[芳疗实证]马鞭草酮迷迭香精油功效作用与使用
拉丁学名：Rosmarinus officinalis L. CT verbenone植物科属：唇形花科
养肝
根据临床经验，最能发挥马鞭草酮迷迭香精油利肝的方式，是在肝脏和腹部等部位进行裹敷的外用形式，促进肝细胞分泌胆汁，排除肝脏内的毒素，尤其是在接受的治疗形式对肝脏造成重人负担与禁食疗法后，更加彰显敷肝的成效。另外，还能缓解胆囊痉挛及促进肠蠕动。马鞭草酮迷迭香精油的特殊组合使其成为平衡肝胆囊运作的专家。
不论是因体质、压力、飮食或毒素导致的肝胆问题，都会造成情绪恶劣。中国人说，肝是「心灵之屋」（医书《素问》：肝者，魂之居也）。马鞭草酮迷迭香精油还可运用于肝脏问题引起的偏头痛、忧郁、身心疲惫等症状。
精油小档案
植物型态：常绿灌木，皮革般细长的翠绿叶片，淡蓝柔软的花。
产 地：整个地中海地带
萃取部位：开花中的嫩枝
萃取法：水蒸馏法，八十公斤可萃取出一
公斤的精油。
色 泽：无色或淡淡的金黄色
气 味：芳香、细致、浓郁
药用价值
生理功效：抗细菌、抗病毒、消解黏液及促进排出、促进胆汁分泌、帮助消化、解毒、抗痉挛
心理功效：鼓舞情绪、激励
临床证实应用范畴
支气管炎
偏头痛
肝脏负荷过重
肝功能低下
胆结石绞痛
腹绞痛
肝脏引起的身心疲累
副作用
合于生理剂量的情况下尚未出现副作用。
马鞭草酮迷迭香精油化学成分
单萜烯 45-54%（主要为蒎烯、茨烯）
单萜烯 10-18% 主要为马鞭草酮、樟脑=龙脑酮「Borneon」）
氧化物 10-15%（主要为1,8桉油醇）
酯 10-13%（主要为乙酸龙脑酯）
单萜烯醇 5-10%（主要为龙脑）
倍半萜烯可达1%
文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig
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