|
肠胃不仅可以消化食物，还能消化人的情绪。在肠道当中，有近一亿个神经细胞包裹着人体消化道，并且是独立运作着，和中枢神经相似，能分泌更多的神经传导物质，如内啡肽、多巴胺、血清素等，影响着我们的感觉、喜、怒、哀、乐、思考和记忆力，所以也被称为“腹脑”，是一个新的科学分支—“神经肠胃学”。 提到神经递质，首先要说到的是血清素，它被称为是幸福的荷尔蒙，能带来和谐、平和、宁静、喜悦、愉悦身心、对抗焦虑、缓解紧张。90%的这种幸福荷尔蒙在肠内形成，2%在大脑，8%在血小板当中。由此可见，腹部对于情绪的影响远远大于大脑，所以腹部也是舒适、幸福感的开始，同时也是焦虑、恐惧和低落情绪的开端。
情绪和消化之间的联系是怎样的呢？
如果很容易活在过去，抓住以前的事情不放，容易自责、紧张、愧疚，容易便秘; 一个人的期望值非常的高，对自己和身边的人是高标准、高要求，做事情精益求精、完美主义。但是期望值越高，失望就越多，失望的次数多了就容易引起腹泻; 如果是情绪经常的激动、自卑，而且还自大、思想偏激、好动、冲动，时常的想去证明自己,很容易有肠胃炎的问题; 经常的生闷气，而且郁闷，负能量多，经常的气鼓鼓的感觉，容易腹胀气; 一个人的事情做得比较快或者是急，但是又不能够把当下的事情做好，转化成自己的能量，自己的知识、自己的一些东西，没有掌握事情的本质而一直向前走，这样事情会越堆积越多。长期以往本人容易疲惫，所以容易积食和消化不良。
我一直认为身心灵不是一个独立的个体，而且是相互影响并且密切联系着，影响着我们的生理和心理健康，精油能够影响这三者之间的联系。
今天要分享的是儿童和消化的问题，儿童的消化能力弱，吃饭方面要多注意饮食，多吃一些容易消化的食物。如果孩子天生的肠胃功能弱，肠胃动力不足，容易便秘，可以推荐使用推动肠动力的精油，促进消化的甜橙、生姜或者是黑胡椒。如果孩子经常紧张、哭闹、恐惧不安而引起的情绪焦虑，从而引发腹绞痛或者是肠胃炎，可以用安抚、缓解焦虑、止痛的杀菌消炎的精油，比如真正薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙叶来放松身心，缓解消化引起的痉挛性的疼痛。调配成复配油按摩与腹部。按摩是世界上最高级的疗愈，皮肤也是人体的第一道防线。当儿童哭闹时，用手去按摩触碰他的背部，孩子会很快安静，并且安然入睡。因为按摩肌肤会影响到人的心理变化，让人有安全、踏实、放松神经的感觉。
所以经常用精油给孩子来做按摩： 第一，增强和孩子的互动； 第二，增强孩子的身体健康； 第三，还能够去影响到孩子的心理健康。
所以按摩皮肤，是身心两者相互去影响着的。比如说我们一个人容易紧张时，皮肤容易冒汗，恐惧时脸色苍白，生气时脸色容易涨红等等。通过良好的按摩能够让人充满活力、放松，还能够让人产生一些快乐的因子，并且给生活带来乐趣。不但可以给孩子做，我们自己和家人同样也是可以的哟。我是慧巧，关注我，了解更多的精油知识。 转自公众号：佰植沐香
| 
楼主
粤公网安备 44049002000813号