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感觉心浮气躁,恢复内心温柔和安心感的精油配方

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小花
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xrr923 发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
当事情没有照着自己的想法进行时,或是看到周围的人完成梦想或达成目标的样子,就有可能会觉得自己被抛在后头,同时还会对自己感到焦虑。遇到这种情形时,请搭配能够让心情变得闲适的配方,将意识固定在身体的中心、把心力专注在现在的这个当下。

舒缓紧张让内心变得清爽(熏香)
配方:杜松精油2滴+柚子精油2滴+日本扁柏精油2滴
柚子精油和日本扁柏精油的搭配让人有清静舒爽的感觉,仿佛就像是在享受森林浴一样,而杜松精油则是可以再为此配方带来净化负面心灵杂念的效果。

杜松果.jpg

为心灵带来闲适感的香气(制作50ml芳香喷雾随身携带)
配方:香蜂草精油2滴+岩兰草精油2滴+香茅精油3滴+柠檬精油3滴+无水乙醇5ml+纯水45ml
香蜂草精油和香茅精油舒缓焦躁感并且帮助人们恢复正向思考,再搭配岩兰草精油恢复心灵平静的效果,就能够帮助我们确确实实地循序渐进。
另外还推荐给为使用这些精油
广藿香:让人脚踏实地
罗马洋甘菊:镇静不满和焦躁的心情
橙花:净化自我否定的心情

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