紫金古竹 发表于 2021-1-26 11:23:45

不要随便吃精油，再来聊聊精油的口服毒性。

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前面更文一直围绕着精油的安全使用在和大家进行科普，我一直提到关于精油的毒性问题，但是，大家千万不要一看到到毒性就被吓跑了哦。

因为，我们常见的精油大部分都是安全的，而且，即便是有毒性的精油，在低浓度下使用也是安全的，所以“离开剂量谈毒性，都是耍流氓”，今天，我们就来认真地聊聊关于精油的毒性。

首先是口服毒性，其实我在前面的文章中已经强调过，精油不要口服，除非在专业芳疗师的指导下，但是考虑到现在市场鱼龙混杂，还没有形成规范，某些品牌的所谓“老师”们并没有接受过专业系统的学习，很多萌新们也并不能判断你面对的老师是不是真的专业，所以，我还是建议，萌新们没有经过系统学习和训练，不要口服精油，因为口服精油，既没有必要性，还有诸多风险，今天我们重点来讲口服毒性。

有少数的精油，在大量口服的情况下会致死，这主要是单萜酮类某些毒性很强的成分，比如胡薄荷酮，侧柏酮等。比如以毒性较强的胡薄荷（注意，胡薄荷精油不是胡椒薄荷）精油来说，最小口服致死量是0.4g/kg，假设我们一个成年人体重是50kg，那么口服20g胡薄荷精油就可能导致严重的肝肾衰竭死亡。

下面给大家列举部分精油的口服最小致死量数据参考。

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此外，还有下列精油也是经过证实，有口服毒性或危险性的精油：

波多叶Peumus boldus、蛔蒿Seriphidium cinum、芥子Brassica nigra、艾属Artemisia spp.、胡薄荷Mentha pulegium、艾菊Tanacetum vulgare、侧柏Thuja orientalis、菖蒲Acorus calamus、苦杏仁Prunus dulcis var. amara、南木蒿Artemisia arborescens、椭圆叶布枯Buchu crenulata、辣根Armoracia rusticana、阿法蒿Artemisia afra、苦艾Artemisia abrotanum、北美乔柏Thuja plicata、芳香白珠Gaultheria fragrantissima、美洲野薄荷Mentha arvensis、冬季香薄荷Satureja montana、丁香叶Eugenia caryophyllata、神圣罗勒Ocimum sanctum、牛膝草Hyssopus officinalis、黄樟Sassafras albidum、桦木Betula spp.、布枯Barosma buchulina、叶多香果Pimenta racemosa、多香果Pimenta dioica、野马郁兰Origanum vulgare、绿薄荷Mentha spicata、鼠尾草Salvia officinalis、尤加利Eucalyptus、肉豆蔻Myristica fragrans、肉桂Cinnamomum verum、樟树（本樟）Cinnamomum camphora。

大家也不用太紧张，这些精油中，大部分都不是我们常见的精油，我们在市场上很难买到，此外有少数精油我们会应用到的精油，只要不进行口服，在外用并控制浓度的基础上，也是安全的。

除了口服致死，口服毒性还表现为肝毒性，关于肝毒性，我们下期再来详聊哦！

qwelamu 发表于 2021-1-26 12:14:42

幸亏这种类型精油特别的不美味，一般人也不会想去喝，这是进化带来的好处https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_044.png，现在服用精油更多的一般是乳香，玫瑰，柠檬……这类又好闻又好喝的（这个错觉吧）吧。多家推荐的是不是这几种？

aya5678 发表于 2021-1-26 12:29:44

口服精油主要是能快速消耗精油吧https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.png销量就上去了

芳香师媛 发表于 2021-1-26 12:33:47

这些都不是可以口服的啊，正常人都不会去口服吧，可以口服的精油必须是植物本身可以吃且没有毒性的

上仙上仙 发表于 2021-1-26 13:22:44

法系还是可以的，关键点是持证上岗，遵医嘱，不能随便胡搞瞎搞。

狸奴 发表于 2021-1-26 14:42:21

总得遇上愿意相信的人才好

pear 发表于 2021-1-26 18:49:28

看到口服的配方都不太敢用，感觉还是足浴的安全放心

光疗堂 发表于 2021-1-26 23:23:29

这里的艾菊 是蓝艾菊吗？

鲍鲍（清善） 发表于 2021-1-31 20:53:40

对精油口服一定要谨慎，所以真的不喜多家

NLP/催眠/芳疗師 发表于 2021-2-25 02:46:37

1ml=20滴
1克=幾滴？

静宝 发表于 2021-2-26 09:44:20

我喝过檀香纯露和洋甘菊纯露，分别10ml，兑了150ml水，喝了两小口，瞬间肚子痛去卫生间了https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_010.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_006.png。         从此远离口福https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_031.png

黄纪元 发表于 2021-5-23 14:33:17

口服之前好好查查

金立芳 发表于 2021-5-24 15:13:11

即然有的精油标注了口服那应该就是经过处理了，大家用油遵循自己的习惯就好。一般是能香薰不涂抹，能涂抹不口服。

小布褂 发表于 2021-5-24 15:17:10

不敢轻易口服

咏爱 发表于 2021-9-27 21:13:21

静宝 发表于 2021-02-26 09:44
我喝过檀香纯露和洋甘菊纯露，分别10ml，兑了150ml水，喝了两小口，瞬间肚子痛去卫生间了。         从此远离口福

我口服过永久花纯露，没事啊

小琦 发表于 2022-2-20 10:15:03

纯露口服，好像还好，毕竟精油浓度低！

nayuu 发表于 2022-6-23 22:41:44

调的泡脚的精油漏出来用纸巾擦了包住结果被我家傻狗子叼去嚼了吃……里面就有艾草……https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_wulian.png那么难闻的味道我都想不通傻狗怎么下得了口……都不知道该咋办了，只能祈祷它没事555
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