用橄榄油真的会烂脸！！！

开头先说一下楼主我的经历吧。
六年前我第一次接触芳疗的时候，当时我最开始制作的是橄榄油卸妆油，然后我买了一些乳化剂跟橄榄油回家自己倒腾。
当时想在纯天然的护肤，肯定是要比一些充满化工防腐剂的卸妆油很安全，效果要来的好。

然后我就屁颠屁颠的赶紧的捣腾了，卸妆油大概就用了一个星期吧，我油性皮肤突然第一次感觉到皮肤很干，感觉好像脸上的水都被抽干了一样。然后涂什么护肤品，涂的脸上都觉得刺疼。再后来就开始长了一脸的痘。

我当时真的不懂，到后来我才知道，原来我当时的皮肤屏障已经被完全的破坏了。我才恍然大悟，原来自己捣腾，真的有可能会烂脸。
再到后来，我终于找到原因，归根到底就是橄榄油破坏了我的屏障。

下面我转发一篇文章。我觉得把橄榄油对皮肤屏障的破坏讲的很清楚了。


以下是转发内容:


大家对橄榄油的印象应该都是”液体黄金“，各种商家吹捧。

橄榄油因其含有角鲨烯（NMF天然保湿因子成分之一）、生育酚（维生素E的一种）和β-胡萝卜素等相对高效的抗氧化成分（但这些橄榄油爱好者津津乐道的成分其实含量非常低，只是起到辅助护肤作用），被认为可以减低冠心病和某些癌症的发病率，因而在大家印象中被广泛推崇为非常健康理想的天然植物油。在皮肤护理上，橄榄油能在皮肤上形成一层封闭的保护皮脂，来保护皮肤，并且被广泛认为有缓解瘙痒、烧伤和刺痛的功效，橄榄油天然植物油的概念也经常用来宣传营销。在大家印象中似乎天然的油脂对皮肤都比较好，但其实橄榄油这种天然植物油在护肤上也有一定的风险与争议！

