冬季养生大法——早起一杯热姜水
事情起因：本人暂居南方，每年冬日虽然只有一两个月，都非常难过。我皮肤本来就不好，长痘，冬天皮肤就开始不吸收，擦什么都没用，好的时候最多两三天又恢复原样了！！！特别特别苦恼。
前不久不幸得了感冒，用手边精油不得法，结果误撞一杯姜水救我于水生火热之中。受到启发，正好我现在住的房间有点朝阴面，所以我决定每天早起喝一杯热姜水，为保险起见晚上也喝一杯。结果，不仅治好了我的感冒（并不是说精油不好，我手边精油有限），而且我的循环系统也变好了，气色也好很多，皮肤颜色正过来了。（之前黑出出的）擦精油护肤品也开始吸收了（之前有一整不管用了，我一直找不到原因。）
现在全身都舒爽，皮肤也舒服，持续痊愈中………
总结：
在南方这种地方，没有暖气不穿秋裤（本人穿的），每天早起一杯姜水很重要。驱寒保暖，整个冬天都不再担忧！！！还有，晨起人体经过一夜睡眠，在快醒来之时是体温最低的，起床后如果不注意保暖，很容易被寒气乘虚而入。所以，大家要注意了啊！！！
古人云，姜治百病可是真理啊！！！
处方：
1.早起，喝一杯温水补充水分。
2.煮一壶开水，泡一杯倒入生姜粉的热姜水饮用。（生姜切丝煮水也可，本人现不方便蒸煮，用生姜粉代替）
自顶+撒花！！！哇啦啦！！！{:soso_e163:} {:soso_e179:} 最近天天坚持喝热姜水，皮肤直线变好啊。要不每年南方的冬天，我的皮肤都时好时坏中渡过，擦什么也都没有用。
谢谢热姜水，古人说，“早起吃姜胜过喝参汤”，这句话果然不假啊！！！ 整体循环做好了，促进皮肤吸收。精油精华的吸收率也提高了啊！！！好开心啊！！！
所以，我们不要做“脚痛医脚，头痛医头”的傻瓜医生，而是整体和局部都要兼顾啊！！！ 效果这么好，我也试试，我现在每天早上喝的是蜂蜜水，我觉得效果也挺不错的，气色好了很多！不是说晚上吃姜等于吃砒霜吗？我还是早上试试就行了！{:soso__3110130392203091378_3:} 我是每天早上起来和蜂蜜红糖水 2-3小勺黑种草油 4片玛卡还有几片鲜姜皮 真心起色好很多 而且比以前还有力气了
晚上最好不要吃姜 楼上说的没错 等于吃砒霜 请问什么是玛卡片？ 晚上大家自便，我房间朝阴面所以晚上也要喝保暖。根据自己情况调节。 而且，我这个月的月经也变好了。上个月量又多又鲜红，吓到我了，还以为用精油用的。
身体变暖之后，月经量正常颜色也和以往差不多。真开心！！！
哦✌️！！！
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