生姜精油防脱发？我来说说看
生姜对于很多脱发的人都不陌生，市面上充斥着各种生姜洗发水和育发液。包括芳疗书籍和文章中，也常常会将姜精油放在强健头皮滋养头发预防脱发的配方中。这个问题一直困扰我，因为目前为止我认为还是没有确凿的证据来说服生姜有关防脱甚至生发的功效。这个可以从一篇中文研究文章说起，广州医科大学和南方医科大学2016年联合发表的一篇文章《生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨》，就指出生姜中的主要化学成分6-姜酚，在高浓度下不仅影响了毛乳头的活性，还直接抑制了小鼠毛发生长。作者认为这是和6-姜酚对于基质金属蛋白酶MMP的活化作用导致了毛囊上皮层和间质层之间基底膜的分离，从而有可能破坏了毛囊生长的微环境，引起了毛囊活性的变化和毛发抑制。6-姜酚对于MMP2/9的上调作用，在2019年发表于《中华临床医师杂志》的一篇研究报告中也提到了《生姜提取物6-姜酚对人皮肤成纤维细胞增殖、迁移的影响及其机制研究》，所以6-姜酚对于MMP的作用基本是可以确认的。
那么我就去找姜精油中到底是否含有这个6-姜酚，以及含量的信息。小香提供的姜精油并没有给到成分分析报告，所以我搜索了一下。
1. Infoscience Vol.1, 2019 Ginger oil -the herbal solution, 提到了姜油中确实含有姜酚，但没有提到具体的姜酚类型。
2. 2015年《中草药杂志》一文《姜中姜酚和姜醇的研究进展》提到了，利用蒸馏法得到的姜精油含有0.05%的姜醇，但并未明确指出精油中是否会含有姜醇，而实际上根据以往研究在植物姜中的6-姜酚含量约在3~4%左右。
3. 也有部分报导指出精油中会含有部分6-姜酚。
综上，也根据姜酚的结构来看，并非是完全水溶性或者高沸点难以蒸馏带出的，所以我个人认为精油中还是会含有6-姜酚这个成分。
让我们回到第一篇文章，文中提到的在小鼠身上进行毛发实验的6-姜酚浓度分别为0.5，1mg/mL, 假设精油能够还原原始6-姜酚在植物种的含量水平（或许会更浓缩），1mg/mL这个抑制毛发生长的浓度大致相当于使用了1~2%的生姜精油在最终配方里，如果是更为浓缩的精油情况可能对应的使用浓度更低。
当然，我也找到了一些正面报导的研究。比如生姜提取物对于抗脂质氧化起作用，可能对于头皮炎症有一定作用。也有2019年一项研究《干姜五指方对脂溢性脱发小鼠毛发生长的影响》使用了干姜和五指毛桃提取物，在脂溢性脱发小鼠模型上显示有效。但这些都是一些间接的证明，或是并非直接使用的精油而且也还和其它成分联合使用。
最后，生姜精油对于头皮主要的功能还是在毛细血管微循环的提升上，而这个对于已经脱发的情况来说可能也是辅助的一个功能。而鉴于我们对生姜精油的成分不甚了解，还是建议在头皮上谨慎使用。
没错，之前有一项日本的调查显示，生姜其实根本就没有生发作用，但是我一直不敢说，怕被人喷！毕竟它防脱生发的“作用”太深入人心了，这广告啊！ 放心吧，蒸馏的我看了成分色谱含量非常小几乎没有，co2的就很多 好文，很仔细哦 是啊 女性朋友用生姜精油洗发很好 很专业 生姜夏季也要用起来 太细心了吧 生姜精油做身体按摩油应该是可以的吧 生姜其实也有一定的作用，主要是可以活血杀菌，要看什么原因引起的脱发，有些是由于螨虫或是细菌感染毛囊引起的，有些是头皮营养跟不上导致的，所以，用精油的时候一定是要找准原因才有效果的。
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