精油档案03——快乐鼠尾草
淡黄绿色近无色、橄榄色丝柏、佛手柑、胡荽、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、甜橙、杉木、檀香木等。
＜萃取部位和萃取方法＞
蒸汽蒸馏法萃取全株
生理用途
粉刺、气喘、腹部绞痛、头皮屑、脱发、油性皮肤、痤疮、腹泻、胃胀气、虚寒、高血压、偏头痛、前更年期月经量少、经血量不足、经痛、产痛、不孕、肌肉酸痛、抗痉挛、杀菌、通气除腹胀、助消化、降血压等。
*快乐鼠尾草精油拥有非常好的养护生殖系统的功能，原因是它含有类ci ji素。
情绪用途
快乐鼠尾草精油对于身心疲惫、多动症、幽闭恐惧症、罪恶感、压抑（尤其生育后、月经前和更年期）焦躁、经前综合症、强迫症、惊恐、偏执等都有很好的改善作用。
*快乐鼠尾草还具有引梦的能力。
引梦的目的，就在于当人们有一些潜在的、压抑的、始终无法直面的情绪时，可以在做梦的时候，经由梦境把这些情绪带出来，使情绪得到宣泄。
安全须知
快乐鼠尾草精油不要在开车前使用；也不要在饮酒前后使用！
孕妇不可使用！
低血压、癌症患者避免使用。
处理更年期的身心情况时，建议用：快乐鼠尾草8滴
广藿香8滴
绿花百千层8滴
加入100ml纯净水，调好后当作喷雾使用。
有些人经前综合症的表现是在来月经前下肢水肿、睡眠质质量下降，以及变得脾气暴躁、爱发脾气、摔东西等等。
面对这种情况时，我们可以用快乐鼠尾草精油来改善。
快乐鼠尾草3滴
薰衣草3滴
天竺葵1滴
将配方混合，来姨妈前7天每晚睡前直接吸嗅。
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