基础精油用于春天的减肥效果明显

精油不但能够帮助我们控制食欲，比起直接减重，还能更有效的分解脂肪，排除水肿，达到紧致的效果。
那么我们应该如何正确使用精油呢？

其实精油什么做时候用都可以，不过这里更加推荐运动或沐浴之后使用。可以用在比较想瘦的部位，从手部，足部开始顺着淋巴流动的方向轻柔的按摩。

如果要自己配油的话可以以10毫升基础油加10滴单方精油，按照5%的浓度进行调配，比如10毫升的葡萄籽油里面加10滴的葡萄柚。用来做全身的按摩。（基础油是从植物的种子，花朵，根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油最佳的基底油。单方精油无法直接抹在皮肤上（除了薰衣草与茶树精油），它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用于人体肌肤。）

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我用的迷迭香+丝柏，来按摩小腹，觉得有效果

judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏，来按摩小腹，觉得有效果

用什么基础油呢，具体的按摩手法呢

水肿虚胖的适用精油：葡萄柚、杜松、丝柏、
脂肪堆积型适用精油：柠檬、永久花、茴香

基础油推荐用奇雅籽油（芡欧鼠尾草油），这个油可以对抗三高。
还有的生育酚较其他的油更高，具有最高的抗氧化功能。

精油瘦身加Yzi010

judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏，来按摩小腹，觉得有效果

小腹小了吗

怎么判断是水肿还是真胖

怎么判断是水肿还是脂肪？

紫气东来 发表于 2018-3-6 11:10
小腹小了吗

桉油醇迷失香吗

紫气东来 发表于 2018-3-6 11:10
小腹小了吗

我去试试看看，生孩子后就中间长肉，屁股、小腹，大腿。这肉怎么不跑胸上

judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏，来按摩小腹，觉得有效果

什么比例呢，谢谢

莫小然52052010 发表于 2018-03-06 13:03
怎么判断是水肿还是真胖

用葡萄柚能消的是水肿，消不掉是脂肪

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