葡萄柚精油——新陈代谢系统
英文俗名：Grapefruit拉丁学名：Citrus paradisii
其他俗名：西柚
植物科属：芸香科柑橘属
主要产地：以色列、巴西、美国
萃取部位：果皮
萃取方式：压榨
性 味：辛 甘 酸 凉
归 经：脾、肺
适合体质：痰湿
外观特征：果实较大，偏扁圆形，果实平滑，为淡黄 色或淡红色，成串聚集于枝叶上
选购重点
芳疗等级的葡萄柚精油有两种，白葡萄柚（Grapefruit）的气味清雅活泼，粉红葡萄柚（Pink Grapefruit）的气味沉稳清甜。而粉红葡萄柚对于促进淋巴循环，处理橘皮组织的效果更好。
代表成分
单萜烯（右旋柠檬烯）：
与肝脏酵素酶受体结合，养肝
抑制癌细胞生长与扩散
分解脂肪瘦身
醛类 （牻牛儿醛）：
别名柠檬醛或橙花醛，有强烈的柠檬香气
影响前列腺素，遏制发炎疼痛
抗菌力强（特别是霉菌、病毒）
调节自律神经系统，保护心血管系统
呋喃香豆：
抗肿瘤、抗病毒（HIV）、抗抑郁
生理疗效
激励肝脏分泌胆汁、抗带状状疱疹毒、改善橘皮组织
心里疗效
抗季节性情绪失调，保持兴趣、调高专注力
注意事项
内含呋喃香豆素，具光敏性。葡萄柚精油所含的柠檬烯，是所有柑橘属精油中最多的，作用效果强劲，但剂量过高亦可能会刺激皮肤，使用时需留意。
配 方身心灵大扫除配方（5.5%）
葡萄柚3滴 + 喜马拉雅雪松3滴 + 丝柏2滴 + 柠檬叶2滴 + 檀香1滴 + 椰子油（或芝麻油）10ml
此配方适合遇到心情沮丧想暴饮暴食的状况，用来按摩全身，并加强腰腹及下半身。亦可加入2匙天然海洋（细盐），等海盐充分浸泡按摩油后，用来做全身去角质，帮助脂肪燃烧又能排除多于体液。
精油特性
柑橘属的植物拥有悠久的历史，随着人类文明与商业活动的迁徙，而发展出许多品种，葡萄柚就是柑橘家族里比较年轻的成员。它是“橙”与“柚”的混血品种，18世纪才出现于西印度群岛，20世纪后才传至世界各地。虽然葡萄柚只有短短四百多年的历史，但它促进淋巴流动的极佳功效，早已成为现代人“减肥”时的精油神品。
事实上，葡萄柚精油擅长处理的是“心因性”所导致的肥胖问题。特别是它成分中高达90%以上的柠檬烯，能有效地激励神经传导物质，促进多巴胺的分泌，提升创造力，并能处理大脑退化问题，例如改善帕金森氏症的相关症状。此外，葡萄柚精油可以用来调整时差，其充沛的阳性能量，对于长途旅行的疲惫、水土不服导致的情绪低落，都能以促进脑内啡分泌的方式，达到为大脑加油打气的功效。
葡萄柚在身体和心灵各层面的疗效，都能与“酒神”的意象联结。在希腊罗马神话中，酒神是掌管欢乐和丰盛的神祇，最著名的事迹就是以流浪祭司的身份，改善了当时许多人（身体）与神（心灵）之间的距离。葡萄柚就如同酒神一样，所到之处无不吸引众多狂热之徒，其兼具流畅与洞察的特质，除了能帮助身体“减压”之外，更让人以轻松的心情来贴近与理解这个复杂的世界。
谢谢分享 大豆子 发表于 2023-02-25 00:43
谢谢分享
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