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人的生命就在一呼一吸之间，呼吸体现着生命的节律。呼吸系统真的非常重要。 我上中学时特喜欢看一个漫画《乔乔历险记》，主人公在偶然间发现了一种波纹气功，这种气功需要调整呼吸，当调整呼吸频率调整到跟心跳频率一样时，就在手掌中形成一种波纹，这种波纹就可以打僵尸。整个故事都在写，他怎么用手中微弱的波纹去打一个接一个，越来越强大的怪，所以从那时就觉得呼吸的频率对身体非常重要，而且有可能激发出超能力。
我们平时见到的酯有萜烯酯和苯基酯。萜烯酯安抚力没有那么强，但安抚的方向很明确；苯基酯，常见的像苯甲酸苄酯、水杨酸甲酯和邻氨基苯甲酸甲酯，它们三个安抚力量非常地强，但是安抚的目标范围很广泛。也就是说有强大的安抚力但并不是专长安抚呼吸道的，
我们可以从萜烯酯中找安抚呼吸道的酯类，像乙酸牻牛儿酯。牻牛儿醇是跟肌肉相关的，所以乙酸牻牛儿酯它就安抚肌肉，它安抚身体的运动肌，它也含有气管和肠道的平滑肌，它能安抚气管的平滑肌，也就可以安抚气管痉挛，像咳嗽什么的。
另外一个萜烯酯——乙酸龙脑酯，是乙酸和龙脑化合而成的酯。龙脑作为一种单萜醇，它的关键字是“强心”，它在心肺区有强大的力量，所以乙酸龙脑酯着重安抚心肺区。
乙酸萜品酯是乙酸和萜品醇化合而成的，它安抚的是消化道和呼吸道
呼吸道需要安抚的时候，比如说咳得厉害，或者是嗓子疼，或者是哮喘，这时都可以用酯类芳香分子来安抚呼吸道。可以涂抹，也可以吸（把它滴在手上搓一搓，然后慢慢吸入，让其安抚呼吸道），也可以涂在肺上，很直接，因为它可以透皮入血，直入肺部。
常见的氧化物类有：1-8桉油醇、沉香醇氧化物和玫瑰氧化物
1-8桉油醇就像一阵大干风，因为呼吸道就是一个风通过的地方，所以1-8桉油醇，大干风，可以把呼吸道的管道吹得非常通畅。
沉香醇氧化物在表达氧化物的抗感染方面，它的特殊力量是抗病毒（尤其是呼吸道的病毒）。
单萜烯有很多种，其中和呼吸道相关的有：樟烯和萜品烯。 樟烯在表达单萜烯抗感染方面，它的力量是“清凉、镇定”；在表达单萜烯消炎止痛方面，它的力量是粘膜消炎和舒缓呼吸道。呼吸道是黏膜，不是皮肤，所以樟烯可以黏膜消炎，可以对呼吸道消炎，而且清凉镇定呼吸道，还能舒缓呼吸道。
萜品烯的关键词是“单纯”。它在表达单萜烯消炎止痛方向上的力量，特性是止咳；在表达单萜烯的抗感染这块，特性是抗呼吸道的感染，所以它也是一个可以舒缓呼吸道、止咳、抗呼吸道感染的芳香分子。
酮的力量是“化解”，不同的单萜酮化解不同的方向。 其中和呼吸道有关的单萜酮：松樟酮，它的关键字是“净”。在表达单萜酮的消解粘液方向上的力量，它的特性是消解肺部和呼吸道的粘液。 肺部和呼吸道粘液，需要消解的就是痰，所以松樟酮可以化痰，把呼吸道净化下来。
含有松樟酮的精油是牛膝草。牛膝草的精神力量也是净化，
牛膝草
另外一个单萜酮是薄荷酮，在表达单萜酮的消解粘液这块儿，它可以排痰。松樟酮把粘液给净化走，薄荷酮把痰给排出来。 含有薄荷酮的芳香分子是：胡椒薄荷。
异薄荷酮不是薄荷酮。异薄荷酮在表达单萜酮镇定方向和力量，镇定的是喉咙、头和全身的肌肉；在表达单萜酮的消解粘液这块儿是止咳、化痰
土木香内酯是倍半萜内酯的一种，它的关键字是“呼”。 土木香内酯在表达内酯消炎抗菌这块儿的力量是消解粘液、去痰和清肺。
土木香内酯和乙酸龙脑酯在土木香精油里产生协同作用，所以土木香精油才成为一个强大的呼吸系统的急救用油。
月桂也出现了两次，既含有土木香内酯，可以消粘液和祛痰，又出现在刚刚说乙酸萜品酯时，有豆蔻和月桂，月桂还可以消化道和呼吸道的安抚抗痉挛。所以这样月桂中的乙酸萜品酯和土木香内酯又有了一个芳香分子间的协同作用，让月桂成为一个呼吸道的良好用油。
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