QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 11143|回复: 8

荐书 :近半年读过的芳疗好书

  [复制链接]

9827

帖子

5737

听众

3万

小花
超级版主 Rank: 12Rank: 12Rank: 12
cynthia37279 发表于 2017-2-26 11:27:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
【入门推荐】

IMG_0743.JPG
《植物油图鉴》
这是一本16年中才出版的新书,而且是大陆版之后再引入台湾出版的(台版代购¥60+,大陆版¥30+)。相对于经典的《植物油全书》,这本书内容上更加与时俱进,每款植物油都有对应的二维码,手机扫描还可以看到跟该植物油相关的美食制作视频,排版也调理清晰,每种植物油的组成成分,内服外用方法,功效说明都一目了然,在一定程度上填补了《植物油全书》的不足。贴心的是作者把植物油还分类成20种常见的食用油,11中美容油,7种保健油加以分类说明,而且最后还有非常实用的一部分,是23种常见疾病的吃油策略。建议入门者可以两本一起看,能更全面地了解学习各种芳疗植物基础油的知识。
小香购买地址:
《精油大全》卓芷聿 著
也是16年底初出版的一本新书,作者是澳洲芳疗大师卓芷聿,我的第一本芳疗类书籍,就是她的《精油全书》,这两本书在风格上比较类似,但内容上,新的《精油大全》就更加丰富了。77种常用的精油介绍,不算详尽,但内容充满人文色彩,提现了老师的见多识广,读多了温佑君老师的瑞芳,再来读读卓芷聿老师的澳芳,两者风格和思路上还是不少区别,可以各取所长灵活运用。此外,书中的配方比较简单,小白玩家可以尝试调配。
小香购买地址:
IMG_0339.jpg
《做自己的芳疗师》李淳廉 著
看过Nico李淳廉老师的小视频,应该都会对这本书长草,而书的内容也如视频一样,简单而实用,可以用很放松的心情阅读,小白玩家读起来也没压力。前半部分是常规芳疗书的精油基础知识介绍,以及8款纯露和8款基础油介绍,虽然每本书上说的都是同一样东西,但是写的人不同,角度和认知也不同,所以同样值得一看。Nico老师在书中还推荐了4款新手必备的入门精油和10款居家必备精油,看看你们都买中了吗?后半部分,也是书中含金量最高的部分,是Nico老师积累的经验配方分享,女性的生殖护理、美容护肤、美体瘦身、身心护理和家居应用,面面俱到。
小香购买地址:
《精油经络学》李淳廉 著
Nico老师作为中医药大学的博士,由她来说精油经络的知识我觉得很靠谱,这不是一本常规的芳疗书,甚至书中没有找到太多的精油用法介绍,配方也很少,书的重点不在于教你怎样调配精油,而在于教你当身体出现不适症状时,如何搭配手边的精油,按摩对应的经络穴位来达到缓解病情,保健养生的目的。有特色的地方在于这本书大部分以Q&A(问答)的形式编写,帮助我们扫盲很多之前不知道的芳疗小知识。书中大篇幅介绍人体十四经脉,图解位置,养生智慧,以及经脉异常会出现什么症状,如何改善等,内容有一定深度,建议有精油芳疗基础的人看。
小香购买地址:
《植物精油能力全书》许怡兰 著
许怡兰是温佑君以前的学生,出身肯园,字里行间都隐约带有温老师的感觉,充满文艺感,我个人觉得这本《植物精油能量全书》是《植物人格全书》的精简版,或者说是内容的延伸,如果你已经看过肯园三宝(《精油图鉴》、《香气与空间》、《植物人格全书》),这本看看也无妨,作为一种知识的巩固复习。推荐进阶达人,小白还是先看三宝吧。
小香购买地址:
《香气与心灵》Robbi Zeck 著
首先,这不是一本介绍干货的书。这是一本教你如何籍由大自然的赠与,看见与生俱来的价值与能力,重燃生命热情的分享之书。如何在香气与能量中找到属于自己的疗愈之路,体会存在原本就是平静和满足,真正的转化来自内在深层的改变。适合阳光明媚的午后,在宁静惬意的环境中,配上一杯浓郁的咖啡,边思考边阅读。


IMG_9336.JPG
《英国IFA芳香疗法圣经》ifa前主席 Joanna Hoare著
掀开IFA英式芳疗的神秘面纱,这书大概就是一个学习大纲吧,建议有兴趣报考IFA的妹子可以先看看,预习一下,上课时候就更好吸收了,因为IFA的学习中,我觉得比较难理解和记忆的就是人体生理系统的理论知识了。

小香购买地址:



芳疗的书籍不像小说,看得引人入胜,也不能只看一遍就认为自己可以完全吸收里面的日月精华。试着回头多看几遍,随着自己能力水平的提高,会有跟第一次看时的不同收获和感受,此外,除了多看书还要多动手多尝试,多交流多分享,进步才会快。

Cynthia的相关帖子推荐:
【荐书】芳疗自学入门书籍参考【上】(小白入门篇)
https://bbs.mooxiang.com/thread-11713-1-1.html
(出处: 小香网)
【荐书】芳疗自学入门书籍参考【下】(达人进阶篇)
https://bbs.mooxiang.com/thread-12596-1-1.html
(出处: 小香网)





上一篇:素颜霜,粉底霜,修颜霜
下一篇:种草帖 夏季防晒霜怎么选?
楼主热帖
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
回复

使用道具 举报

551

帖子

10

听众

4266

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
纯真年代0613 发表于 2017-2-26 11:39:49 | 显示全部楼层
大神又出新帖子了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

412

帖子

14

听众

6383

小花
花开6朵 Rank: 6Rank: 6
恬淡冬陽 发表于 2017-2-26 13:23:16 | 显示全部楼层
好渊博啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

219

帖子

652

听众

4728

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
芳心未艾Irene 发表于 2017-3-1 08:18:37 | 显示全部楼层
都是很好的推荐
回复 支持 反对

使用道具 举报

566

帖子

37

听众

9570

小花
花开7朵 Rank: 7Rank: 7Rank: 7
令人鱼 发表于 2017-3-7 11:45:34 | 显示全部楼层
已买!
回复 支持 反对

使用道具 举报

127

帖子

5

听众

2578

小花
花开4朵 Rank: 4
雪落繁夏 发表于 2017-3-9 01:15:25 | 显示全部楼层
我也定了这款“做自己的芳疗师”,等待到货中。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

94

帖子

3

听众

987

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
坤么么 发表于 2017-7-30 11:37:26 | 显示全部楼层
最近也在读你推荐的书,有时候在想,配方五花八门,可能同一种情况的配方也不止一种,实践又是何等重要啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

9827

帖子

5737

听众

3万

小花
超级版主 Rank: 12Rank: 12Rank: 12
 楼主| cynthia37279 发表于 2017-7-30 13:17:23 | 显示全部楼层
坤么么 发表于 2017-7-30 11:37
最近也在读你推荐的书,有时候在想,配方五花八门,可能同一种情况的配方也不止一种,实践又是何等重要啊

是的,实践是加深对精油功效了解认知的最有用的方法之一。
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
回复 支持 反对

使用道具 举报

111

帖子

2

听众

824

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
茉莉山庄 发表于 2018-9-22 21:47:06 | 显示全部楼层
有香蜂草精油的介绍吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 进口柠檬精油10ml 试用

小香玩精油APP 1000+精油配方

QQ|首页|精油使用|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|

粤公网安备 44049002000813号     粤ICP备12029381号

GMT+8, 2023-2-6 12:08 , Processed in 0.044205 second(s), 35 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表