德国洋甘菊花茶，镇静放松，改善睡眠

洋甘菊茶是一款有着悠久历史的饮料。原料精选来自克罗地亚的洋甘菊，在半透明的三角包中清晰可见一朵朵洋甘菊。洋甘菊在水中绽放，淡淡的菊色一抹抹晕开，让你忘却一切工作。优雅的甜香气，可以舒缓焦虑紧张的情绪，放松精神，改善睡眠的质量，非常适合入睡前喝，一夜好眠。泡过的洋甘菊茶包用来敷眼，有类似于洋甘菊纯露敷眼消除疲累的效果。

洋甘菊的香气具有舒压效果，是十分重要的茶饮香草，常见的品种有德国洋甘菊与罗马洋甘菊。市售的洋甘菊茶包大多数都是采用德国洋甘菊的黄色花朵，它的气味带着微甜的苹果与香辛料味，比罗马洋甘菊的气味柔和。德国洋甘菊精油以水蒸汽蒸馏法制取，外观呈深蓝色，具有浓厚香甜味。

罗马洋甘菊喜日照、排水良好的肥沃土壤，可栽植成草皮，被称为大地苹果。它的叶子有苹果芳香味，可采摘叶子泡茶，有减缓偏头痛的效果。将两者相比较，德国洋甘菊是一年生菊科植物，使用花朵泡茶；罗马洋甘菊是多年生菊科植物，用叶子泡茶。

德国洋甘菊适合种植在温带气候地区，很少有机会使用新鲜的花瓣泡茶，幸好市面上很容易买到干燥的德国洋甘菊，只要低温干燥技术良好，干燥的德国洋甘菊花茶一样很好喝。在茶杯中放入10朵花瓣，用80度以上的热水冲泡即可饮用。睡前喝一小杯，很快就进入梦乡。

洋甘菊花茶

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洋甘菊茶确实挺好喝的，尤其加蜂蜜后，特别好喝。

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