精油抗老抗的是什么？
今天内容有点难，就直奔主题，不哆嗦了，因为我们讨论的不单单是皮肤表面的衰老，而是我们人体整体的衰老问题。抗老，抗的是什么？衰老主要是由内源性因素（自然衰老）和外源性因素共同作用的结果。内源性因素主要由遗传基因和自由基对细胞的损伤等共同作用形成，外源性因素主要由太阳辐射产生的光老化，还包括化学品的危害和不良生活习惯等。内源性衰老主中无法改变的是遗传基因方面的因素。就像西方白种人会比我们东方黄种人看起来更容易显老，即便都是黄种人，同龄人当中都总会有些人看着特别年轻或者特别显老的。（PS：我有个要好同学，高中时候就是那种御姐风，一群同学坐在一起她就显得特别成熟，有次她还直接被人错叫成老师，这个梗我们足足笑到现在~）这就是遗传基因的原因，在目前的科学水平来说，这种衰老是无法人为干预和避免的。
还有另外一内源性衰老因素则是自由基。自由基在体内促进人体衰老主要是通过使脂质过氧化破坏造成细胞膜的损害；使DNA，RNA交联或氧化破坏造成细胞的损伤；使多糖高分子氧化造成的损害。在机体代谢过程中产生的具有高度化学活性的自由基是衰老的重要启动因素，对组织细胞的损伤反应缓慢，反复，渐进地进行，逐渐出现生理性衰老。
有科学家认为，我们人类的自然衰老，是细胞DNA的缺陷，只要将来科学足够发达，人类能修复这种天生的DNA“缺陷”，我们人类大概、或许、可能避免这种衰老的发生，至少生命（青春）能得到很大的延长。然而，有研究显示，衰老过程中，只有57%的因素是先天的，而其它的都是后天的因素。即便抛开这种不知道何时才能实现的预想，如果我们能完全避免外源性衰老因素的话，让内源性自然衰老慢慢发生，目前我们人类的老化速度也会缓慢很多。但问题是，外源性衰老可以避免吗？
避免不了，至少无法完全避免。
因为我们无法完全避免接触阳光紫外线，紫外线无处不在，而且我们的皮肤的确需要一点阳光来合成维生素D。在如今的工业化社会，我们也无法完全避免接触化学品和污染物，也无法在这个灯红酒绿的社会做到清心寡欲。这样做人太没意思了。紫外线、污染物、压力，负面情绪都在慢慢地加速我们的衰老。
所以我们常说的抗老，主要是抗自由基损伤和外源性衰老。
精油抗老的机理——抗氧化从治疗的角度来看，抗氧化作用或许是精油最重要的生物作用之一。抗氧化物能够清除自由基和其他的活性氧化物。一般情况下，生命是离不开自由基活动的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时，它们对生命是无害的。但如果自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，这种破坏可以被视为炎症，老化和许多退化性疾病。我们人体中具有平息自由基的内在防御系统，但当自己用的生成和消除出现不平衡，就会形成一种叫做“氧化压力”的情况，这时唯有外来的抗氧化物，才能解除这样的现。
抗氧化精油大起底抗氧化物能够清除自由基和其他活性氧化物，这些氧化物会破坏身体中的蛋白质，氨基酸，脂质与DNA，有科学家认为，如果精油能够清除自由基，那么它们也就能达到消炎的效果，因为发炎的其中一项身体反应就是发生在免疫系统细胞当中的“氧爆现象”。所以大家会发现上面提到的具有抗氧化效果的精油，多半是含有百里酚、香荆芥酚和丁香酚等强效消炎的酚类精油，这些成分的抗氧化作用，比单帖类或倍半萜类成分还要显著。
给个身体配方给大家参考一下：
皮肤的抗老化——细胞再生
当你感觉到皮肤开始出现皱纹时，是否就不得不正视皮肤衰老这个问题？芳香疗法中我们经常会用到一些能促进细胞再生的精油，来处理皮肤衰老这个世纪难题。所以抗老配方中经常会看到很多酮类和树脂类精油的身影。其实抗老和细胞再生的精油远远不止这些。例如还有玫瑰，檀香，没药，黄玉兰，广藿香，天竺葵，紫罗兰叶等，都是很常用的精油，兼具功效和调香效果。
小结
