痛经从大一开始到现在九年了，我需要通过什么方法调整呢
痛经也不是一两天了，从大一开始到现在九年了，血块多，量正常，日期忽前忽后，例如今年年初从一月到五月的日期分别是2015年一月七号二月八号 三月十四号 四月十二号 五月十一号 ，平时运动较少，肚子上的肉松软，耐热不耐冷，皮肤外油内干，容易长痘痘，皮肤发黄粗糙。我需要通过什么方法调整呢 怎么没有人帮助回复呢？ 内分泌失调，宫寒，平时是不是喜欢吃冷饮啊？可以用黑胡椒和生姜来泡脚，痛经的时候可以用罗马洋甘菊，德国洋甘菊和薰衣草调油在经期开始的时候做小腹部顺时针按摩。脸上的痘痘可以用薰衣草2滴加10ml基础油做面部按摩！不过需要坚持哦 根据你提供的信息，应该是跟寒有关，另外其他情况还需详细咨询了解才行，简单的这样讲没办法给出针对性的建议的 痛经的原因也很多，在调理子宫的时候加上疏通通肝气吧。迷迭香，葡萄柚，快乐鼠尾草，马乔连，姜，黑胡椒，丝柏，都是很不错 的选呀。少吃一些冰凉的东西，以及过于油腻的食物。。。 姜，是女人的恩物。鲜姜煮红糖水。 可以用好的艾草精油调，取艾草精油5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题（可以经期使用）
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