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入秋了，身边很多朋友呼吸道开始不适。如果从芳香心理咨询的角度来说，呼吸系统不适是有情绪面的原因存在的，当一个人的付出与获得不成对比时候容易出现呼吸道问题。排除外因关系，情感贪求，对于更好的生活情境的期盼，如果不能被满足，通常也会以呼吸道问题呈现。比如有些女性年纪大后，更年期会突然气喘，其实是情绪问题，软性的想借由身体的疾病控制身边的人，来博得爱和关心。儿童总是被忽视，也比较容易气喘，来渴望获得更多情感关注。 我有十几年的鼻炎史，大概是幼时体弱多病某次感冒的后遗症，因而成了顽疾。曾经去就过一次医，只说会随着年龄增长，症状会随之减轻。医生的这句话像是安慰剂，虽然让我略微释怀，但是每回课堂上因为呼吸堵塞，不合时宜的清鼻腔和醒鼻涕声都引的小伙伴们侧目，这种情绪上的不堪和尴尬伴随我走过了很多年。如果不是幼年时优异的学习成绩和自豪感支撑着我，我年幼的自尊心跟羞耻感可能无处安放。 随着年龄的增长，这种尴尬逐渐减轻，自体免疫功能也越来越茁壮。再后来，这几年接触精油到系统学习芳香疗法，无论是情绪面还是生理上，都让我更坦然学会自我调适。
以法系芳疗的处理思路来看，呼吸系统主要分为三方面的问题：发炎、感染、硬化。 发炎症状代表代表情感方面有状况，要安抚肝。肝是宣泄情绪的器官。 处理呼吸道发炎——症状有气喘，支气管炎，鼻窦炎，花粉症。檀香、广藿香、马郁兰、德甘、摩洛哥兰艾菊；醛类如柠檬尤加利、香蜂草、柠檬细籽等都能有效抗发炎。 感染代表体内新陈代谢差。我们的鼻粘膜是由上层细胞组成的，很容易感染。 处理呼吸道感染——抗感染的精油有很多。举个例子酚类如野马郁兰，强力抗感染对于鼻腔跟肺部都大有裨益。 硬化代表循环能力衰退，血管堵塞，物质堆积充血，呼吸道跟着退化，脏腑对应心和脾，也会受到感官神经的影响。这种是最为严重的。 处理呼吸道硬化—— 症状有肺纤维化，硅肺症，肺气肿，肺癌。道格拉斯杉、熏陆香、乳香可以保护呼吸粘膜；绿花白千层可处理呼吸道慢性问题，如肺癌长期抽烟等，增强肺活量。永久花对于气血凝滞囊肿针对肺气肿也有益，大西洋雪松等松科类精油针对现代城市居住环境差的定期可以用来扩香清肺保养呼吸道。
还有些朋友呼吸道病程中会伴随两种情况：咳嗽和痰液。 咳嗽即呼吸道痉挛，可以用马郁兰、甜罗勒、罗甘、橙花等调和在颈椎尾椎，副交感神经的对应区按摩；淋巴静脉阻塞导致的强咳也可用洋茴香与丝柏调和在对应区做安抚。痰液增生，代表粘膜组织发炎，这类人体内湿气较重。蓝胶尤加利来用水养香薰机扩香；细支气管阻塞，突然感觉自己呼吸声音很大，用低剂量牛膝草扩香；中支气管堵塞会咳嗽，用丝柏；主支气管最大的气道喉头处若感觉有痰或者喉咙卡住，用穗花薰衣草，香桃木来处理。另外根据我自己的个案用油反馈，万寿菊和马鞭草酮迷迭香对于化粘液、消解分泌物也很有用。
呼吸系统问题，生活习惯、情绪与食疗上，今天就不赘述了。以后得空再开篇分享之。 安妮在这里只是简单按照常见呼吸道症状，对于用油方向和思路做个分享。如果儿童、孕妇或者高敏人群最好建议先咨询专业芳疗师，以调整和确定配方来治疗。文中所涉及到的精油，大家也可以根据手头现有的精油品种做下变通，牛膝草等芳粉们不是特别常用常接触到的精油，使用上禁忌也需要做咨询。 祝愿各位身心健康，芳香常伴，谢谢。
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楼主
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不客气，谢谢亲爱的购香薰机使用反馈哦！
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