五十种纯露功效总结版
这些功效都是从纯露全书等几本书中总结出来的，发出来给大家个参考看看。1，岩玫瑰：2.9-3.1
强抗菌抗病菌，止血收敛（月经过多，可搭配乳香），紧实皮肤，适合抗老（抗老优选，可搭配乳香，玫瑰，永久花，马迷），痤疮（茶树，百里香），滋补神经，对抗压力，保存期长，ph值低（敏感皮注意），注意搭配使用，极少服用，主要是外用，注意ph值很低，敏感肌肤需要稀释或搭配使用。
2，矢车菊4.7-5.0
皮肤敏感，瘙痒（搭配罗甘，德甘，薄荷），干燥暗沉，眼睛痒（可湿敷），减少细纹，紧实肌肤组织（搭配岩玫瑰），ph比较高，容易腐败，保存期短，一年之内。质量好的纯露甚至可以直接清洗眼睛。适合敏感皮肤使用，较少内服。
3，香蜂草4.7-5
镇定身体，处理压力，精力不集中，提高免疫力，抗氧化，消炎，镇静皮肤，缓解敏感（矢车菊，罗甘），湿疹，还可处理唇部疱疹，保存期短。稳定性高，两年以上，可内服，可外用，十分好用，如果不讨厌这个气味的话，是必备精油了，有时候菊科处理不了的敏感问题，可以用它来处理，有非常好的效果。
4，玫瑰天竺葵4.9-5.2
止血抗菌（儿童受伤，喷洒伤口），促伤口愈合，调节荷尔蒙，对抗经前症候群（搭配快乐鼠尾草），抗痉挛，消炎，增进肝脏胰脏功能。适合痤疮（沉百，茶树），玫瑰糠疹，真菌感染，湿疹，脓痂，皮炎等。较容易受污染，保存好的话可保存一年。可内服可外用，适合多种皮肤质地，油性，干性，粉刺性及敏感性的肤质。
5，乳香4.7-4.9
明目，结膜炎（可眼睛外湿敷），消炎祛痰，慢性咳嗽，抗痉挛疼痛，促肌肤再生，对于皮肤缺氧，老化（玫瑰，岩玫瑰，永久花，茉莉），皱纹，湿疹，皮炎，玫瑰痤疮等。万用纯露，使用范围广。可外用可内服，尤其适合敷脸，对皮肤效果非常好，质感细腻。
6，大马士革玫瑰/白玫瑰/千叶玫瑰
4.1-4.4
收敛净化提振除皱，消炎，皮肤暗沉，发疹，老化，过敏，瘙痒，眼睛痒可湿敷，月经前情绪不稳，经前症候群，镇定情绪，三种玫瑰气味不同（千叶便清新，白玫瑰偏纯净），功效类似，必备纯露，可用于生活各方面，烹饪也可。稳定性佳，两年及以上，是最美妙的纯露之一，内服外用皆可，保湿性好，能增加皮肤水分，适合中，干，敏感，暗沉无生气皮肤。
7，橙花3.8-4.5
抗焦虑，忧郁，焦躁不安，压力等，润肤柔肤，使细胞再生，熟龄，暗沉肌肤很适用，最好闻的纯露之一。稳定性好，轻易两年以上，收敛性强，避免直接用在过于干燥的肌肤，适合处理油性，敏感性，可搭配薰衣草，玫瑰和天竺葵使用。
8，永久花3.5-3.8
吸收内外肿胀，血肿，净化血液，活化胰脏胆囊功能，祛痰，刺激淋巴代谢。皮肤抗老，抗炎，抗敏，适合老化以及有些炎症的皮肤（痤疮，玫瑰痤疮），稳定性佳，可保存两年。用途极其广泛，算是必备纯露了。即可外用又可内服。
9，德甘4.0-4.1
滋补神经，镇定，对抗压力，消炎止痛，各式发炎（皮肤，泌尿生殖），各种瘙痒湿疹，过敏等。稳定性一年左右，一般外用时可以喷雾形式使用，对于油性皮肤可混合金缕梅，内服也可，镇静力强，可帮助睡眠。
10，马迷
收敛净化，提振活化，对于肝脏（搭配格陵兰喇叭茶，薄荷），胆囊，胰脏，肾脏都很有帮助，对于月经前变胖，水分滞留都很有帮助，皮肤的话，痤疮，暗沉，松弛，皱纹，适合混合皮。稳定性一年左右，可内服可外用，疏通毛孔，紧实并增加皮肤的细致度。
11，罗甘3-3.3
止痛，消炎，抗痉挛（婴儿可用，肠痉挛可湿敷肚子），适合胃肠道发炎，胃溃疡。镇定消炎，可敷眼睛（眼睛痒，结膜发炎），对皮肤敏感，受刺激发红都可使用，稳定性佳，可存放两年以上，适合外用，可以敷面或是做为灌洗剂和坐浴剂。
