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【视频】鑫芳法·不芳盲丨如何用精油进行蒸汽吸入?

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小花
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今天第二集为:如何用精油进行蒸汽吸入?精油蒸汽吸入法是一种可以改善呼吸系统问题的有效方法,那么如何操作呢?本集《鑫芳法·不芳盲》将为大家演示!



视频还有很多不足之处,欢迎大家提建议和吐槽!芳灵黛团队会不断改进!✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。


~(~ ̄▽ ̄)~喜欢就分享吧~如无意外,每周五更新一集,敬请关注,谢谢!


如何用精油进行蒸汽吸入[00_00_16][20170324-155835-0].JPG
如何用精油进行蒸汽吸入[00_00_21][20170324-155857-1].JPG

大家好,欢迎收看新一期的《鑫芳法不芳盲》。几百年前,人们就用吸入法来改善各种呼吸系统问题,比如说感冒、咳嗽、鼻窦炎、喉咙痛等等。


如何用精油进行蒸汽吸入[00_00_39][20170324-160903-2].JPG

那么最常用的方式,就是蒸汽吸入法。蒸汽吸入法它不仅可以改善呼吸系统问题,它还能对面部起到深层清洁的作用。


如何用精油进行蒸汽吸入[00_01_25][20170324-161059-5].JPG

那么我们要准备的是一壶将近沸腾的水,选好的精油,一个脸盆,一条浴巾或大毛巾。首先我们把热水倒入脸盆中,然后滴入2-3滴选择的精油。为了让精油蒸汽充分吸入,我们要用毛巾把自己的头和面盆像搭帐篷一样围住。以深呼吸的方式,缓慢吸入蒸汽,尽可能由鼻子吸入,持续时间大约5分钟,不要超过10分钟。


熏蒸结束后,要将自己的脸完全擦干。一小时内避免外出,以免病情加重。这种方法可以每天使用两到三次,并持续一段时间,尤其是在伤风感冒时期。


如何用精油进行蒸汽吸入[00_01_56][20170324-161120-6].JPG


因为使用的是将近沸腾的水,所以使用过程中要特别小时,以免烫伤。如果是小孩、老人及身体虚弱的人使用时,全程要有人协助,以免发生危险!


以上就是本集的《鑫芳法·不芳盲》,我们下集再见!


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如何以敷布法使用精油[00_02_28][20170325-212512-0].JPG




鑫式简介:
1.芳灵黛、鑫式创始人;
2.英国TASI认证国际临床芳疗师;
3.英国TASI芳疗师协会终身会员;
4.系统学习英系芳疗课程(师从安格斯·威廉姆森)
5.系统学习法系芳疗课程(师从皮埃尔·法兰贡);
6.中国首批认证调香师(师从林翔云);
7.专业心理咨询师;
8.曾受聘于多所芳疗学校,当任培训讲师;
9.毕业于广州医科大学心理学系,是芳疗圈内为数不多的拥有医学背景的男芳疗师,因掌握医学和心理学知识,因此运用芳疗知识更得心应手;
10.毕业后从事过多年早期教育和美容培训等工作,并有心理医院临床工作经验。






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Adela 发表于 2017-3-24 18:01:26 | 显示全部楼层
大神,想问问,如果长用一种基础油,皮肤会不会也有可能出现耐受性?
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小花
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2017-3-24 18:25:23 | 显示全部楼层
Adela 发表于 2017-3-24 18:01
大神,想问问,如果长用一种基础油,皮肤会不会也有可能出现耐受性?

不会
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九儿麻麻 发表于 2017-3-24 23:51:42 | 显示全部楼层
刚好不会 小白一个 学习啦
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