英文名: Elecampane
拉丁学名：Inula graveolen
植物科属：菊科旋复花属
主要产地：科西嘉岛
萃取部位：全株药草
萃取方式： 蒸馏
主要化学成分：倍半萜内酯（土木香内酯）乙酸龙脑酯 倍半萜醇 单萜醇
香氛类型：草木类
香味特征：略带清甜的草木香气
颜 色：黄色或绿色
初识土木香精油是在六年前的一个冬日。在此之前，对土木香精油仅仅是被记忆为粘痰溶解药。记得法系大师课上把土木香精油描述为能够化解粘液，含有特殊的倍半萜内酯成分—土木香内酯，相当于酮类加上氧化物的效果。带给细胞含氧活力的同时，有效排除粘液，是可以处理痰多、脓痰困扰的呼吸系统用油。
那时候刚好有一位同事患呼吸道感染，咳嗽了将近两个月。在她快要痊愈的时候，有一天晚上我突然爆发了阵发性的痉挛性的咳嗽，症状如出一辙。拿出常规的治疗感冒的抗炎的、止咳化痰的精油，调了油涂抹之后，夜间仍然一顿一顿的咳嗽，似乎没有太大的用处。我暗自思忖，这是个特殊的病原体，威力竟如此强大，用什么油会有效呢？
转天我就像神农尝百草一样，拿着挑出来的十几种适用的呼吸系统用油，逐一实验。感受每一种精油涂到咽喉部位之后可以止咳的时长。时长相对比较长的是沉香醇百里香和蓝桉精油，镇咳时间能达到三分钟，其余的精油止咳的时间均未超过两分钟。在精油箱中看见了土木香精油，拿起来犹豫了一下又放下，因为这次的症状是近似于支原体感染，干咳，少痰无痰；而法系老师讲过，土木香精油适合痰多、粘痰、浓痰的那种咳嗽，它功效强大，但是好像并不适合我。
如此又经过了一个几乎彻夜不眠的夜晚，到了第三天晚上，我已经咳的精疲力竭。暗下决心，如果今天夜里依然如此，明早一定要去拍个胸片，看看是不是气管炎肺炎了。当晚在睡前又看见了土木香精油，当即下定决心搏一下。于是滴了两滴土木香精油舌下含服（不要学我如此大胆）。神奇的事发生了，那一夜安睡无虞，几乎没再整顿整顿地咳嗽。
晨起之后，我就开始把土木香精油加到在外用的呼吸系统精油中，还在精油蜜（法系成品，其中也含有土木香精油的成分）当中加了几滴。加了土木香精油之后，病情迅速好转，从发病到痊愈一共是11天的时间。当我完全痊愈再见到同事的时候，她还有偶尔的刺激性的干咳症状。
亲身经历过的人会愈发明了，芳香疗法是一门实践学科，任何理论的、书本的、大师的知识体系都可以作为参考或借鉴，更重要的是要从实践中积累属于自己的用油经验。
此后，遇到近似于支原体感染的呼吸道的症状，抑或是特殊病毒感染的问题，乃至于生殖系统支原体感染，我都给过高比例的土木香精油的配方。当然，效果也是出奇的好。
2018年，成功帮助了亲属治愈了间断咳嗽了一个多月的肺感染。
2019年，一位芳友久治未愈的生殖系统支原体感染用油1个半月转阴。
而后，机缘巧合又遇到症状类似的几例个案，使用土木香精油和纯露，均有效。
土木香真乃呼吸系统的福将。目前我在呼吸系统用油和纯露时，土木香不可或缺。
土木香精油，含有一个极微量，但功效极强的标志性化学成分—土木香内酯。这一成分具有强大的抗黏膜炎症的作用，同时化解粘液、抗痉挛（包括气管、支气管痉挛）。对慢性黏膜炎症、呼吸道阻塞、气喘，均有良好的舒缓效果，从而呈现出止咳平喘的功效。对咽喉气管的炎症，痉挛性咳嗽、鼻炎、扁桃体的炎症也非常有效。土木香精油最出色的功效就是帮助呼吸系统顺畅，我们因过敏引起的鼻塞，喉咙不适；感冒引起的头痛、咽痛等症状都适合用土木香精油来处理。土木香精油还含有大量的乙酸龙脑酯成分，这个化学成分常常出现在松、杉、柏等木质类精油中。温和祛痰、镇静舒畅呼吸。
初秋季节天干物燥，是容易秋燥伤肺的时候，也正是我们可以用土木香精油来进行肺气滋养的时节。
精油功效
适用系统：呼吸系统 循环系统 皮肤系统
适用场景：清肺 化痰止咳
主要功效
1.强健呼吸系统，适用于心肺区，帮助呼吸深长，止咳、化痰。
2.抗黏膜炎症
3.镇静 强心
4.抗痉挛 抗气喘
建议用法
1. 呼吸系统保健
4%浓度土木香复方精油涂于前胸及上背部按摩吸收，可帮助清肺、提升呼吸系统抗病能力，预防呼吸系统炎症。
2.慢性阻塞性肺疾病：土木香精油5滴+辛夷精油10滴，加入至10ml圣约翰草油中，每天涂前胸及整个上背部，止咳平喘抗炎。
3.咽喉炎症
将2-3滴土木香精油+2滴红香桃木精油，加入5ml基础油涂于整个颈部，缓解咽喉不适症状。
4. 鼻炎
在10ml芝麻油加入1滴土木香精油+1滴澳洲尤加利精油+1滴摩洛哥蓝艾菊精油，每日4-6次，每日2-3滴内涂鼻腔黏膜。
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