2013年英国学者在《Pediartic Dermatology》（儿科皮肤病学）杂志上发表了一项研究《Effect of Olive and Sunflower Seed Oil on the Adult Skin Barrier: Implications for Neonatal Skin Care》（橄榄油和向日葵籽油对成人皮肤屏障的影响：对新生儿皮肤护理的影响），这项研究指出用橄榄油局部治疗显著损害皮肤屏障，可能具有促进现有特应性皮炎发展和恶化的隐患，建议不要使用橄榄油来治疗干性皮肤和婴儿按摩。研究的目的是确定橄榄油和向日葵籽油对皮肤生物物理性质的影响。他们将19位具有和不具有特应性皮炎史的成年志愿者随机分成两组：第一组在一只胳膊前臂每天涂抹六滴橄榄油两次，另一只不做处理，持续5周；第二组将一直胳膊前臂每天涂抹六滴橄榄油两次，另一只每天涂抹六滴向日葵籽油两次，持续4周。通过确定角质层完整性和凝聚力，细胞间粘附，保湿，皮肤表面pH和红斑来评估治疗效果。橄榄油局部涂抹4周后，导致角质层完整性显着降低，并且在具有和不具有特应性皮炎史的志愿者中引起轻度红斑。向日葵籽油使用者角质层完整，没有引起红斑，同时改善了水合作用。他们认为与向日葵籽油相比，用橄榄油局部治疗显着损害皮肤屏障，具有促进现有特应性皮炎发展和恶化的隐患。因此，不要使用橄榄油来治疗干性皮肤和婴儿按摩。作为新生儿皮肤护理的一部分，天然油在世界各地被提倡和使用，这些研究挑战了所有天然油脂都对皮肤有益的观点。
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因为悠久的使用历史，“治疗妊娠纹”也成了橄榄油以及相关乳液产品的卖点之一。可惜的是，橄榄油用于妊娠纹的效果基本只是都市传说，一直没有得到临床试验的支持。2012年11月，循证医学系统评价资料库（CDSR）发表了一项综述，总结了目前能够找到的6项用各种乳液处理妊娠纹的医学试验，涉及的受试者人数共有约800人。这些研究的结果很令人失望，包括橄榄油、可可脂等各种常见“功效成分”的乳液，与不含有“功效成分”的安慰剂，以及不做任何处理，这三者的结果在统计学上都没有差别。也就是说，无论是用了橄榄油还是安慰剂，或者什么也不用，妊娠纹的情况都不会因此变化。长不长妊娠纹、长得有多严重，跟涂什么护肤品没有什么关系。目前看来，能对减少妊娠纹真正有所帮助的措施，大概也就是避免怀孕时体重过度增长了。
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事实上，橄榄油主要由油皂化物部分和不皂化物部分组成。皂化物部分包含游离脂肪酸和甘油三脂，其中甘油三脂站绝大部分，大概占比在98.5%左右，和橄榄油的品质有一定关系。不皂化物大概占1.5%，包括角鲨烯、固醇、生育酚、叶绿素油、磷脂，以及极少量的三羟基三（萜）烯和羟基三萜（烯）酸。橄榄油中含量最大的成分是甘油三酯，由一个甘油分子和三个脂肪酸构成，不同的植物油，脂肪酸的差别很大。而橄榄油的脂肪酸中油酸的含量在55%~83%左右。而油酸（也叫顺-9—十八烯酸）有较强的促渗透能力，它会改变角质层的脂质结构，打乱脂质的正常排序，在皮肤上打开一个个通道，让其他营养成分进入皮肤内部发挥作用。这种促渗透的作用，是以打乱皮肤角质层的脂质为代价的，短期使用皮肤还能承受，但是长期使用，会对皮肤屏障功能造成破坏，导致皮肤敏感，甚至有引起接触性皮炎的风险。虽然橄榄油中的油酸是以甘油三酯（一个甘油三个油酸）的形式存在，但油酸的碳链结构还在，还是有一定的促渗透能力的。另一方面，橄榄油中游离的脂肪酸，长期使用，也会皮肤屏障构成损害。游离脂肪酸的含量，和橄榄油的品质关系较大。特级初榨橄榄油游离脂肪酸不超过1%。差一些的普通初榨橄榄油，游离脂肪酸控制在3.3%以内。而更差一些的精炼橄榄油游离脂肪酸超过3.3%。（这也解释了之前那个化妆品工厂老板的产品为什么仅仅换了一家橄榄油供应商，就出现了多例过敏反应，很可能是橄榄油游离脂肪酸含量不同的差别）
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目前很多最新研究建议橄榄油不要作为护肤油使用的，一方面橄榄油的油酸结构对皮肤屏障功能有破坏，另一方面橄榄油也是面部马拉色菌（会造成皮炎和毛囊发炎的一种致病真菌）良好的食物，可能会引起面部马拉色菌繁殖，从而引起或者加重面部脂溢性皮炎或者痘痘的问题。南京皮研所顾恒教授专门在讲座也提到过橄榄油改变皮肤PH破坏表皮的问题。
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目前很多最新研究建议橄榄油不要作为护肤油使用的，一方面橄榄油的油酸结构对皮肤屏障功能有破坏，另一方面橄榄油也是面部马拉色菌（会造成皮炎和毛囊发炎的一种致病真菌）良好的食物，可能会引起面部马拉色菌繁殖，从而引起或者加重面部脂溢性皮炎或者痘痘的问题。南京皮研所顾恒教授专门在讲座也提到过橄榄油改变皮肤PH破坏表皮的问题。
转自jianshu.com/p/af8cfebb4b06

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从我个人使用的经历来看，100%比例使用纯橄榄油护肤，的确对皮肤有一定的负面影响，睡前偶尔一次半次少量使用做全脸按摩，会感觉第二天皮肤变得很软很细腻，但是如果接着几天都连续使用，就会发现皮肤状况开始不稳定，开始冒小粉刺之类的。所以我个人也建议不要高比例使用橄榄油护肤，不是说一定不能用，但至少不要100%比例使用，正如文章所说，它是高油酸类植物油，所以可以跟一些亚麻油酸类的基础油，如葵花籽油，葡萄籽油等搭配使用，在配方中以低于20%的比例加入就很好了。油酸不是坏成分，只是比例不适宜太高。如果是做全身按摩的话，油酸高的植物油延伸性会比较好，换言之就是比较好推，按摩起来比较舒服。此外，楼主说的全比例橄榄油做的卸妆油用一周皮肤就变得很干，屏障受损，除了高比例橄榄油的原因，也可能跟乳化剂的种类和加入比例有关系。也油跟使用频率和每次使用时长有关系，其实影响因素蛮多的。

