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聊聊起初不喜欢的两款精油给自己的启发

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辰夕 发表于 2022-6-30 23:31:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
讲到芳疗,很多人会说到疗愈,疗愈有物质层面,有精神层面、有能量层面、有信息层面。如果我们只是把芳疗只应用在物质层面或是只关注到物质层面,反而失去了他的特色,别的疗愈可能会在物质层面会更有优势。

在芳疗中我们借由精油、植物油、纯露来疗愈自己与他/她人时,其实我们更像是一个能量管道,有些人说在使用芳香疗法时有让自己很惊喜,从而喜欢,有些人说自己使用时没什么效果、感受。特别是在使用精油时,有些人感受会比较强烈,有很多心灵深处的被带出来,有收获,有成长。有些人是真的没有一点感受,物质层面的疗效可能会被看到,心灵层面没有,问他/她,可能就是气味喜欢或不喜欢,然后就没了。身心一体,其实很希望借由身的呈现,在这疗愈的过程中真正看见自己,每次在使用时,写精油日记是个很好觉察与打开,可以应用起来。

我们在体验一款精油时,首先是气味对我们的感受,可能会很喜欢某个气味也可能会很讨厌某个气味,气味喜欢与否对我们都是有意义的,特别是当大多数人都觉得这款气味非常好,而你却特别讨厌。或者是大多数人都觉得这款气味很难闻,而你却很喜欢。一定要好好体验,会有收获。下面聊聊自己起初特别讨厌的2款精油带给自己的启发。

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1.真正薰衣草
起初在刚接触到薰衣草时,是在自己的家乡,自己真的是很讨厌她的气味,觉得又臭又冲,闻着它,心里很不舒服。直到几年后开始系统进入芳香疗法学习时,老师让抽油体验一款精油,当时抽到真正薰衣草,第一反应就是不想体验这款,要重新再抽,又接着连抽了两次还是一样抽到它,心想算了,可能天意如此,也许会有特别意义,第一天使用没有特别感受,第二天使用也没特别感受,第三天使用时,自己刚好要去剪发,自己在出门前做了一次5分钟的手心吸闻体验,之后将手心的一点精油抹在手腕与手臂上。自己在理发的过程中身心很放松,发型也很满意,其实在之前任何次的理发中,自己都很紧绷,害怕理不好,对每次的发型也不满意,每次都是想去理发,想要些改变又抗拒理发,理完后就越看越难看,总之就是不开心。但那次我觉得理发是蛮开心的事,即使自己家人说理的不是很好看,但是我自己觉得还挺满意,就觉得理了蛮轻松,自己开心,好像发型也变的好看了。更多在意自己的内在感受,而不紧紧盯在外在,也多了更多的包容,包容自己,也不苛求别人。这是那次的体验感受。之后开始喜欢这款精油,这几年越来越喜欢真正薰衣草,每次闻到它的香气都忍不住想多吸一点,就像对故乡的想念,对父母的挂念,最初想要去逃离,想离开,逃离了,现在却有了更多的思念,更多感受,看到父母对自己的爱。

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2.穗甘松
穗甘松这款应该大多数都不太喜欢它的气味,太臭了,我自己刚买到,第一时间来吸闻,就觉得怎么有这么臭的精油,一连好几天都好像还能闻到这气味,都不敢靠往人群的地方,怕尴尬。后续也没敢打开过,但对于它的能量很喜欢,尤其喜欢在艰苦环境中成长起来的植物精油。后来看到小香网有上不臭穗甘松精油时,买了一瓶,但还是没有勇气打开。在今年4月份盲抽体验精油时,抽到了这款穗甘松,刚开始体验时,只敢把它稀释很低来涂脚底,气味没那么难以接受。就感觉入睡比较快,睡的比较深,不怎么做梦,第二天精神比较好。第三天开始身体用油体验,依然低浓度,第五天开始直接滴一滴在手心吸闻,觉得气味还好没有那么臭了,后调还有点木香。第七天睡觉前吸闻+脚底涂抹,很快眼皮开始打架,入睡很快,感觉睡了很久,做了很长的梦,梦里有很多以前发生的场景,有的好像都遗忘很久了,自己在梦中好像是个观看着,看着以前的自己在场景中怎样处理事情?情绪上怎样的?内心又是怎样的?但观看的那个自己内心很平静,好像已经过去了,自己不会再有那样的难过,也不会事事都在意别人的看法,忽略自己的感受,接受自己不好打一面,想要洒脱的做自己。醒来很清醒,突然觉得内心有一扇门打开了,想要更多的光照进来,回想以前给了自己太多的责任,有些可能已经超过了自己的能力,想要给出的太多,想要展现更多自己的好,可是自己那个内在的我在一点点变小,在压抑着,有呐喊却听不见,现在听到了,想去释放那份自由,不完美就不完美吧,人生是自己的。今天在写这篇文章又拿出穗甘松来闻,喜欢,气味丰富,亦如人生也该如此,不应该将自己禁锢在某个框中,接纳自己,好的,坏的,好好体验生活的每处,自己才是生活的主角。

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老猫 发表于 2022-6-30 23:39:25 来自手机APP | 显示全部楼层
我原来最不喜欢岩兰草,问了想吐那种。
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 楼主| 辰夕 发表于 2022-7-1 21:21:07 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2022-06-30 23:39
我原来最不喜欢岩兰草,问了想吐那种。

每个人感受都不同,我第一次闻岩兰草就很喜欢。
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柯宇的芳香园 发表于 2022-7-1 22:56:06 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2022-06-30 23:39
我原来最不喜欢岩兰草,问了想吐那种。

绿色的岩兰草是相当好闻
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柯宇的芳香园 发表于 2022-7-1 22:57:00 来自手机APP | 显示全部楼层
辰夕 发表于 2022-07-01 21:21
每个人感受都不同,我第一次闻岩兰草就很喜欢。

我也非常的喜欢岩兰草
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萱*` 发表于 2022-7-1 23:02:14 来自手机APP | 显示全部楼层
我第一次不喜欢茶树,像医院的味道
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 楼主| 辰夕 发表于 2022-7-2 22:56:14 来自手机APP | 显示全部楼层
柯宇的芳香园 发表于 2022-07-01 22:56
绿色的岩兰草是相当好闻

是,我现在也觉得绿色穗甘松好闻。
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 楼主| 辰夕 发表于 2022-7-2 22:56:55 来自手机APP | 显示全部楼层
萱*` 发表于 2022-07-01 23:02
我第一次不喜欢茶树,像医院的味道

含醇量高的茶树,气味还是不错。
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萱*` 发表于 2022-7-2 23:31:18 来自手机APP | 显示全部楼层
辰夕 发表于 2022-07-02 22:56
含醇量高的茶树,气味还是不错。

现在喜欢了,现在闻起来是大森林的味道
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素素D 发表于 2022-7-12 19:30:23 来自手机APP | 显示全部楼层
薰衣草真是越来越喜欢,穗甘松你们都说臭我已经不想试了
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金立芳 发表于 2022-7-12 23:35:45 来自手机APP | 显示全部楼层
有的精油初闻不好闻,当你找到感觉后就接受了
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 楼主| 辰夕 发表于 3 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
素素D 发表于 2022-07-12 19:30
薰衣草真是越来越喜欢,穗甘松你们都说臭我已经不想试了

也不一定,试了才知道,不先给自己主观意识,说不定你会喜欢,也有好像很喜欢穗甘松气味的人。
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