【爱分享】生理期能用精油不？
“精油不是万能的，但她经常会给你意想不到的惊喜。”月经（例假）期能用精油不？
经常会有小伙伴问我：例假的时候能用精油不？ 如果是好朋友这么问，我还会顺便调侃一句：你觉得呢？ 然后朋友会意一笑：我觉得行。
我还会经常被问到：痛经的时候能用精油不？
好奇宝宝们
嘿嘿，大家是不是已经自己推理出了答案？答案是：必须都可以。
但是，例假期间使用精油，确实还是有点讲究的，大家可以参考一下。
日常用油
以下分三种情况说明：
第一种：例假一切正常
这个时候日常的精油都是可以用的，但是因为精油大多有活血的能力，所以如果发现经血量突然变得很大，那就不要用。以后也可以避开经期，保养不差每月这几天的。但是如果痛经的时候，不管经血量多少，都可以使用缓解痛经的精油，比如：快乐鼠尾草、生姜、薄荷、薰衣草、小茴香、舒缓复方等。
第二种：经血量偏少
那日常精油更可以随便使用了，不管是感冒调理、腰背调理等。平时还可以多用一些提升经血量的精油，比如：薄荷、薰衣草、香蜂草、罗勒等。
第三种：经血量偏多
那日常精油可以暂停。同时还可以使用一些平衡经血的精油，比如丝柏、天竺葵、罗马洋甘菊、永久花等。
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这里的薄荷是指哪种？绿薄荷可以吗？ 我在做面部护肤的时候，一般以21天为一个周期，刚好在月经来时停用精油护肤，就简单保养，如此循环 Sarea 发表于 2021-12-29 08:47
这里的薄荷是指哪种？绿薄荷可以吗？
用蜂香薄荷，或者柠檬薄荷更好 鱼鱼 发表于 2021-12-29 19:34
用蜂香薄荷，或者柠檬薄荷更好
谢谢https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_heiha.png 1× 发表于 2021-12-29 08:57
我在做面部护肤的时候，一般以21天为一个周期，刚好在月经来时停用精油护肤，就简单保养，如此循环
也挺好的，有规律的使用 经期一般都不用精油，平时使用，经期正好可以挺一周 暖悠悠 发表于 2021-12-30 12:32
经期一般都不用精油，平时使用，经期正好可以挺一周
也可以的，生理期我没有刻意停用精油，没什么不适
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