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【喉轮】身心平衡,自由表达

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小花
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辰夕 发表于 2022-4-30 13:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
已经讲到第五脉轮了,了解了前面的四个脉轮,是不是有点感受了,可以明白自己生活中为什么会出现这样的反应与问题,也能够更加理解自己。

第五脉轮:喉轮,喉轮是表达与沟通的能量,代表“我表达”,位置在锁骨中间凹陷处,连接大脑与躯干,也是大脑与心的连接,我们所说出的话是随心而说出的,还是经过理性思考说出的,我们说出的话是让人很舒服还是让别人讨厌,往往很多时候理性与感性都是处在竞争的的状态,明明想要吃块蛋糕,理性又告诉吃了会发胖;明明想要另一伴的关心,伴侣问你时,你又不愿直接告诉;明明想要在会议中表达自己的观点,头脑层面又担心观点不好,被领导、同事笑话怎么办……这些都跟我们的喉轮能量有关。


它对应的原始恐惧是害怕失去对自己生命的主权或选择力量,起初是在族群内,之后是在个人或职场关系中,接着我们害怕在物质,金钱,力量以及当其他人对我们的情感控制影响我们的生活幸福时,我们会无法控制自己的反应,再到喉轮,我们害怕追随自己内心的心意去选择,决定。

对应的原始力量:信心、自知、个人主权、有能力做决定,并知道无论做出任何决定我们都能接受,对自己或对他人的承诺。这是我们本身具有的能力,相信自己,相信内心的指引。

.【基础信息】
1.1、呼应位置:  锁骨中间。
1.2、呼应颜色:  蓝色
1.3、呼应器官:  喉咙、甲状腺、气管、颈椎、口腔、牙齿、牙龈、食道、甲状旁腺、视丘下部
1.4、相关身体疗愈:  喉咙沙哑,长期的喉咙痛,口腔溃疡、牙龈问题、脊柱侧弯、喉炎、腺体肿大、甲状腺问题。
1.5、相关心理疗愈:  个人的表达、选择的意志与力量、运用个人的创造力、判断力、批评、信心、知识、做决定的能力、瘾症。


2.【对应生命课题】
2.1、表达沟通
当我们向外去表达自己的观点,自己的价值观,自己的想法的时候是否能够诚实的面对自己的内心,由心而去表达。不会因为外界的认可、压力而违心说出一些话语,也不会因为自己的恐惧而压抑一些想法。
沟通是一种双向的互动,双方的观点,想法都诚实的表达出来,才能正确有效的沟通,有时善意的谎言反而会让矛盾激化,我们会认为自己善意的谎言是合理的,但对于对方善意的谎言我们内心又不能原谅,这就很矛盾,所以诚实的去表达是最好的方式,但是当我们喉轮能量不平衡或堵塞时,我们很容易言不由衷。

2.2、交换
喉轮跟表达有关,而表达其实也是我的想法,透过我的喉咙出来以后,对方听到,有反馈,我又接收到的循环中,一种思想和见解的一种交换关系。体现在在我们工作中,就是付出与薪酬的交换;家庭关系,人际关系,亲子关系,爱的付出与期盼认可,满意的交换;事业中,付出时间、精力、热情与财富、荣誉、自我价值体现等的交换。跟交换进出,能量进出,都在喉轮的范畴当中。当我们的喉轮能量不平衡时,可能我们在工作中表现很出色,也不敢向老板提加工资,在关系中,明明为对方好,说出的话就很伤人,对方回馈你的可能也是恶语。

2.3、选择的能力。
我们所做的每次选择所产生的每个念头和感觉都是一种力量活动,有着生理、环境、社会个人和全面性的后果,思想在哪里,我们就在哪里,思想是由心指引,还是理性决定,心头脑脑是否合一还是相反。当两者背道而驰的时候,我们借由理性选择,结果失败后我们是否能接受。

2.4、身心平衡。
就是我们的理性与感性合一,头脑与心合一,喉轮的表达要通过心轮的连接。

.【喉轮平衡与否】
平衡时:  当喉轮平衡时,我们能够诚实表达自己内心的想法与价值观。头脑与心是统一,融合的。

过度时:  我们会自顾自说,不会在意对方是否愿意听,是否舒服。也没有倾听的能力,有很强的控制。

不足时:  我们没有勇气与信心去表达我们内心所想,害怕承担说出来的后果。


4.【激活心轮的方式】
感受:  多去感受呼吸的一进一出,感受自由流畅的气息。
声音:  一些唱诵、咒语、颂钵等。
动作:  脉轮禅舞。
气味:  可借有精油的香气。
水晶:  海蓝宝、青金石、蓝玉髓、磷灰石
精油:  德国洋甘菊、西洋蓍草、摩洛哥蓝艾菊、南木蒿、蓝胶尤加利、蓝胶尤加利、澳洲尤加利、罗文莎叶、桉油醇迷迭香、月桂、绿香桃木、红香桃木、高地牛膝草、、榄香脂、豆蔻等。

5.【关于配方】
叶片类萃取的精油,氧化物类精油都可以很好的帮助我们平衡喉轮。

配方分享:罗文莎叶+月桂+尤加利+德国洋甘菊+欧洲冷杉
罗文莎叶可以去疏通我们喉轮的堵塞,同时又补强喉轮的能量,个人使用罗文莎叶在喉轮能量上很有效果,月桂增强我们内在自信,让我们有勇气去表达,尤加利能让我们能顺畅,并表达出让人很舒服的话语。德国洋甘菊,倍半萜烯类,可以去连接我们内心,整合心与头脑的冲突。欧洲冷杉,杉科类的都会让我们有空间感,有空间才会有流动,喉轮也要有空的能量才能顺畅表达,想想被压抑的没空间,或话堵在胸口出不来的状态,很需要一个自由呼吸的广阔空间。




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恩典人生 发表于 2022-5-1 22:13:30 来自手机APP | 显示全部楼层
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小暖炉 发表于 2022-5-4 10:36:18 来自手机APP | 显示全部楼层
有好些精油没有,等我集齐了去配一支试试!
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Ai娟子 发表于 2022-5-4 20:54:36 来自手机APP | 显示全部楼层
水晶加精油,效果顶呱呱
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黄小白 发表于 2022-5-6 00:37:31 来自手机APP | 显示全部楼层
这一系列脉轮特别喜欢
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老猫 发表于 2022-5-10 17:26:19 来自手机APP | 显示全部楼层
喉轮的油我都喜欢,与蓝色有关的都喜欢
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胡爽爽 发表于 2022-6-3 12:52:06 来自手机APP | 显示全部楼层
那如果过度呢?用精油也会调节吗
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