论坛 › 精油芳疗文章 › 好好养肝气，好好睡觉的复方油

cottonwhite 发表于 2020-3-24 13:16:54

好好养肝气，好好睡觉的复方油

虽然疫情期间，大量的社会活动都停滞了，新春的脚步却丝毫没有迟缓。颐和园昆明湖上的山桃花都开了，真是水波潋滟天映水，无边春景一时新。

春季是养肝护肝的好时节。大家已经分享了很多配方了。我跟着周围玩儿油的小伙伴也学了一个好好安睡的小配方，用了佛手柑和岩兰草，加入百分之30的金盏花浸泡油和百分之70葵花籽油，配成了一瓶复方油，取名叫蒙汗药。晚上睡觉前，涂抹在脚底，按摩脚底和脚趾，然后就可以好好安睡了。中医讲，晚上11点到3点间是肝脏排毒的时间，好好安睡，好好养肝护肝。岩兰草精油提取自根部，有镇静舒缓的作用，安神助眠的功效一流。搭配佛手柑清新宜人的花果香味儿，有种淡淡的烟草味道，挺好闻哒。

cottonwhite 发表于 2020-6-18 22:46:50

浅笑晏晏～ 发表于 2020-06-18 20:57
请问浸泡油是用什么油泡呀？

葵花籽油，或者橄榄油

年轻的周 发表于 2020-4-3 12:23:41

小朵儿 发表于 2020-04-03 11:56
这个配方男的可以用不

可以的

小朵儿 发表于 2020-4-3 11:56:37

这个配方男的可以用不

cottonwhite 发表于 2020-4-3 16:55:51

小朵儿 发表于 2020-04-03 11:56
这个配方男的可以用不

这个配方不分男女的。老人或者儿童用的话要精油减到最低的用量。

R.L 发表于 2020-4-4 09:58:36

哺乳期可以用吗？

cottonwhite 发表于 2020-4-4 13:00:26

R.L 发表于 2020-04-04 09:58
哺乳期可以用吗？

哺乳期谨慎些吧。我记得奶量不够可以用甜茴香催乳。佛手柑和岩兰草本身含有比较高的单萜醇和酯类，对镇静舒缓神经比较有利。如果用，用最低浓度吧，涂脚底。我记得我哺乳期时候好像很能睡，跟着娃同吃同睡，为了让自己奶水好，多休息多喝汤水是最重要的。

关倩 发表于 2020-5-19 21:35:21

可加当归:做成复方按摩左右胸部

安一^O^ 发表于 2020-6-18 08:18:26

浓度多少呢？这两天失眠有点厉害

叶片 发表于 2020-6-18 10:21:46

安一^O^ 发表于 2020-06-18 08:18
浓度多少呢？这两天失眠有点厉害

留意楼主的最后一张图图 上面有配方滴数 应该是3%浓度

安一^O^ 发表于 2020-6-18 10:55:03

叶片 发表于 2020-06-18 10:21
留意楼主的最后一张图图 上面有配方滴数 应该是3%浓度

谢谢提醒，您真仔细

cottonwhite 发表于 2020-6-18 13:25:15

安一^O^ 发表于 2020-06-18 08:18
浓度多少呢？这两天失眠有点厉害

如果你要是比较厉害，可以把浓度调整高一些，百分之10。另外，也要找下失眠的原因。

浅笑晏晏～ 发表于 2020-6-18 20:57:00

请问浸泡油是用什么油泡呀？https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_011.png

詹姣妍 发表于 2020-10-6 01:44:02

“蒙汗药”，名字起得真大气！

老猫 发表于 2020-10-6 12:00:34

蒙汗药https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_002.png

cottonwhite 发表于 2020-10-6 13:09:30

老猫 发表于 2020-10-06 12:00
蒙汗药

名字起的好吧https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_002.png

老猫 发表于 2020-10-6 14:25:48

cottonwhite 发表于 2020-10-06 13:09
名字起的好吧

相当有水平

Milan 发表于 2021-2-3 22:25:40

基础油可以用其他的代替么？

叶友刚—Max 发表于 2021-2-14 12:11:48

大家用的效果咋样，我老是睡不好，精力旺盛！

cottonwhite 发表于 2021-2-14 12:23:01

叶友刚—Max 发表于 2021-02-14 12:11
大家用的效果咋样，我老是睡不好，精力旺盛！

精力旺盛，就需要多运动。让大脑和小脑都得到平衡。再配合精油按摩才能效果好。

黄若珊 发表于 2021-5-3 19:14:02

名字不错https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_027.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_027.png

cottonwhite 发表于 2021-5-7 14:15:27

黄若珊 发表于 2021-05-03 19:14
名字不错

https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_007.png

荷筑夕阳 发表于 2021-5-9 17:47:10

改天我也来试试。

cottonwhite 发表于 2021-5-9 21:52:06

荷筑夕阳 发表于 2021-05-09 17:47
改天我也来试试。

https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_007.png岩兰草比较容易让人沉静下来。

黄纪元 发表于 2021-5-10 08:34:38

金盏花浸泡油和百分之70葵花籽油也有调理肝脏的作用？

cottonwhite 发表于 2021-5-11 14:35:36

黄纪元 发表于 2021-05-10 08:34
金盏花浸泡油和百分之70葵花籽油也有调理肝脏的作用？

因为抹脚部，所以选了这两种基础油。护肝养肝的油请查看我另一篇文章。https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_007.png

查看完整版本: 好好养肝气，好好睡觉的复方油