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不明原因失眠的芳疗个案研究

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小花
花开2朵 Rank: 2
指间沙 发表于 2017-2-24 08:22:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
芳疗师手记:某君年前重感冒 吃了头孢类 年底应酬多 身体没好就硬喝了几顿酒 结果莫名其妙地失眠到现在 每晚只能睡三四个小时 状态非常差。他看起来状态不佳 身体蜷缩起来 眼神疲惫 恨不得连话都不要说了直接躺床。

个案研究:聆听某君倾诉了一番 没有病痛没有压力没想太多的失眠 应该属于肝火旺而阴虚 只见他轻轻点起一根烟 眉宇一皱 还说自己大便干结 那就更支持了我的判断。治疗失眠我并没有用大名鼎鼎的薰衣草 是因为感觉这种精油太冲 我选了罗马甘菊是因为它更滋润 马乔莲深度放松 快乐鼠尾草欢愉又接地气。

我给他订制的芳疗方案:
茶:菊花黑枸杞(去燥热补肾阴)
熏香:甜马乔莲 完全依兰(舒缓放松 彻底松弛紧张神经)
芳疗护理精油:
罗马甘菊:清热 安抚紧张神经 减轻焦虑 让人心灵平静 对失眠很有帮助。
快乐鼠尾草:温暖而放松的精油 有净化作用 使人对生命充满希望。
甜马乔莲:气味香甜 温暖心灵 放松紧张的肌肉和神经 也是心脏的补药。
基础油:葡萄籽油
用量:3%的精油浓度

护理方案:
全身按摩 加强头部 面部 腹部。
头部刮痧 头皮底下能发现很多小颗粒 耳后发际线很多突起的神经索条 睡眠不好的人的特征。

艾灸:太冲 引肝火下行
          太溪 滋养肾阴

结果某君翻身以后就呼呼大睡 本宝宝不忍叫醒 所以整个疗程持续了四个小时。某君起来以后 原来皱成一团纸的脸舒展开来 脸色还白了 容光焕发 心情大写的GOOD!看着他脸上绽放的笑容 我心里想他该有多久没睡个好觉了呢

几天以后某君又来做护理 我问他当晚睡眠如何 他说当天晚上睡得特别踏实 之后的几天每晚能睡五六个小时 比之前有改善了。我建议他每周来做一次芳疗护理 坚持半年。
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