QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 5748|回复: 2

精油养生 | 气血充盈,面若桃花

[复制链接]

31

回帖

11

听众

1816

小花
花开4朵 Rank: 4
香遇咪唐 发表于 2024-1-11 15:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医芳疗认为,来自于大自然植物的芳香之气通过呼吸、皮肤和饮食进入身体,熏化五脏六腑。芳香植物本性的升降沉浮与人体体内之气升降出入的运动形式相应,从而改善人体气血状态,保持阴平阳秘。

也可以通过日常生活调整和食补来补养气血。
▲注意保暖,多晒太阳,常用温热水泡脚。
▲保证正常的作息与充足的睡眠。
▲多做芳香按摩促进心脏血脉的通畅。
▲适当的运动,避免久坐或维持同一姿势。
▲选择养气血的食物和优质蛋白质,比如人参、桂圆、红枣、枸杞、玫瑰、桂花、白玉兰、茉莉、柑橘、葡萄、黑芝麻、黑糯米、黑豆、红豆、黑木耳、银耳、燕窝、莲藕、山药、土豆、乌鸡、羊肉、猪肝等,忌讳生冷油腻厚味食物。

另外,我们还习惯用中草药来给身体补养气血。其中最出名的就是补气代表方:四君子汤(人参、茯苓、白术、甘草)和补血代表方:四物汤(川芎、当归、熟地、白芍),八珍汤就是将四君子汤和四物汤组到一起,达到气血双补功效。

一些很重要的话:图文中推荐的精油使用方法,不代表精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助方法,仅供参考,如果生病请及时就医。

谢谢您的关注~
我是咪唐,专注于中医芳疗。
借助天然植物精粹,纯净护肤健康生活。
1704957777906493.jpeg
1704957777999568.jpeg
1704957778069332.jpeg




上一篇:中药精油蛋型图 |杏仁
下一篇:中药精油蛋型图 |厚朴
楼主热帖
回复

使用道具 举报

16

回帖

0

听众

766

小花
花开2朵 Rank: 2
觉雲 发表于 2024-1-16 06:26:55 来自手机APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

330

回帖

35

听众

2697

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
暖悠悠 发表于 2024-1-17 11:12:14 来自手机APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 进口柠檬精油10ml 试用

小香玩精油APP 1000+精油配方

QQ|首页|精油使用|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|

粤公网安备 44049002000813号     粤ICP备12029381号

GMT+8, 2024-3-4 17:01 , Processed in 0.034855 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表