[芳疗百科]用精油增强淋巴按摩术的功效

淋巴液是种无色液体，它的组成和细胞间质液（体液）非常相似。作为循环系统的一部分，部分体液会被微血管吸收而进入血液中，剩下的，包括体液中大部分的蛋白，就由小淋巴管吸收。这些淋巴管组成类似血液循环的系统，但却缺乏中央动力组织（心脏）来推动淋巴液的流动。但淋巴管四周肌肉活动所产生的压力，可以促进淋巴液的流动。如果我们的活动量太少，可能会导致淋巴循环不顺畅。

淋巴系统的功能有：吸收来自小肠的脂肪，收集和排除有毒废物，对身体受到的感染作出反应，这点我们在“免疫系统”（338页）中有详细讨论。

淋巴系统的另一项重要功能就是排除体液。淋巴循环不良的人经常会出现局部或全身体液迟滞的现象。因工作需要而长期站立的人，下班后足踝经常肿大，就是个常见的例子。容易出现于髋部、大腿和臀部等部位的蜂窝组织炎，其实就是有毒物质和体液迟滞引起的，也和淋巴系统功能不良有关。

特殊的按摩可以有效地减轻浮肿，并强化淋巴的排泄功能，如果再加上天竺葵（图）、杜松和迷迭香等精油，效果会更好。使用这些精油治疗一段时间后，可以用黑胡椒取代迷迭香，有些芳疗师则改用桦木或广藿香。进行按摩时，从肢体末端逐渐向锁骨方向按摩，因为淋巴导管在此与锁骨下静脉相连。淋巴按摩术有很多种，但大多数的芳疗师都只学其中1～2种。这些淋巴按摩术可以促进淋巴液流人血液中，因而流经肾脏准备排出体外的液体也会大为增加。所以，接受淋巴按摩术之后，患者的尿液会增加很多，如果按摩时使用了可以利尿的精油，效果将更加显著。

如果想增强淋巴按摩的疗效，可以用按摩时使用的精油来进行芳香浴，做温和的运动或轻轻擦拭皮肤（用干的软毛刷，按照按摩进行的方向——从肢体末端到锁骨轻轻刷）。此外，吃健康干净的食物也是很重要的。

有少数几个病例，淋巴按摩术无法改善他们体液迟滞的症状，或改善后很快就复发，这时就要尽快接受医药治疗，因为这可能是更严重疾病的征兆。

月经前体液迟滞的现象也可以用淋巴按摩法改善，只要在体液迟滞前1～2天进行按摩即可。

除了水肿和蜂窝组织炎等容易发现的病症外，淋巴系统功能不良还会引发许多和毒素堆积有关的病症。鼻喉黏膜炎就是个典型的例子，而部分皮肤病、头痛和偏头痛等也是因淋巴系统功能不健全而引起的。

平时抵抗力弱的人，经常进行淋巴按摩会有所改善，康复期进行淋巴按摩，也有很大的好处。这都和淋巴组织抵抗感染的能力有关，在本书的其他部分有更详细的介绍。

癌症患者严禁进行淋巴按摩。恶性肿瘤就是靠淋巴系统在体内循环、转移，并将癌细胞扩散至全身，因此不要让癌症患者接受淋巴按摩，以免癌细胞扩散。

知识摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。

版权声明：禁止盗用小香网文章。转载引用需经作者同意并支付稿酬。对违规转载和盗用者，小香网保留追究其责任的权利。

原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-7729-1-1.html