dd-mm_XDDVn 发表于 2014-12-30 07:12:45

朋友便秘已经10年多了，用精油怎么来调理这种情况？

鑫帅，我的朋友便秘已经10年多了，十分顽固，好几天去一次厕所，要好长时间才能出来。她让我帮她问问用精油怎么来调理这种情况？谢谢！

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2014-12-30 13:39:18

便秘精油只能辅助改善呀，她饮食习惯要改变，多吃蔬果，多喝水，不要吃上火燥热的东西，要适当运动，精油比如可以用马郁兰、佛手柑、黑胡椒、姜、甜茴、蜜橘等，腹部顺时针打圈

dd-mm_XDDVn 发表于 2014-12-30 18:20:43

谢谢你，鑫帅！那这些精油得配合基础油才能按摩吧，就像面部用的精油那样？

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2014-12-30 20:46:29

dd-mm_XDDVn 发表于 2014-12-30 18:20
谢谢你，鑫帅！那这些精油得配合基础油才能按摩吧，就像面部用的精油那样？
肯定啊，不行就直接买点口服级别的植物油喝

繁花似锦 发表于 2014-12-30 22:14:54

可以试试吃些海带，我觉得效果挺好的，吃得多的话过几个小时就会看到效果！不过好像脾胃不好的人不能多吃！

dd-mm_XDDVn 发表于 2014-12-31 22:54:40

谢谢大家的建议！新年快乐！

灵林芳疗 发表于 2015-1-8 23:20:28

便秘的原因与心理息息相关，和你的朋友聊聊天，问问这么多年里她一直有什么事事不愿意放下，那样选择精油会更加的合适。

乔度 发表于 2015-1-12 10:38:53

不知道生活习惯怎么样哦，每日口服山茶籽油，适量运动，饮食注意一下，效果不错
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