不一定是橄榄油的问题，两种可能，
1、可能是你的橄榄油是食用级别的，不是护肤级别的，不一样，食用级别的酸度高，适合口服使用的，不适合护肤，持续使用可能会导致皮肤长疹子，但是停用可以恢复。
2、你用的卸妆油乳化剂分子量太小了，导致溶解力太强了，破坏了皮肤屏障，通常这种可能性比较大。

当年不知道芳疗，我曾经用特级初榨橄榄油护肤七八年，因为激素脸，没有出现楼主说的问题，反而让我的皮肤状态变稳定了，而且用橄榄油搽身体，身上的鸡皮肤全消失了，推荐给身边两个朋友也有同样的效果，

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这个放大来看，它其实不是单纯的橄榄油会烂脸的问题，高油酸的油脂是具备更好的促渗透功效的，也因此，要合理去使用它，过度使用就会导致焕肤过度，引发屏障受损，长痘等。从另一个层面讲，所有植物油其实都具备促渗透功效，所以如果过度使用，或早或晚都会发生这个问题，而且卸妆油的乳化剂也会导致屏障受损，一周都卸妆不管用的是哪个油脂，其实都有点过度了。同时还包括按摩手法，仅仅涂抹会比带按摩要温和。如果用植物油护肤，和整个护肤方式，用量，流程也有关系。植物油是好东西，但是都要适度去使用它的，如果本身是干皮，建议少用强促渗透的，复配加入荷荷巴等不同结构的油脂。按摩一月一次即可，如果不化妆只用防晒的话不需要卸妆，平常用精华油涂抹按压即可，同时加大纯露的用量，让油脂充分乳化吸收。

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Fantasia 发表于 2021-07-18 22:20
我就是晚上洗脸前偶尔少量使用做全脸按摩，可以按摩出不少油脂粒，然后用洗面奶洗掉，感觉皮肤很软很细腻！但是因为懒，心情好的时候想起来才做一次。。。幸好我懒

后续洗掉的话，那问题就不大了。主要就是不能残留太多在皮肤上，而且使用频率不要太高，最好复配其他植物油使用。

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Fantasia 发表于 2021-07-18 22:20
我就是晚上洗脸前偶尔少量使用做全脸按摩，可以按摩出不少油脂粒，然后用洗面奶洗掉，感觉皮肤很软很细腻！但是因为懒，心情好的时候想起来才做一次。。。幸好我懒

就是要适度的懒点，换了其他植物油也一样，天天认认真真的按摩。。。除非城墙皮，大部分都会出问题

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用油比例和频次也有关系

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确实不宜长期大量使用纯橄榄油

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光疗堂 发表于 2021-07-18 21:56
确实不宜长期大量使用纯橄榄油

但是 正如文中引述的研究结论所指出的 （芳疗中使用的）特级初榨橄榄油远比低等级的橄榄油更安全。这就是芳疗用油和普通植物油的区别。

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cynthia37279 发表于 2021-07-18 11:43
从我个人使用的经历来看，100%比例使用纯橄榄油护肤，的确对皮肤有一定的负面影响，睡前偶尔一次半次少量使用做全脸按摩，会感觉第二天皮肤变得很软很细腻，但是如果接着几天都连续使用，就会发现皮肤状况开始不稳定，开始冒小粉刺之类的。所以我个人也建议不要高比例使用橄榄油护肤，不是说一定不能用，但至少不要100%比例使用，正如文章所说，它是高油酸类植物油，所以可以跟一些亚麻油酸类的基础油，如葵花籽油，葡萄籽油等搭配使用，在配方中以低于20%的比例加入就很好了。油酸不是坏成分，只是比例不适宜太高。如果是做全身按摩的话，油酸高的植物油延伸性会比较好，换言之就是比较好推，按摩起来比较舒服。此外，楼主说的全比例橄榄油做的卸妆油用一周皮肤就变得很干，屏障受损，除了高比例橄榄油的原因，也可能跟乳化剂的种类和加入比例有关系。也油跟使用频率和每次使用时长有关系，其实影响因素蛮多的。

