治疗过敏性鼻炎的精油用法和配方
引发过敏性鼻炎有各种不同的过敏原，包括花粉（春天好发的花粉热）、食物、动物毛发、尘螨、羽绒被，及职业场所中接触的过敏原（如水泥、面粉等）。临床显示，使用丝柏、大西洋雪松和松红梅精油能有效缓解患者的症状，因其所含的成分能稳定肥大组织的细胞膜，减少组织胺的释放，而大幅减轻过敏反应。使用内服是成效最佳的方式。
「预防胜于治疗」是对抗花粉热的不二法门！在春天来临前就开始服用「长期治疗配方」（下文）。另在急性发作时可使用以下配方。
急救配方
复方精油配方：5毫升的棕色小玻璃瓶中，加入30滴（1.5毫升）的大西洋雪松（图）、10滴（0.5毫升）的松红梅及60滴（3毫升）的丝柏。
内服：每日两次，滴2滴在一小块方糖上，放在嘴中溶解（因透过黏膜能更快速被吸收）。由于丝柏精油含有高比例量的单萜烯，服用时间勿超过两周！
长期治疗
治疗过敏性鼻炎通常都需要较长的时间，因此精油配方需以低剂量为宜。以下的抗花粉热配方制成的滴剂或喷剂（适合出门时使用）有良好的效果：
配方：容量30毫升的喷瓶中，加入10滴大西洋雪松、20滴丝柏、10滴松红梅、40滴植物性乳化剂山梨醣醇（或40滴蜂胶酊剂），然后再添满玫瑰纯露。
使用方式：过敏症状持续发作期间，每日三次，每次服用10滴，或每日在咽喉处喷施数次。
文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。
{:3_62:}刚好是过敏性鼻炎～～太棒了～哈哈 方糖可以用冰糖嘛
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