12，圣约翰草4.5-4.6
抗焦虑，抗忧郁，安神，噩梦，抗过敏，消解粘液，（可清洗过敏鼻炎鼻腔），帮助伤口愈合，肌肤再生，消化系统痉挛。稳定性大概十二个月，可内服可外用，是个安全的纯露。
13，月桂4.9-5.2
抗菌（牙龈炎，口腔溃疡）抗病毒抗真菌（鹅口疮），止痛消炎，通淋巴，淋巴结肿胀，助消化，痛经，止痛，落发过多，可使用月桂纯露。寿命非常不稳定，最多只达八个月，口感不错，可内服可外用，好的月桂纯露口感青绿，对于蛀牙，严重牙龈问题，可以加永久花纯露一起漱口，效果明显。
14，肉桂3.8
提振精神，身体，助消化。缓解腹胀，腹痛，消炎杀菌，平衡消化系统（搭配西洋耆草），稳定性佳，两年以上。
15，冷杉（3.8-4）
消毒杀菌，提振免疫系统，提振精神，溶解粘液，祛痰，较稳定，可保存十四到十六个月，主要用于身体外用，泡澡或淋浴时加到水里，肌肉关节疼痛可用此纯露热敷或冷敷。
16，杜松3.3-3.6
利尿消炎净化，利肝肾，促血液循环淋巴循环，抗菌净化，适合痤疮（青春痘），毛孔堵塞（可搭配马迷），水肿体质可搭配丝柏，永久花纯露进行服用疗程。稳定性低，12个月以下，内服和外用皆可，是强效利尿剂。
17，柠檬马鞭草5.2-5.5
强效消炎解痉挛，皮肤黏膜，口腔发炎，激励腺体，滋补神经抗忧郁镇定，帮助消化，清新口气。稳定性高，十八个月以上，本身ph值与皮肤表面弱酸性保护膜接近，适合为中性肌与混合肌清洁液，搭配岩玫瑰，乳香，矢车菊可使皮肤细致毛孔缩小。
18，菩提花4.3-4.6
止痒缓解敏感，帮助痘肌愈合，镇静神经，解压助眠，适合浮肿暗沉肌肤，可搭配薰衣草，德国洋甘菊。内服外用皆可，内服镇定效果好，口感佳，外用适合干性湿疹，瘙痒，可搭配西洋蓍草和金缕梅。
19，桃金娘/香桃木5.7-6
祛痰，消解粘液，抗菌抗病毒，鼻炎，支气管炎，牙龈炎，眼睛发炎可湿敷，消肿，收敛净化，青春痘，皮肤暗沉失去活力，痤疮真菌感染等。稳定性一年左右，可内服可外用，对全身各系统都有很好的保健作用。稀释后服用口感较好。
20，快鼠5.5-5.7
经前症候群，月经少，失调，疼痛，忧郁，抗压，月经前痤疮可湿敷快乐鼠尾草纯露，一般来说稳定性一年左右，对油性肤质具有收敛和调理的作用，适合混合其他纯露使用，例如玫瑰，天竺葵，橙花，乳香，等。
21，留兰香
有利于口腔清洁，清凉收敛，解热镇痛，刺激淋巴与静脉系统，助消化。
22，茶树3.9-4.1
抗菌，抗病毒，抗真菌，痤疮，皮炎，伤口，口腔感染，牙龈炎，泌尿系统感染等，促新陈代谢。稳定性一年，一般外用，因为口感不佳，外用可用于各种皮肤发炎。
23，沉香醇罗勒4.5-4.7
抗痉挛，帮助消化，对胃肠道很友好，吞气胀气等，抗痉挛止痛，滋补神经系统，搭配马迷可增强记忆力（饮用）。稳定性佳，通常可在两年左右，可内服可外用，外用一般是混油或油皮，可深层清洁，但一般可依自己喜好，调和使用。
24，沉香醇百里香5.5-5.7
抗菌，抗病毒，抗真菌，口腔感染，牙龈炎，呼吸道感染，生殖泌尿感染，皮肤感染（伤口，痤疮），促进免疫系统滋补平衡神经
25，依兰
抗忧郁，镇定，抗焦虑，降血压，扩张血管，催情，肌肤保湿，软化，滋润，抗菌：老化缺氧皮肤，皱纹，皮炎，湿疹，真菌
26，欧白芷根3.8
抗痉挛，止痛，消炎（痛经），帮助消化，促进肝脏与胰脏功能，抗忧郁，增强免疫力，放松神经，缓解惊吓。稳定性一年左右，可内服，外用泡澡等，比较少用于敷脸
