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快乐鼠尾草的妙用——女性生理问题、肌肉问题、呼吸与消化系统问题、抗抑郁

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Jillgrace 发表于 2019-3-4 09:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
快乐鼠尾草,拉丁学名Salvia sclarea,又名南欧丹参,植株可长到30-20厘米,叶片呈心形,叶片表面即可看到油腺,底部呈莲花座状,开淡蓝色、紫粉或白色的花朵,花茎强而有力。有450多个品种,原生地都在南欧,现今全欧洲大陆皆可看到野生或花园栽种的快乐鼠尾草。其拉丁学名中的Salvia的意思是“挽救治疗”,古罗马人称它为herba sacra,即“神圣的药草”这反映出自古以来它的促进长寿的功效。快乐鼠尾草精油萃取自包含花与叶的花枝端,萃取方式是蒸馏法,其气味醇厚带些微茶叶味。

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快乐鼠尾草,我们从其名字便可揣摩出它的快乐放松的特质,的确,快乐鼠尾草能帮助提升幸福快乐的情绪,是最强的放松剂之一,对于所有形式的压力和紧张,以及各种缘由的忧郁,都能发挥令人十分满意的效果。

快乐鼠尾草精油的抗痉挛、镇痛功效也能扩展到女性生理问题,它是有名的子宫调理剂,对痛经、经期紊乱及经前症候群有很好的调理效果。快乐鼠尾草精油的抗痉挛、镇痛的作用能继续延伸到肌肉问题,如抽筋和肌肉酸痛,消化系统症状,如肠绞痛;以及呼吸系统病症,如长期咳嗽和气喘,快乐鼠尾草精油是治疗气喘最佳的精油之一,它一方面可以缓解气管痉挛的现象,另一方面还可同时舒缓随之而来的焦虑情绪。

对于脸部或头皮油脂分泌过旺的现象,快乐鼠尾草也能起到不错的调理效果。

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日常单方使用:
1.身体乳或植物基础油20ml5-6滴快乐鼠尾草精油,均匀取适量涂抹于全身;
2.加5-6滴快乐鼠尾草精油于热水中泡澡,放松精神与身体;
3.特别建议稀释后和缓地按摩于喉咙部位,双眉之间的上方,以及双手手掌第三、第四,第五指下方处。

抑郁症的疗愈:

抑郁症是一种会引发全身不适感的疾病,任何年龄层的人均可能发生,特别是刚步入中年者,这种病症会让人觉得情绪暴躁易怒、焦虑、悲伤或悲观,或无任何喜怒哀乐;躲避人群,感到不快乐,甚至对原本享乐的活动也丧失兴趣,感觉人生空虚、灰暗、无意义,以至于有自杀的倾向;有罪恶感、羞愧感、自我嫌恶感、自尊心与自我价值感低落,无助与失望感。失眠或嗜睡,行动迟缓、言语缓慢、注意力涣散,缺乏食欲或暴饮暴食,体重突增或突降。这些症状可能会持续数周数月,甚或数年,,若不及时治疗,病症归越来越严重,甚至合并出现躁郁的情况,破坏一个人的生命能量、生活品质与尊严。

抑郁症的精油疗愈配方:
1.佛手柑5滴快乐鼠尾草5滴尤加利4滴罗勒3滴植物基础油30ml
使用方法:每日早晚取上述复方油适量轻快地涂抹于全身,或上半身正面,可特别加强前胸部位,太阳穴与鼻下人中部位,对齐第三与第四脚趾间的略低于双脚脚心处,以及右膝关节内侧;症状严重时,每两小时左右涂一次。

2.从上述配方中挑选1-3种精油
(1)做室内熏香5-8滴,泡澡6-8滴,滴于枕巾上1-2滴,或者滴于手帕或面纸上3-4滴,随时嗅闻;
(2)晚上睡觉前及早晨起床后,在一杯热水中加3-4滴精油,距杯口10厘米,缓缓嗅闻舒放愉悦的芳香蒸汽。

注意事项 怀孕时切勿使用,不同属不同种的鼠尾草含百分之四十五到百分之五十侧柏酮,若使用不慎可能会造成神经毒性或流产,需慎用,饮酒前后避免大量使用,有些人使用后可能会做缤纷的梦。

据《藏芬远:愉悦身心的35堂精油课》整理
2019.3.4


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