水与鱼 发表于 2018-5-24 19:36:08 | 显示全部楼层
魔力巫婆 发表于 2018-5-23 18:47
孕产妇缺钙有一个明显的感受就是,足跟痛。产妇一定缺钙,基本上百分之百都缺钙,只是程度严重不一样,你 ...

那么如果是肾阴虚的话(腰酸背痛),有什么精油推荐呢?
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水与鱼 发表于 2018-5-24 19:36:53 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2018-5-23 21:03
如果还在哺乳期,可以给用的油稍微有点儿局限。断奶后可以做个体质倾向测试,看看问题集中在哪些方面,是气 ...

要怎么知道气阴虚还是阳虚啊?
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杨畅 发表于 2018-5-24 22:07:51 | 显示全部楼层
水与鱼 发表于 2018-5-24 19:36
要怎么知道气阴虚还是阳虚啊?

芳疗问诊里有包括这项内容,有体质倾向测试问卷,再结合临床化验及检查或者体检报告。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
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杨畅 发表于 2018-5-24 22:15:42 | 显示全部楼层
秋雨伊川 发表于 2018-5-24 17:08
已经断奶了,我应该是阳虚体质吧,吃生凉的东西会拉肚子,而且现在比怀孕前爱出汗,稍微动下就出汗,还很 ...

改善症状用我之前给过的近似颈椎保养的配方稍微改动一下即可。丁香苞、白珠树、肉桂、生姜都有减轻疼痛的作用。但是调整体质解决气血不足耗损亏虚,需要用植物油、纯露,外用复方精油综合使用。而且您的月经状况需要看一下。有的人盆腔炎月经不调也会腰疼腰酸。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
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多米诺 发表于 2018-5-27 15:59:46 | 显示全部楼层
亲,试试用蓝艾菊8滴、乳香8滴、德国洋甘菊6滴、古巴香脂10滴兑月见草油10ml
涂抹腰部、擦脚底早晚一次。腰部可能多涂抹二次
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秤子88 发表于 2018-5-28 00:18:10 | 显示全部楼层
调整体态,建议找专业靠谱的产后恢复工作坊,再配合芳疗效果好一些!
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 楼主| 秋雨伊川 发表于 2018-5-28 08:15:26 | 显示全部楼层
多米诺 发表于 2018-5-27 15:59
亲,试试用蓝艾菊8滴、乳香8滴、德国洋甘菊6滴、古巴香脂10滴兑月见草油10ml
涂抹腰部、擦脚底早晚一次。腰 ...

蓝艾菊没有,其他的都有,可以吗?
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多米诺 发表于 2018-5-28 11:05:41 | 显示全部楼层
秋雨伊川 发表于 2018-5-28 08:15
蓝艾菊没有,其他的都有,可以吗?

永久花也可以的
你开心,我快乐
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浪子燕青 发表于 2018-6-25 14:22:51 | 显示全部楼层
我们有舒缓精油对女性痛经、月经不调、肾虚、宫寒不孕、慢性盆腔炎、子宫积液、子宫肌瘤具有显著的理疗功效,能够迅速缓解并消除经期腹痛、月经不调、宫寒等症状,并可激活人体抗病基因,使机体造血机能能旺盛,免疫力增强,微循环改善,达到“剧痛止,炎症消,邪去正生”的目的。每天一贴轻松使用,无需吃药就医。方便,快捷,时尚!
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