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柠檬精油的强大功效和八大妙用

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mikewowayu 发表于 2019-11-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


柠檬精油,冷压萃取自75颗柠檬的果皮,散发清甜微酸的柑橘调香气。清新的香气,可以帮助提振精神,缓解烦躁,对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
柠檬精油的功效
柠檬精油能改善循环系统功能,包括促进血液循环,以降低血压,止鼻血。它可以增强免疫系统,净化身体,改善消化系统功能,分解脂肪团,治疗消化不良和便秘。
柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用,通过中和身体内的酸性物质,对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮,清洁油腻皮肤和头发,以及去掉死皮细胞。
在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油,可以达到活血经络的目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。
1.皮肤保养
可去除老死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素,对油腻的发肤有净化的功效,可软化结疤组织;改善油性肌肤,有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;对于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。保养皮肤,温和美白,防止皱纹产生,增加皮肤光泽,淡化雀斑,帮助油性肌肤减少皮脂分泌,除鸡眼、疣瘤等。
2.生理疗效
循环系统的绝佳补药,使血液畅通,减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象,同时刺激白血球,帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。刺激白血球,对各类刀伤或创伤都适用,止血,帮助伤口愈合,调顺整个消化系统,对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统,特别适合治疗静脉曲张,对高血压也适用,预防感冒、退烧,减缓皮肤老化,帮助消化,防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
3.心理疗效
感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。
柠檬精油的使用方法
1.美白肌肤
1滴柠檬精油和1滴茶树精油混合在水洗面膜中,敷面15分钟,具有清洁毛孔、洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时,用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中,把毛巾浸湿,按敷脸部皮肤5-8分钟,具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。在浴缸中滴入10滴柠檬精油进行泡澡,有助于全身美白,促进血液循环,去烦清热,降血压,提高抵抗力。
2.治疗消化和便秘问题
在10ml的基础油中滴入5滴柠檬精油,依顺时针轻柔的按摩下腹部,可以帮助维持良好的消化功能,解决便秘问题。
3.调理静脉曲张
甜杏仁油20毫升+柠檬精油6滴+依兰依兰精油2滴+薰衣草精油2滴,将调理好的精油用于按摩,可以使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。
4.除口臭
柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口,消除口中异味,预防口腔黏膜的感染。
5.护发柔发
柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,洗好头发后,浸泡其中,约5-10分钟,可减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。
6.舒缓情绪
将柠檬精油和薰衣草精油在房间扩香,你会感觉不再那么焦虑,心情变好,情绪更平稳。亦可搭配甜杏仁油或单独涂抹于胸口或按摩腹部,舒缓憋闷感。
7.缓解呼吸道不适
将柠檬精油和尤加利精油在房间扩香,可以减缓气喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道问题。
8.退烧和促进伤口愈合
在凉水中滴入1-2滴柠檬精油和1-2滴薄荷精油,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,能杀菌止血,帮助伤口愈合。
注意事项:柠檬精油有感光性,白天涂抹于皮肤后若受到阳光暴晒,会造成过敏刺激。











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