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【爱分享】居家万用薰衣草精油的使用方法

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金立芳 发表于 2022-4-2 08:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
薰衣草精油可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。对人体有美容、舒缓压力、放松肌肉等作用。它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。

薰衣草精油的使用大全

1.神经紧张:薰衣草3滴,加入热水中泡澡或以薰衣草熏蒸。

2.压力引起的焦虑:薰衣草2滴,泡澡或稀释后按摩。

3.抗抑郁:薰衣草和薄荷或玫瑰,依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合,用于泡澡或稀释后按摩。

4.失眠:睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。

5.烫伤:在开水或是火等烫伤皮肤初期,迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂匀,来回二到三次可痊愈。

6.擦伤或割伤:薰衣草3滴、茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中,即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

7.咳嗽:薰衣草5滴、薄荷2滴,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背。

8.流行感冒:薰衣草3滴+薄荷2滴,熏蒸法放在卧室内。

9.咽喉炎、咽喉痛:薰衣草1滴、茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10分钟)。同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。

10.头痛或偏头痛:薰衣草3滴,将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴、薄荷1滴加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。

11.腿疼痛:薰衣草5滴、迷迭香10滴,以上精油加入40ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。

12.足部、脚底痛:薰衣草2滴、迷迭香2滴、薄荷2滴,将精油滴入热水中泡足。10分钟后,可消除脚部疲劳和脚痛。

13.风湿关节炎:薰衣草2滴,迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

14.肌肉酸痛:薰衣草6滴、迷迭香4滴,加入25ML基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。

15.高血压:将薰衣草5滴、薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴,水温不宜过热。亦可用熏蒸法。亦可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。

16.支气管炎:薰衣草3滴、姜3滴,用于熏蒸或泡澡。

17.唇疮:薰衣草1滴,涂于唇上,注意不可食用。

18.香港脚:薰衣草5滴、茶树油5滴,用足浴法泡脚。

19.脚气:把精油57滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。

20.晕车:将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入。

21.阴道炎:薰衣草6滴、茶树3滴或洋甘菊6滴,每天以上述精油滴入盆中,坐浴约15分钟,即可治愈阴道炎。在热水中加入2-3滴薰衣草精油,然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖,都能起到明显的作用。

22.治蚊叮虫咬:薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

23.驱虫、防虫咬:薰衣草30滴,滴入100ML基础油中或少许的水中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

24.淤伤:薰衣草1滴、薄荷2滴加入5ML基础油调配,然后涂抹于淤伤上。

25.晒伤及暗疮:把两滴精油加于1毫升葡萄油中(或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位)。

26.针对油性毛孔粗大皮肤:把1-3滴精油加入早晚洗脸水中,洗脸、安抚面部、可净化皮肤,收敛毛孔,令皮肤白净,滋养肌肤,调节体香。

27.驱除室内烟味和其他异味:将5-7滴精油加于水中,喷洒于房间内、家具、花草和沙发上,祛除异味,保持空气清新,夏天可驱蚊赶蝇;将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用;亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中,达到祛体味、舒缓身心之效用。

28.提高工作效率,增强自我:把5滴精油加于香薰炉的水中,点燃香熏炉,散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪,舒缓压力,对抗忧郁,增加工作热情,提高工作效率。

29.舒缓疲劳香薰泡浴:把精油5-7滴,滴于浴缸温水中,浸浴15-30分钟,具有舒缓神经、消除疲劳、提振情绪、增加自信心的作用。

30.皮炎/粉刺/雀斑:在10ml的基础油中滴入5滴精油,轻柔按摩15分钟,能有效地促进细胞再生,平衡皮肤分泌。


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