大花茉莉和小花茉莉精油

作者:纯氧呼吸

芳疗里的茉莉精油主要是两种：大花茉莉（摩洛哥茉莉 、印度茉莉、 天星茉莉等，确切来说后两者是摩洛哥茉莉的变种）和小花茉莉（阿拉伯茉莉、 中国茉莉），拉丁文上进行辨别会更为准确 ，分别是Jaminum officinale ，Jasminum grandiflorum 和Jasminum sambac。

中国的茉莉多为小花茉莉，原产于印度，是一种常绿小灌木，花白而小巧。

大花茉莉，则是一种直立灌木，花白较大，多分布在欧洲及近东地区。

这两种茉莉精油从气味上比较容易辨别出来。大花茉莉中含有珍贵的“吲哚”成分，气味是香中带臭，有点怪异，闻多了会头痛，带有一种男士的腺体味道。外籍老师讲课的时候明确表示她是很喜欢大花茉莉，这或许是带有欧洲人对于气味的感觉。小花茉莉则是我们都很熟悉的清香和优雅，虽然也是浓郁的味道却有浑然天成的淡然，却不会让人闻多了有种不适感。当然，我这种说法，也是带了中国人的感情色彩的。

这里还想说说关于这个味道不怎么样的“吲哚”的强大心里疗愈效果。吲哚在自然界是广泛分布的，人体主要利用它的衍生物，比如5-羟色胺，这是一种重要的神经介质，维持精神和正常思维所不可缺少的必要物质，对于精神层面的影响是非常重要的。在一些非典型类抗精神分裂和抑郁的药物中，都可以看到吲哚的衍生物，以调整神经元的不良反应。简单的说——如果没有这个“吲哚”成分的代谢，人的精神就有问题了。

纯天然大花茉莉精油中的吲哚含量很低，却引导着茉莉精油的气味和功效，因此，大花茉莉具备特有的调节情绪的功效。

茉莉精油价格不亲民，因为精油萃取上，只采摘月光下凌晨时分刚刚开放的茉莉花，马上送往工厂进行萃取，而且它的出油率很低，费工费时费人工，价格一直都居高不下。与昂贵的价格想对应的是关于茉莉精油的功效，网上实在有太多“高贵”的评价了。你想美白提亮吗？你想细腻肤质吗？你想紧致肌肤吗？你想丰胸健美吗？你想调理内分泌吗？你想养肾补气吗？你想催情魅力吗？……总之茉莉精油基本都能往这些功效上套用。我这里只想说说自己在茉莉精油上的用油体验。

这个精油虽然昂贵，却不能算是稀缺罕见，成分研究资料倒也不算很少，所以我自己也在多个个案治疗上运用，特别是在妇科内分泌问题的处理上。大花茉莉精油和小花茉莉精油都有通经和调节月经量的功效，但是大花茉莉确实阳刚之极的精油，属于阴阳上说的“热性”，而小花茉莉确实偏“温凉性”的精油。如果有个案是身体冰寒，经常性手脚冰冷，月经的血块乌黑，主诉是要求治疗月经的，我是会用上大花茉莉精油为主治疗油；而如果是体燥热的客人，唇燥舌干，则用小花茉莉精油为主治疗油。

如果是兼顾到心理疗效的话，那么我首选的是小花茉莉，因为中国人对于茉莉的香气定义就是以小花茉莉为标准的。很多芳疗书籍上对于大花茉莉是更为推崇的，比如说催情，这是因为目前的芳疗书籍以翻译为主，外国芳疗师或者精油师是以其社会人文背景为依据的。这里我经常想起芳疗老师告诫的：芳疗是无国界的自然疗法，而芳疗师则是国籍的。气味对心理治疗的作用一定不能只从化学成分上为分析，而欧美的社会人文北景显然不能直接套用在中国人身上。

“茉莉精油是能量最为强大的精油。”因而被誉为“精油之王”，含有茉莉酮、苯甲基乙醇、吲哚、苯甲基安息香酯等物质。这些成分能够刺激呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳，加速血液循环，激励人保持较长时间的旺盛精力。这一切均来自柔弱轻盈的洁白花朵，形成极大反差。难道这一切是来自阴阳交替的自然力量的传递？我就不用“吸收天地之精华”这样富有煽动性的武侠小说的词语了。

书上也提及茉莉精油有提升自信等功效，但是我想说的是绝对不是涂抹了茉莉精油后就能提升自我效能感并有了自信者的行动力，这个是更为深的心理层面的影响，同时也需要其他因素的配合，是根据个案的个人情况来进行调理的。从我自己的用油经验来说，茉莉精油对于肾虚的养护是极好的。这类人会表现出易疲劳失眠，眼睑容易浮肿，伴有手脚冰凉或出汗，记忆力衰退。亚健康状态在西医的体征指标表现上是正常的，但是病人不舒服的症状是确实存在的。日常的养护，就是1.5-2.5%的茉莉精油涂抹下背部（后腰至骶骨处，以打圈方法按摩至吸收就好）。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-3083-1-1.html

中国小花茉莉种植主要分布在广西横县、四川犍为、云南元江、福建福州，广西横县茉莉鲜花产量占全国的80%以上，占全球的60%以上，种植面积达10万多亩，前段时间授予“世界茉莉花和茉莉花茶生产中心”称号。

收藏了不少这样的好东西，今天想复习一下，却发现不知道怎么找到它们。有高手能告诉一下吗？

小花茉莉不够全面啊。。。基本都是大花茉莉。而且中国目前好的种植基地是在云南。

寳瓶座、小C 发表于 2014-11-14 14:33
小花茉莉不够全面啊。。。基本都是大花茉莉。而且中国目前好的种植基地是在云南。

不是在福建么？什么时候跑去云南了？

云南元江。你可以搜索看。

香榭莉园 发表于 2016-1-7 12:55
中国小花茉莉种植主要分布在广西横县、四川犍为、云南元江、福建福州，广西横县茉莉鲜花产量占全国的80%以 ...

感谢专家科普！