多种精油配合使用都是1+1＞2吗？
很多书上都写精油有协同作用，那么这个协同作用是什么呢？市面上的芳疗书，绝大多数都是说多种精油配合使用有1+1＞2的效果，就是说多个配合使用要比单个精油使用效果来得好！那么是不是这样呢？其实我们要辩证来对待！
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
具有同一作用的：
[*]如果多种精油都有同一功效，那么不用说，这几种精油一起使用肯定会加强这一功效。这个功效包括好的，也包括副作用！
[*]如果你要使某一功效增强，那么选择具有相同功效的精油是可以的。但是如果你想要达到更好的效果，那么还要考虑相同功效的不同作用机制，比如说都有抗炎的作用，不同精油对炎症的不同环节有不同的作用效果，有些可以抑制白细胞的趋向性；有些可以抗基质金属蛋白酶；有些可以抑制白细胞黏附等等。再如抗衰，有些精油可以促进胶原蛋白再生；有些可以抑制胶原蛋白酶等等。
[*]如果你选择的精油都只是针对同一环节的，那么效果要多强肯定是不可能的，但如果你了解精油的生化作用机理，针对不同的环节选油，这样协同作用就大大增加了！比如抗衰，你如果选的精油都只是促胶原蛋白再生，那效果肯定不如促胶原蛋白再生+抑制胶原蛋白酶的！
[*]同样的，如果精油有同样的副作用，比如说肝毒性、神经毒性等，那么一起使用这种副作用也是加强的。不过都有肝毒性要比一个有肝毒性、一个有神经毒性来得危险！因此，有毒副作用的精油使用中应该注意！
Photo by Sara Bakhshi on Unsplash功效相反的：
[*]有些精油具有相反的功效，比如有些有升血压，有些则是降血压……如果你把这些精油一起使用的话，那么就不是1+1＞2了，可能1+1＜1！
[*]那么是不是说这个就不好呢？其实也不一定！比如一个个案有高血压，但我们又不得不选择某一具有升血压的精油时，那么我们可以考虑选择另一个具有降血压作用的精油，这样就可以削弱或抵消升血压的作用。
[*]另外一些毒副作用也可以以这种思路来选油，比如说柠檬醛具有皮肤刺激性，但是研究显示，如果同柠檬烯一起配合使用的话，可以降低柠檬醛对皮肤的刺激性！
Photo by Kendal James on Unsplash其他的一些配伍小贴士：
[*]精油跟药物一起使用也有以上作用效果，所以如果你有在用药的话，要使用精油也应该考虑以上的相互作用！
[*]精油配合使用并不是越多种越好，一般来说，一个配方的精油不超过7种比较好，太多的话，效果反而会下降！
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辰辰学英语 发表于 2019-6-4 18:32
感觉有点像中医配药
本身就都是属于药物，西药也一样 辰辰学英语 发表于 2019-6-4 12:15
内容是有点深，但我理解就是化学反应。除了好处叠加，还要注意部分有没有抵触。是这个意思吧？
好的和坏的都会叠加，功效之间也会相互影响 本文内容有点深度哈，因为个人把精油当作药物来对待，所以其实很多都是根据药理学的内容来进行说明的 受教了
很受启发，谢谢！ 谢谢楼主分享
内容是有点深，但我理解就是化学反应。除了好处叠加，还要注意部分有没有抵触。是这个意思吧？ 鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2019-06-04 15:53
好的和坏的都会叠加，功效之间也会相互影响
感觉有点像中医配药
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