格格城堡 发表于 2017-6-8 18:21:08

老师们，朋友失眠，用什么精油啊？是调精油按摩好些还是香薰灯？

老师们，朋友失眠，用什么精油啊？是调精油按摩好些还是香薰灯？

花猴鸟 发表于 2017-6-8 18:37:47

当然首选薰衣草落，香薰或涂抹都可以

花猴鸟 发表于 2017-6-8 18:38:39

如果选择颈后涂抹薰衣草注意不要过量，过量反而容易神经兴奋哈

白女巫 发表于 2017-6-8 19:13:04

我觉得复方油按摩比较好

格格城堡 发表于 2017-6-8 19:20:43

白女巫 发表于 2017-6-8 19:13 static/image/common/back.gif
我觉得复方油按摩比较好

亲能不能给个建议？

格格城堡 发表于 2017-6-8 19:21:05

我就买了一瓶天竺葵

壳子 发表于 2017-6-8 20:20:25

岩兰草可以

格格城堡 发表于 2017-6-8 20:47:40

在小香这里定了香薰灯和薰衣草精油，希望有所帮助

白女巫 发表于 2017-6-9 14:01:57

格格城堡 发表于 2017-6-8 19:20 static/image/common/back.gif
亲能不能给个建议？

玫瑰和甜橙各一滴在10毫升基础油里按摩

A芜风 发表于 2017-6-9 17:01:07

按摩和香薰一起来吧，按摩可以放松肌肉，更容易入睡，香薰则使睡眠质量变好，最近一段时间也是失眠，按摩后好多了瞬间睡意就上来了，就是感觉会有瘾，不按不舒服斯基。按摩的话我用的依兰，真熏，柠檬香茅，佛手柑，玫瑰这一类的精油，香薰的话用的用的真熏和甜橙。
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