大部分人都会忽略了身体内部的氧化衰老，直到真的出现退化性疾病（例如癌症，肝脏疾病，关节炎，糖尿病，动脉硬化等）的时候，就太迟了。我们经常会被商家牵着鼻子走，认为抗老，就是给脸部皮肤用各种VC，VE，烟酰胺，SOD等，当然这不完全有误，但至少我们也需要更加关注我们身体内部的衰老。身体和脸部皮肤同样需要抗氧化。 抗老永远不是一层皮的事，是整个身体机能的事。护肤品原料，绝大多数都只能作用于皮肤表层。所以精油在抗老这方面大大的有优势。精油不止可以护肤，它是有疗愈效果的，身体，皮肤，心灵，三效合一。
明天继续读 小C老师很多经典的文章，感觉可以打印出来做个册子啊，无论内容还是设计排版都美轮美奂~ 玩转DIY 发表于 2018-4-25 17:57
有没有补水，美白祛斑，抗衰老的精油推荐呢？谢谢大美女！
精油不补水，它本身一点水都没有呢，补水是靠纯露的，你提的这些其实之前都写过了，你翻翻之前的帖子~ 谢谢老师无私的分享！！！:hug: 很喜欢C老师的文章，很多实用的分享 有没有补水，美白祛斑，抗衰老的精油推荐呢？谢谢大美女！https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/17.png
抱走。
收藏学习！
cynthia37279 发表于 2018-4-25 23:33 static/image/common/back.gif
精油不补水，它本身一点水都没有呢，补水是靠纯露的，你提的这些其实之前都写过了，你翻翻之前的帖子~
好的，谢谢老师！老师记性真好！真正薰衣草，天竺葵，广藿香，花梨木，乳香这些精油应该怎么搭配呢？广藿香适合干性皮肤使用吗？非常感谢！
老师换头像了，好漂亮啊，差点认不出来，戴眼镜和不戴眼镜差距还蛮大的:P戴眼镜有文艺范儿。不戴眼镜好性感呢:$ 老师换头像了，好漂亮啊，差点认不出来，戴眼镜和不戴眼镜差距还蛮大的:P戴眼镜有文艺范儿。不戴眼镜好性感呢:$ 法国精油团购 发表于 2018-4-27 20:46
老师换头像了，好漂亮啊，差点认不出来，戴眼镜和不戴眼镜差距还蛮大的戴眼镜有文艺范儿。不戴眼镜好性感 ...
谢谢~~平常在家都是眼镜呢，近视眼:P 老师，这个身体配方，是一次要用这么多吗？ 我记得有帖子写过，人体能用的是一滴单方的量，这个不太懂呢
18860106100 发表于 2018-4-29 14:50
老师，这个身体配方，是一次要用这么多吗？ 我记得有帖子写过，人体能用的是一滴单方的量，这个不太懂呢
人体能用的是一滴单方的量，这个说法未免有点过度谨慎了，首先得看这滴精油是什么精油，是常用的如真正薰衣草，还是高比例单帖酮的头状薰衣草等等。其次，即使谨慎如IFA，身体用浓度方面，也不至于限制用量一滴。用油浓度一向很谨慎的英式芳疗，身体浓度一般建议在2.5%~3%之间，即20ml身体油，至少加10~12滴纯精油，而且是一次过用完做全书按摩，所以你说的人体能用的是一滴单方的量这个说法我觉得是有歧义的。 cynthia37279 发表于 2018-5-4 09:14
人体能用的是一滴单方的量，这个说法未免有点过度谨慎了，首先得看这滴精油是什么精油，是常用的如真正薰 ...
这种全身按摩一般多久一次合适呢？ gaber 发表于 2018-5-9 14:18
这种全身按摩一般多久一次合适呢？
如果是全身按摩。日常保养的话，一个星期1~2次就可以了。 好贴好贴，关于抗老的话题，希望c老师出续集:P 美塑 发表于 2018-7-20 00:51
好贴好贴，关于抗老的话题，希望c老师出续集
最近杨畅老师也分享了一篇精油抗老的帖子，你可以去翻看一下。那文章干货更多~我这个只是简化版 感谢分享！
C老师有店铺没？有些手工制作可以分享下店铺链接
气宇轩昂 发表于 2019-4-16 11:30
C老师有店铺没？有些手工制作可以分享下店铺链接
我的店不是卖原料的哦~私信给你~ 老师每次发的帖子真的都是很实用的！每次我都会用心看完哈哈！ 牻牛儿醇百里香是哪种？ 你是专家，研究的这么深入 确实如此，有道理！ 说得太好了，皮肤是包裹身体脏器的皮囊，脏器的衰老透过皮肤显现，抗衰还是得全身力行。
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