用月见草油调理内分泌，你究竟了解多少？

月见草简介
又称晚樱草
柳叶菜科
学名Oenothera biennis
英文名Evening Primrose
月见草主要是生长在河畔的沙地上，但是在高山及沙漠也发现到它的踪影。月见草的花在傍晚慢慢的盛开，至天亮即凋谢，是一种只开给月亮看 的植物。印地安人是最早使用月见草作治疗用途的人类。他们使用月见草治疗外伤、皮肤炎等疾病。

月见草油

主要成份
γ-次亚麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA）

月见草近年来在治疗皮肤病变和调节内分泌失调方面,引得很多人的关注，由于商家过于夸大的宣传，让很多MM更把月见草当成“补品”来用，过分追捧，殊不知道医学上常把月见草油用于缓解更年期症状上，但一般建议45岁以上的人服用，如果低于40岁，最好在芳疗师或医师指导下应用。避免干扰自体的激素水平。

所以，擅自口服月见草油或者月见草产品（胶囊等）是一件相当草率的事情。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑-垂体-性腺（卵巢）这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响，也就是说，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。

很多人甚至还没等出现明显症状，也没有检查自身雌激素的水平是不是失衡到该调节的程度就匆匆开补，好像不等亡羊就着手补牢就一定能做到有益无害。而对月见草油是不是人参果，什么人该用，什么时候用，这些问题，最好再专业医师或芳疗师指导下应用。要形成理性的认知和完整的概念。

接下来，我们一起看看月见草油的药学功效如下：

★抑制气喘和过敏。
★抑制类风湿性关节炎、异位性皮肤炎、干燥症。
★改善胆固醇代谢，有助健康维持。
★扩张血管，降低动脉压，降低血压。
注：虽然没有直接关系，但是也是我们希望使用者不要在月经期间喝月见草油的原因之一，避免因为月经来贫血造成头晕、头痛。
★抑制血栓形成及血小板凝聚，维护血循环畅通。
注：虽然没有直接关系，但是也是我们希望使用者不要在月经期间喝月见草油的原因之二，避免经期过长。
★调节体内的雌激素、黄体酮及泌乳激素，改善经前症候群。
注：这边所起到的是一个调节作用，也就是透过脑下腺平衡以上三者的比例，而不是任意添加其中一项激素，因此在调整初期约三～四个月有可能会导致月经周期的紊乱，如（1）月经推迟1～2个月，但是确认没有怀孕；（2）月经提前5～10天；

这样的状况一般来说不用特别紧张，如果能保持心情平稳（因为紧张会让月经更不来），正常作息，甚至一些体质比较气血淤塞的人，能够做一些活络气血的活动（如刮痧、经络刷刷体、按摩），月经的状况还是会在三到四个月内改善，如果真的心理很惶恐，可以喝一个月停一个月的方式，让身体比较能接受缓慢的调整。

但是还是有少数个案对于月见草的成分特别敏感，使用后的反应很大，这种易发生在实热型、气滞血瘀型的使用者身上，使用滋补的月见草油可能导致气壅，月经乾脆就几个月都不来了，这样的体质就可能不太适合月见草油来调整了，改成其他滋补性弱的植物油（如大麻子油、核桃油）或是直接使用纯露会比较好。

这样体质的使用者大约是千分之一的机率会遇到，不过中国人多...你知道的....

★管理皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象。
注：这边特别是对于因为月经前爱长痘的人做调理，特别是雄激素过高的mm的长痘问题特别的有效果。

但也有使用者表示，喝了月见草油反而痘痘更多了？

这可能有两种原因：
（1）原本痘痘的形成是因为体内的黄体素不平衡导致
一般的痘痘多半是雄激素造成的，但是少数使用者脸上的痘却是因为肌肤对于黄体素过多而形成的，这样的MM在经历内分泌调整的时候，痘痘会长的特别严重，这个在月经周期恢复平衡后会改善。
（2）对于月见草油过敏
过敏问题到目前都是一个难解的谜，就像是西方人多半对于小麦、花生会过敏，而东方人多半对于牛乳、海鲜过敏。而过敏的发生也是发生在不同年龄层的，有可能从前都不过敏但是从今年开始对于某个天然物过敏了，因此的确存在着对于月见草油过敏的个案，这样的使用者在使用了月见草油之后，可能会出现大规模的红班过敏痘，不只是在脸上，身上也一定会有，注意看口腔内部也会出现红班。如果有以上问题的MM就代表不适合使用月见草油产品，并且谨记之后都要尽量避免使用有月见草油的产品，以免造成身体的慢性过敏反应。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-4075-1-1.html

我之前有服用月见草胶囊，对于缓解痛经有一些效果。近期又购入了一些月见草油，准备食用，主要也是想缓解痛经的。这样会不会造成体内激素水平失衡啊，那月见草精油还能抹在身上吗？

我也购了一瓶，说是调理月经比较好的，发个配方啊

上善若水 发表于 2014-9-5 15:18
我也购了一瓶，说是调理月经比较好的，发个配方啊

亲爱的，处方是要详细的了解个案的全面信息后才能给出针对性的建议。如果不了解的情况下，贸然给出配方，可能不一定会有很好的效果。

爱萌宠 发表于 2014-9-5 14:08
我之前有服用月见草胶囊，对于缓解痛经有一些效果。近期又购入了一些月见草油，准备食用，主要也是想缓解痛 ...

