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下颌部位长痘怎么办?颈部及耳后淋巴循环不畅按摩

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小花
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又又carrie 发表于 2021-11-5 17:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
下颌部位长痘怎么办?
下颌部位长痘可能和颈部及耳后淋巴循环不畅有关。

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这个位置相对应的肌肉主要是胸锁乳突肌、斜方肌。通常淋巴循环不畅的小伙伴这两块肌肉也是很紧、很硬的。

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影响淋巴循环不畅的原因
1、 作息时间的问题
2、 吃的太过于残暴
3、 情绪引发的
今天给小伙伴们分享个方法,小伙伴们可以尝试一下。
步骤说明:
1、把头转向一侧,找到胸锁乳突肌的位置(转头后耳边摸起来僵硬的肌肉就是),从耳后的位置向脖颈后侧打圈按摩,(力度自己掌握),每边10次,第二天起来应该会有很大的改善。最好找个小伙伴帮你,效果更佳。
PS:对于肩颈僵硬的小伙伴来说这个会很痛苦,非常疼,忍忍或者放轻一点力度也是不错的方法。
1、 之后顺便把斜方肌也放松一下,睡觉会非常舒服。
如果觉得干涩的小伙伴可以搭配甜杏仁、葡萄籽基础油进行按摩,便宜大碗又好用。
也可以选择葡萄柚、杜松精油进行搭配,也是不错的选择哦。
图片全部来源于网络,侵删。
小伙伴们不要忘记点赞、收藏、关注哦!发现有错误的地方欢迎小伙伴指出来,我们一起探讨哦!

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 楼主| 又又carrie 发表于 2021-11-8 16:19:57 来自手机APP | 显示全部楼层
暖悠悠 发表于 2021-11-06 16:53
我朋友也是下颌一直长痘痘

可以试一试
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小花
花开9朵 Rank: 9Rank: 9Rank: 9
老猫 发表于 2021-11-5 22:00:23 来自手机APP | 显示全部楼层
吃得太T过残暴哈哈哈哈
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 楼主| 又又carrie 发表于 2021-11-5 17:27:32 来自手机APP | 显示全部楼层
最后一张图片是自己拍的哦
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ouwsh 发表于 2021-11-6 01:48:34 来自手机APP | 显示全部楼层
是从斜方肌往脖子后面按摩吗?
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 楼主| 又又carrie 发表于 2021-11-6 06:35:33 来自手机APP | 显示全部楼层
ouwsh 发表于 2021-11-06 01:48
是从斜方肌往脖子后面按摩吗?

以耳后的位置为起点,沿着胸锁乳突肌的位置从上到下按摩
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暖悠悠 发表于 2021-11-6 16:53:18 来自手机APP | 显示全部楼层
我朋友也是下颌一直长痘痘
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