和消化系统有关的精油有很多都是香料类的，这一堆香料本身就是用来口服的，比如豆蔻，它是一种和米饭在一起煮特别好吃的香料，所以蒸饭的时候，我就会往里面扔一两粒豆蔻，或者是没有豆蔻的时候，滴一小滴豆蔻精油，在煮的过程中，那个饭就咕嘟咕嘟，满屋都飘的是豆蔻的香味，特别的好闻，饭也会变的特别好吃，所以在生活中使用豆蔻的关键词就是煮饭。
而豆蔻在精神方面的力量是多彩，豆蔻的香味，可以让你觉得生活是多姿多彩的。所以当你一个人孤独地煮饭的时候，当你一个人孤独的吃饭的时候，这个时候煮饭和吃饭都变成了很痛苦的事情，那你就可以往饭锅里放一两粒豆蔻，或者是弹一小弹豆蔻精油，这样在煮饭的过程中，你也会觉得，其实世界是丰富多彩的，虽然是一个人，但是我周围充满了美丽的空间和机会，在吃饭的时候，豆蔻饭吃到嘴里它真的好吃，印度有很多煮饭的时候就会往米饭里边放豆蔻，这样的饭干吃都会觉得挺好吃的。
因为豆蔻在精神上的关键词是多彩，当你觉得自己生活特别无聊，不知道做什么，觉得做什么都没意思，越来越没有希望，没有生命力的时候，你也可以闻豆蔻精油，就弹一小下在衣领上，带着豆蔻的香味出门，或者是在睡觉之前，把豆蔻弹一小滴儿在枕头上，就会做个美梦。
豆蔻精油还有一个好处就是，它可以提升整个配方的力量，有两种精油可以提升整个配方的综合力量，不管配什么都可以往里边加，一个是豆蔻，一个是丁香。
丁香是一种火热的猛烈的力量，所以当这个配方它是要干重活的时候，比如杀菌消炎提高免疫力，或者是你吃的太多了，实在是想消化一下，你可以放丁香，它会使整个配方的力量变得火热的往前冲，而豆蔻它更像是微风，会使整个配方的力量慢慢的沁入你的身体之中，柔柔的又美丽的。
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