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春季防病:春季哮喘易患病 精油防治我看行

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       春暖花开,万物复苏,大地变得生机勃勃,但是!如果你抵抗力较差,那就有可能病怏怏了!
      气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病,如关节炎、哮喘病等,在季节变化无常的时节自然会复发。因为受气候影响的疾病,平时温度调节机制就比健康人差很多,更何况像早春这样气温时高时低,时风时雨的季节,患者在此期间对气候的变化适应性差,抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。
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      春季气象变化厉害,加上变应原,比如说螨虫、花粉、真菌等的增多,因而容易激发哮喘的产生。
      哮喘是肺部细支气管壁的肌肉痉挛而导致的呼吸困难症状。呼吸通道的缩小,导致气体无法由肺部排出,使得黏液堆积在肺部,让呼吸变得困难。同时黏液也是细菌的温床,因此哮喘很容易并发支气管炎。
      所以用精油预防和治疗的重点,就是增加气管壁肌肉的弹性和抗痉挛,当然,如果是因为压力和忧郁引起的,那么就要缓解这些情绪方面的问题了。当然,若伴有胸腔感染,就还需要一些抗炎精油。
      抗肺部痉挛的精油:佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、橙花、玫瑰、檀香、香蜂草、豆蔻、牛膝草、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等;
      抗抑郁的精油:佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、橙花、玫瑰、苦橙叶、檀香、香蜂草、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等;
      抗胸腔感染的精油:佛手柑、薰衣草、花梨木、绿花白千层、檀香、尤加利、香蜂草、豆蔻、牛膝草、雪松、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等;
      使用方法:胸背部按摩、干性吸入(蒸汽吸入有可能让情况更严重,但可以适当增加室内空气的湿度)等。
      除了精油,平时的生活习惯也是很重要的,比如说要戒烟,适当运动(一些可以扩大胸腔的温和运动),控制室温(避免室内外温度差过高)等。


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