亲爱得，通常月见草口服不建议超过三个月。而且口服用量上也有讲究。如果你是想要调理内分泌的问题，月见草油搭配其他基础油以及具有调理内分泌功效的精油，调配成身体按摩油是可以用于身体调理和养护的。

嗯。我看书上写：如果服用月见草一顿时间，别人就会告诉你：你的皮肤最近好了好多哟。。。

暖入 发表于 2014-9-5 16:09
亲爱的，处方是要详细的了解个案的全面信息后才能给出针对性的建议。如果不了解的情况下，贸然给出配方， ...

我是经常经期错后，最长有次三个月闭经的经历。来例假时腰酸腹痛，还伴随私处坠痛感。颜色开始时比较暗，有时也有血块。身材为下身比上身胖型的。这样的可以用这个调理吗？

什么样的人适合月见草呢？

月见草您觉得是治标还是治本！

上善若水 发表于 2014-9-10 11:06
我是经常经期错后，最长有次三个月闭经的经历。来例假时腰酸腹痛，还伴随私处坠痛感。颜色开始时比较暗， ...

亲爱的，你的这种情况，我会建议做下全面的妇科和性激素六项检查。再针对性的制定调理的方案。

赤脚鸟（铭浩） 发表于 2014-9-7 11:47
嗯。我看书上写：如果服用月见草一顿时间，别人就会告诉你：你的皮肤最近好了好多哟。。。

现在出书的人也很多，很多美容达人也出书，掌握的精油知识未必正确。其次，即便是专业的书籍，也不能照本宣科，每个个体的差异不同，临床的应用和参照均不同。

你为什么就是不回复我的呢？我的问题很难吗？

964286939 发表于 2014-9-15 20:09
你为什么就是不回复我的呢？我的问题很难吗？

SORRY,前面我以为是同一个人。疏忽之处请谅解哈。无心之失。

月见草油的使用方法很多，未必一定是口服的方式，也可以用于面部湿疹、痘痘肌或身体内分泌方面的护理,同样起到很好的调理作用。只是口服的方式，不建议大家擅自服用，如果服用，必须在专业医师或芳疗师的指导下进行。具体还有哪些疑问，亲可以加我私人微信，方便更多交流。

964286939 发表于 2014-9-15 20:09
你为什么就是不回复我的呢？我的问题很难吗？

亲爱的，抱歉哈，疏忽之处，请谅解。

回答你的第一个问题：什么人适合用月见草油呢？
答：这个要看个案的需求和具体用在解决什么问题上，是面部皮肤问题？还是身体内分泌调理？
如果是皮肤问题，月见草的确是众多皮肤问题的"急救品",比如可以缓解湿疹问题,皮肤出现的脱水干燥,瘙痒和痘痘的现象。 如果是保养卵巢、调理生理期月经问题，与精油调配成身体护理油来用，效果也是非常好的。至于口服的方式，建议在专业医师或芳疗师的指导下，规律并且科学的服用，那是没有问题的。

回答你的第二个问题：月见草治标还是治本?
答：说实话，这个话题太大，不太好回答，就如同先有鸡后有蛋，还是先有蛋后有鸡的问题一样。对于有些病症（我这里说的是常见的疾病，不包含重大疾病，对于重大疾病，芳香疗法不能替代传统医疗手段，只能作为辅助），要想要治本，是完全可以达到的。如果达不到，这里面的个性化因素很多，比如在治疗初期有没有找到问题的源头，切入点是否准确，治疗的方案是否系统完整，配方制定的是否有针对性，个案的配合度、使用方法是否正确，是否调理期间有过中断，等等因素都有关系。所以，凡事都要讲天时地利人和。
如果上述问题不能很好的解答你的提问的话，亲爱的可以加我的私人微信号，畅快的交流。

谢谢你哦~我明白了

我用月见草油就有过敏现象，用了后皮肤就红痒，我只能放弃它了吗？我本来还希望它对我的神经性皮炎有帮助呢！

你话，我想请教一下关于月见草油的问题。
我内分泌失调，月经不定时来，有时推迟一周有时推迟一个月，有时两个月来一次。最近下巴一直长内分泌痘，脸上也有一点，下巴比较多。
体制是虚寒体质，气血虚。
请问，我这情况，能否服用月见草油调节帮助调节内分泌？

你好，我想请教一下关于月见草油的问题。
我内分泌失调，月经不定时来，有时推迟一周有时推迟一个月，有时两个月来一次。最近下巴一直长内分泌痘，脸上也有一点，下巴比较多。
体制是虚寒体质，气血虚。
请问，我这情况，能否服用月见草油调节帮助调节内分泌？

月见草油能治疗干燥症吗

您好，我被怀疑有干燥证，听说月见草胶囊能缓解类风湿、口干症状，与鱼油一起服用效果更好，是吗？我体重48公斤，应该服几粒呢，希望楼主不吝赐教，谢谢您了

急急急！！！我还准备买的，我长痘痘，最近作息超级不好，皮肤蛮差，不怎么痛经，但是量少的可怜，人很瘦，内分泌不稳定，就是怎么都长不胖，瘦的可怜，可以吃吗，还是要去看中医

月经来时肚子要疼两天，才会来，其中的那两天，好像来了，又好像没有，而且是黑的，那两天过后，才会来，血是稠的，也不是很红，量很少，就是就不出来肚子疼，中医说我气滞血瘀，吃了几副中药，但是吃了气短，不舒服，昨天又做B超了，大夫说有炎症，哎，不知道听谁的，还有的说我内分泌失调了，我可以吃月见草吗？

你好，有乳房结节的可以吃月见草油胶囊吗

男生不适合用月见草油是吗？

男性，雄性激素分泌旺盛，能服用月见草油吗？？

我吃过半年左右 对经前综合征不管用 可能不适合我

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