27，胡萝卜籽3.8-4.0
净化（配合格陵兰喇叭茶，永久花）血液，修复肝（配合马迷）肾功能，静脉曲张等，修复皮肤细胞，延缓老化，受损，疤痕，过敏。稳定性好，两年以上，可内服可外用。
28， 西洋蓍草（3.6-3.9）
平衡女性荷尔蒙，月经过多，止血（搭配岩玫瑰），经期疼痛，帮助消化，促进身体循环，帮助伤口愈合。稳定性介于中等或良好之间，最多保存两年内，可以敷脸，也可以内服，还可用于清洗伤口。ph值较低，过于敏感的皮肤需要稀释或者混合其他纯露。
29，格陵兰喇叭茶3.8-4.0
排毒净化（搭配杜松），安抚镇定，肝脏解毒（搭配马迷），排毒疗程，前列腺炎，泌尿道感染，痤疮，皮肤过敏，湿疹。稳定性佳，保存两年以上，是所有纯露里疗效最强的一种，对身体是很好的滋补剂，体内消炎效果好，可内服可外用，六岁以下及孕妇癫痫需要避免。
30，马郁兰
抗菌，抗病毒，抗真菌，皮肤感染，助消化，镇静放松，止痛消炎，降压（搭配依兰，薰衣草）
31，胡椒薄荷6.1-6.3
清凉解热，发炎的青春痘，皮肤骚痒红肿，过度出汗，潮红，昆虫叮咬，疱疹，激励胰脏，消化不良，新陈代谢，促循环。稳定性大概一年，易氧化，无论是内服还是外用都非常好用，注意是不适合年龄太小的幼儿使用。
32，白玉兰
修复皮肤，愈合伤口，收敛，消炎，止痛，消化系统止痛，剧烈的饥饿感，心悸烦躁不安，气味甜美
33，茉莉5.6
止痛，消炎，抗菌，放松，抗忧郁，镇定，滋补神经，收敛，利尿，促新陈代谢，通经助产，滋养皮肤。稳定性不详，可以内服可以外用。
34，大西洋雪松4.1-4.2
促淋巴循环和静脉，止痛净化，帮助伤口愈合，收敛皮肤，修复，敏感，痤疮。稳定性非常高的纯露，主要用于外用，敷身体和泡澡。
35，玫瑰草
杀菌，抗病毒，抗真菌，滋润皮肤，收敛，痤疮，敏感，真菌，伤口等，滋补子宫心脏，止痛放松
36，岩兰草
强化循环与淋巴系统，紧致保湿，缺氧皮肤，痤疮，静脉循环问题，通经，助消化，安抚镇定
37，檀香 5.9-6.0
收敛，消炎，安抚镇静肌肤，消炎止痛利尿，滋补神经，镇定，滋补心脏，静脉，帮助消化，调整味觉有助于感受饱足感，改变暴食症以及胃酸过多，胃溃疡引起的疼痛，咳嗽（搭配姜），稳定性在两年左右，轻微干燥和收敛，适合脆弱和成熟肌肤，一般调和使用，可搭配花朵类纯露。
38，贞洁树
类雌激素，平衡荷尔蒙，经前症候群，闭经，经血过量，平衡因为荷尔蒙波动而造成的情绪不稳定，易怒，敏感，净化皮肤，尤其是经前的痘
39，丝柏
促循环，疏通静脉，肿胀，充血（经前充血），净化胰脏，肝脏，肾脏（膀胱炎，水肿，搭配杜松，天竺葵），止咳，平衡荷尔蒙，经前综合症，松弛皮肤，橘皮组织，玫瑰痤疮，皮肤瘙痒。稳定性尚可，一年以上，可外用，可内服，收敛性强的关系，不适合太干燥的肌肤使用，对于痘痘，红血丝，微血管破裂皮肤比较友好。
40，土木香4.7-4.9
咳嗽，呼吸系统的问题，支气管炎，鼻炎，喉炎，念珠菌感染，阴道炎，白带，油性，阻塞型皮肤，清洁毛孔效果好（可搭配马迷，格陵兰喇叭茶），保存时间虽然短，通常只能六到八个月。可内服可外用，甚至可用于芳灸。
41，真正薰衣草4.6-5.9
收敛净化皮肤，帮助伤口愈合，使皮肤细胞修复再生，痤疮，湿疹，尿布疹，伤口，瘙痒，降低血压，助消化，止痉挛，缓解压力，帮助睡眠。稳定性佳，可达两年以上，通常只用于外用，十分温和。
42，艾草3.8-4
促循环，净化身体，帮助肝脏解毒，过敏性呼吸道疾病，帮助修补生殖系统，平衡周期。一般针对体外使用，湿敷或泡澡，肌肉酸痛搭配黑云杉和赤松效果较好。
