我对芳香疗法的理解以及精油使用的五点误区

波旁天竺葵

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芳疗疗法，可以说是一门整体治疗法，需要考虑到人的身体，心理，生活状态，饮食，甚至到人际关系。越来越多的人，开始发现芳疗的优点了，天然，温和，有效，可以治疗多种疾病，而且随着现代许多新的疾病的出现，芳疗已经成为了医疗的新趋势。但是好处的同时，他也是有危险的。有很多人盲目的乱用精油，精油的比例，各种精油适用的问题和人群，不可以自己胡乱使用的。还有市面上出现了很多劣质精油，夸大精油的效果的宣传，也很常见。

我说几点比较常见的精油误区，给大家起下预防作用：
1.精油的光敏性。有少数精油会让皮肤对紫外线的敏感度增加，如果擦了这种精油被暴晒了下，严重的会导致晒伤，很难痊愈。有光敏性的精油是：佛手柑，柠檬，莱姆等等。当然，现在出了无光敏的佛手柑了，使用上要注意。

2.喜欢在洗澡水里加精油。精油不溶于水，会浮在水面上形成薄膜，加太多会引起过敏。特别是肉桂，丁香等，一定不要加到洗澡水里（泡脚也不行）。

3.把精油的功能单一化，觉得茶树就是祛痘的，柠檬就是美白的。精油的使用，很讲究配方的搭配，如果只是简单的理解精油，那么茶树肯定是去不了痘的（有多少人曾经用茶树来祛痘失败过），柠檬怎么用才能达到美白的效果，这都是复方精油的魅力。

4.喜欢在网上搜各种流传的精油配方。我前面说了，芳疗需要考虑的问题太多了，你的肤质，你的饮食，你的年纪，你所在的城市等等。网上那些配方，靠谱点的，是比较大而化之的，属于在这个范畴里，可能有效果，可能无效果，撞运气吧。不靠谱的，照着配了，后果只能自负了……

5.一个精油配方，不能一直使用。说个简单的例子，你平时去看中医，每次的药方，医生都会有调整吧，因为这周的你，跟上周的你，有一些变化。而且，一直使用一种药方（配方），后续的效果只会越来越无效了。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-242-1-1.html

请问，茶树或者熏衣草要怎样才能祛痘呢？

这堆Florial的小分队  好强悍啊。

那要怎么用啊，怎么复方啊？

第五点，其实一个精油配方使用多长时间并不是一定的。例如中医这个例子，有些方子医生说吃三贴就调整，有些方子医生会叫你重方几次。并不是所有精油都适合长期使用，也不是所有精油都只能短期使用，端看具体情况。 用西医做例子，有些药物和疾病只短期用药，例如小型的感染、止痛，有些疾病和药物则必须长期用药，例如高血压、糖尿病。

sanyecaowww 发表于 2012-12-4 23:14
波旁天竺葵
芳疗疗法，可以说是一门整体治疗法，需要考虑到人的身体，心理，生活状态，饮食，甚至到人际 ...

您好！听您这样说更糊涂了，那以后使用精油不是很麻烦？为了美容只是晚上点香炉熏或按摩涂脸有效果吗？麻烦推荐好牌子的精油或链接！万分感谢！