我就是晚上洗脸前偶尔少量使用做全脸按摩，可以按摩出不少油脂粒，然后用洗面奶洗掉，感觉皮肤很软很细腻！但是因为懒，心情好的时候想起来才做一次。。。幸好我懒

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周芳园定制芳疗 发表于 2021-07-18 22:57
就是要适度的懒点，换了其他植物油也一样，天天认认真真的按摩。。。除非城墙皮，大部分都会出问题

说得有理

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cynthia37279 发表于 2021-07-18 11:43
从我个人使用的经历来看，100%比例使用纯橄榄油护肤，的确对皮肤有一定的负面影响，睡前偶尔一次半次少量使用做全脸按摩，会感觉第二天皮肤变得很软很细腻，但是如果接着几天都连续使用，就会发现皮肤状况开始不稳定，开始冒小粉刺之类的。所以我个人也建议不要高比例使用橄榄油护肤，不是说一定不能用，但至少不要100%比例使用，正如文章所说，它是高油酸类植物油，所以可以跟一些亚麻油酸类的基础油，如葵花籽油，葡萄籽油等搭配使用，在配方中以低于20%的比例加入就很好了。油酸不是坏成分，只是比例不适宜太高。如果是做全身按摩的话，油酸高的植物油延伸性会比较好，换言之就是比较好推，按摩起来比较舒服。此外，楼主说的全比例橄榄油做的卸妆油用一周皮肤就变得很干，屏障受损，除了高比例橄榄油的原因，也可能跟乳化剂的种类和加入比例有关系。也油跟使用频率和每次使用时长有关系，其实影响因素蛮多的。

是的

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魔力巫婆 发表于 2021-07-22 11:41
不一定是橄榄油的问题，两种可能，
1、可能是你的橄榄油是食用级别的，不是护肤级别的，不一样，食用级别的酸度高，适合口服使用的，不适合护肤，持续使用可能会导致皮肤长疹子，但是停用可以恢复。
2、你用的卸妆油乳化剂分子量太小了，导致溶解力太强了，破坏了皮肤屏障，通常这种可能性比较大。

谢谢巫婆老师提点，橄榄油是护肤级别，但乳化剂时隔不记得是什么了，不排除这个导致的可能。

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sweetandmore 发表于 2021-7-22 12:50
谢谢巫婆老师提点，橄榄油是护肤级别，但乳化剂时隔不记得是什么了，不排除这个导致的可能。

如果是护肤的橄榄油，例如mrh的橄榄油，不需要考虑会屏障受损，问题十有八九是乳化剂的问题了，很多为了追求乳化效果他的分子量只有200多，非常容易导致屏障受损。

幸好，橄榄油我通常用来卸妆，不用来涂面

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啊！还这样呢，学习了！

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收藏好

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我买的面油里基础油就一个橄榄油，然后用几天就长痘，我一直没发现是为什么，看到这个才明白，我那里还有8瓶没开封的

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我是荷荷巴配玫瑰精油用了一个月左右也是跟楼主一样脸巨干，屏障受损，一到换季什么护肤品都用不了，请问你后来脸上皮肤恢复了吗？

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美少女壮壮 发表于 2021-09-08 07:43
当年不知道芳疗，我曾经用特级初榨橄榄油护肤七八年，因为激素脸，没有出现楼主说的问题，反而让我的皮肤状态变稳定了，而且用橄榄油搽身体，身上的鸡皮肤全消失了，推荐给身边两个朋友也有同样的效果，

哇我也有鸡皮肤，姐妹是只擦橄榄油还是复方油？

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