43，牛至4.2-4.4
纯露比精油安全，净化血液，帮助泌尿与肾脏感染（调和杜松纯露），增强免疫力（调和月桂纯露），漱口水，针对口疮，牙龈感染，喉咙痛，阴道炎可取少量调和薰衣草，岩玫瑰，永久花等。稳定性比较好，有两年以上，一般不外用敷脸，可内服。
44，芫荽3.5-3.7
抗菌，抗病毒，强化免疫系统，消炎，慢性支气管炎，滋补静脉，帮助伤口愈合，止痛，溃疡，牙痛。具体信息不详。
45，姜5.4
呼吸系统感染，支气管，感冒，开胃，帮助消化，减少排气，调节内分泌及神经系统，虽然ph值不低，但是保存时间至少一年以上，可饮用，对于呼吸不顺和痰阻塞现象非常有效。
46，龙艾4.2
帮助消化，胀气，胃抽搐，打嗝，对神经系统有舒缓作用，缓解压力。
47，柠檬薄荷5.9-6
面对压力时使用，平衡镇静精神，清凉，清洁，增加皮肤明亮度，适合疲惫和压力导致的肌肤问题。
48，蓝胶尤加利4.1-4.3
消解粘液祛痰，鼻炎，感冒，痤疮，瘙痒，净化排毒。稳定性一年以上，可内服，内服时可加蜂蜜，还是很好的漱口水。
49，黑云杉4.2-4.4
帮助免疫系统，肾上腺，胸腺，缓解疼痛，消炎。比较稳定，可达两年以上，可内服，可外用，外用时多用在身体上，可混合赤松纯露，舒缓疼痛，消炎，还具有提振和恢复生气的作用。
50，侧柏醇百里香4.6-4.8
抗细菌病毒感染，适合处理慢性疾病，帮助免疫系统，过敏，过敏性气喘，适合幼童感冒。稳定性非常好，甚至三年左右，内服外用皆可，一般内服提振免疫系统，给予活力。
peach曉懶 发表于 2023-07-04 16:13
费心了，谢谢，收藏了
https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_zhoumei.png 罗马洋甘菊纯露的味道像中药味 非常详细，总结到位 费心了，谢谢，收藏了https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.mooxiang.com/public/emotion/face_081.png f家的大马士革玫瑰我试着直接吃过，基本是一滴纯露一杯200ml左右的水，还能够闻到清晰的玫瑰味道，没有直接泡玫瑰花那么浓郁，但是扩散很快。不过吃着没什么效果2333 了解了解 橙花的味道真的很喜欢 高品质的纯露泡水里也很好喝噢 哈哈哈 https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_068.png 学习 最喜欢玫瑰纯露 入肝经 湿敷眼周 清澈明亮 收藏了 实用https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_068.png 多谢分享，收藏啦。另外，纯露全书的具体书名能分享一下吗？ 学习了，收藏，谢谢https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_081.png 功效只作参考，应该不是所有人群都适用,使用时还要了解清楚每个纯露的使用禁忌和适用人群，按实际情况使用 橙花纯露注氧后 皮肤立竿见影的好 可以在哪买到真货呢？ 这也太详细了吧，写得。必须收藏 peach曉懶 发表于 2023-07-04 16:13
费心了，谢谢，收藏了
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