[芳疗实证]佛手柑精油功效作用与使用

拉丁学名：Citrus bergamia Risso u.Poiteau
植物科属：芸香科
俗名：贝加蜜柑

佛手柑的原生产地不详，但很有可能是印度。这类植物相当敏感，对生长环境的气候和土壤要求甚高，其成熟果实的形状和颜色都近似温桲。在西西里岛，经蜜渍或腌渍后的佛手柑，成为餐桌上一道受欢迎的佐菜。

拨开云雾见月明
佛手柑精油彷佛是迷雾中指引的明灯。在配方中带来清爽、舒服而活跃的基调。独特的佛手柑具有如问触媒转化剂的作用，与其他精油混合后能产生强大的协同作用，加速临床的反应。

米兰大学芳香疗法教授Paolo Rovesti在其学术研究中指出，佛手柑精油能消除焦虑，放松神经，调节神经系统，因此对情绪的沮丧及焦虑状态有正面影响。

在柑橘类精油当中，佛手柑精油是唯一主要成分非柠檬烯，而是乙酸沉香脂和沉香醇的精油，这二种成份也同时是熏衣草精油的主要成分。佛手柑精油因成分结构与熏衣草精油极为相似，同样具有温和、不刺激肌肤的特质，但因其中呋喃香豆素（请参阅副作用）的成份而无法广泛运用。

对佛手柑精油气味有关键性影响的成分为素馨酮、吲哚和邻氨基苯甲酸甲酯，这三种分子也是茉莉精油的重要成分，其特质为带来勇气，增加沟通意愿。

佛手柑的强烈香气在香水工业中广受喜爱，是许多知名香水配方中不可缺少的一员，可说是精油中的「宝石」。

伯爵茶（Earl-Grey-Tee）因添加了佛手柑精油而塑造出独树一帜的茶香。

精油小档案
植物形态：这类约五公尺高的柑橘树种与橙树和柠檬树同属芸香科，但其结构较为细致。繁殖方式和柠檬树相似，均插枝于苦橙树上嫁接繁殖。佛手柑成熟的果实和温桲相近。

产地：主要产于今日意大利的卡拉布里亚区
萃取部位：未成熟的青绿果皮
萃取法 ：冷压法。未成熟果实的采收期在十一月至二月。两百公斤的果皮可萃取出一公斤的精油。
色泽：淡绿色到祖母绿，呈稀液状。
气味：清新、新鲜，带有果香、淡淡的甜味。

药用价值
主理疗效：强效抗细菌、防腐（杀菌）、抗病毒、刺激免疫反应、退烧、抗痉挛
心理疗效：激励、放松、消除焦虑、鼓舞情绪

临床证实应用范畴
喉眬痛
发烧
头痛
心因性消化问题
膀胱炎
月经不适
更年期症状
乳房切除引起的淋巴液阻塞
心因性肌肉抽筋
无法集中注意力
睡眠障碍（包括儿童）
沮丧、冬季忧郁症
恐惧

副作用
佛手柑内含的呋喃香豆素会提高皮肤对光线的敏感度（光敏感性），以前常被添加于助晒乳中，快速晒成古铜肌肤。长期研究证实，某些使用者发生严重色素沉淀现象（皮肤变黑），或导致皮肤产生敏感性发炎的反应。

若将含有佛手柑精油的香水直接擦拭在皮肤上，或者涂抹含有佛手柑成分的肌肤精油，同样会产生黑斑。因此，若外用佛手柑精油，必须避免强光照射：但在一百毫升基底油中加入四到六滴时则不会有任何不良影响。

一些芳香疗法书籍中提到，佛手柑可取代香蜂草精油治疗唇疱疹，在此，我们非常不建议这么做。因唇疱疹很容易因身体过度活动、免疫力降低而发作，像是在夏天会大量消耗体力的登山健行活动，或是冬天嘴唇任由强烈的阳光直射，若在此时使用佛手柑精油，嘴唇会留下不好看的色素沉淀。因此，要治疗唇疱疹，我们建议以其他精油取代为佳（页262）。

注：市面上贩卖的佛手柑精油，因已去除呋喃香豆素成分，不具光敏感性，但香气和心灵层面的疗效也随之降低。

佛手柑精油化学成分
酯类 30-45%（主要为乙酸沉香酯）
单萜烯  30-45%（主要为右旋柠檬烯）
单萜烯醇  10-25%（主要为沉香醇）
单萜烯醛  可达5%
香豆素（主要为呋喃香豆素） 5%
倍半萜烯醇 可达1%
倍半萜烯 可达1%
倍半萜烯酮和倍半萜烯醛  微量
芳香酯  微量（邻氨基苯甲酸甲酯）
其它成分（素馨酮、吲哚）微量

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6245-1-1.html