欧洲赤松等10种精油，缓解和治疗鼻窦炎感染

无数人使用精油治疗鼻窦感染，因为其中许多精油都具有抗菌，抗病毒，抗发炎，祛痰，收敛和减充血的特性。鼻窦感染，又称鼻窦炎，是由覆盖窦腔的组织的炎症或刺激来定义的，在严重的鼻窦炎中，这些组织也会被阻塞。这些空腔位于鼻子的后方，上方和侧面。当感染侵袭这些区域时，可能会感到疼痛、呼吸困难，并且具有与普通感冒相似的症状，包括流鼻涕，充血，头痛，眼睛之间的紧张感和这些区域的敏感性或疼痛。鼻窦炎可能是由鼻窦腔内的细菌、病毒或真菌积聚引起的，而且很难治疗。

鼻窦炎有多种形式，急性鼻窦炎，亚急性鼻窦炎症，鼻窦慢性炎症或复发性鼻窦炎。这些症状会持续几天到几个月，并且会严重影响那些经常有鼻窦感染的人的生活质量。尽管大多数症状似乎是正常感冒，包括粘液产生和充血，但鼻窦感染往往与面部疼痛和敏感性、嗅觉丧失、口臭、乏力、发烧或牙龈/牙齿疼痛区分开来。鉴于完全消除鼻窦感染是多么困难，特别是对于患有慢性鼻窦炎的人，许多人选择使用精油来治疗鼻窦感染。

在可供使用的百种精油中，治疗鼻窦感染的最佳精油是洋甘菊，甜罗勒，迷迭香，柠檬，松树，薄荷，天竺葵，丁香和茶树精油。

天竺葵精油Geranium Oil
这种精油以其镇痛和抗炎特性而闻名，它可以迅速缓解鼻窦感染的压力，同时清除呼吸道并帮助您在身体抵抗感染时更正常地发挥作用。
使用方法 - 您可以在鼻子的两侧，正对你的两个主要鼻窦的正上方，和植物油稀释后涂抹这种油。精油会被吸收并在使用后立即开始起效，每天可重复使用2-3次，直至症状消失。

洋甘菊精油Chamomile Oil
洋甘菊精油含有镇静和抗菌化合物，不仅可以缓解鼻窦的紧张，从而减轻紧张和疼痛，而且还可以治疗最初引起不适的感染。
使用方法 -洋甘菊精油和植物油稀释后涂抹于鼻下或鼻窦，包括太阳穴，以全面的方法来治疗鼻窦感染。

迷迭香精油Rosemary Oil
这种油具有止痛的特性，有助于缓解眼睛之间的紧张感和缓解鼻窦头痛，同时还可以消除由于有痰造成的阻塞，帮助您恢复正常呼吸。
如何使用-混合迷迭香精油、薄荷精油和植物油，可以调配出清新和活力的复方油，可以按摩到太阳穴和鼻窦，以减轻疼痛和鼻窦堵塞。

柠檬精油Lemon Oil
柠檬精油含有抗氧化剂，以及抗炎化合物，是市场上最好的抗菌精油之一。这有助于清除鼻窦，加快鼻窦感染的恢复时间。
使用方法 -当直接从瓶子中吸闻，或在一壶热气腾腾的水中加入几滴精油时并用毛巾盖住你的头，然后从柠檬精油的芳香化合物中深呼吸。

薄荷精油Peppermint Oil
这种油含有抗病毒，抗菌和抗炎化合物，可以缓解鼻窦的刺激，使您不易受到瘙痒，打喷嚏和粘液分泌的影响，同时还可以抵御潜在的感染。
使用方法 - 为了长期保护或治疗鼻窦感染，每天在家里滴几滴薄荷精油香薰，但对于更严重的鼻窦感染，直接从精油瓶里吸入或加4-5滴到蒸汽吸入治疗。

茶树精油Tea Tree Oil
传说中茶树精油对免疫系统的影响，由于其抗病毒、消炎和抗菌的特性，茶树油能够缓解许多鼻窦感染的症状，有助于消除鼻塞，为正常呼吸打开气道。
使用方法–用植物油稀释茶树精油，通常是用甜杏仁或椰子油。然后，将调配好的少量复方油涂在鼻子下面，按摩它到鼻窦上，或者将它擦到太阳穴中以便全面缓解。

甜罗勒精油Sweet Basil Oil
鼻窦腔的紧绷常常会导致头痛，甚至偏头痛，但使用甜罗勒精油可以缓解这种压力。更重要的是，罗勒精油的镇痛性质可以缓解不适，给你的身体带来愈合的能量。
如何使用-将罗勒精油加到香薰机，迅速缓解头痛和鼻窦压力，也可以直接深深地吸闻精油瓶。

欧洲赤松Pine Oil
这种精油具有祛痰和缓解充血的特性，有助于清除呼吸道中的粘液和痰。这可以防止细菌或病毒感染，从而显著加快愈合速度。
使用方法 - 在鼻子下方涂抹用植物油稀释后的精油，可以随时吸闻精油瓶，或者只需在室内扩散器中滴几滴;。这可以快速有效地缓解压力，使你的粘液膜干燥。

丁香精油Clove Oil
丁香精油被称为鼻窦感染最佳精油之一，具有抗炎，镇痛，祛痰，防腐和抗氧化特性，这意味着它可以做任何事情，从治疗鼻窦感染的症状到寻找并消灭引起您不适的潜在的病原体。
使用方法–用植物油稀释精油之后，涂抹在鼻子和鼻窦的两侧。也可以加精油到室内扩散器中，长期治疗慢性鼻窦炎。

注意事项
吸入、扩散、食用和局部使用各种治疗鼻窦感染的精油对治疗症状和潜在感染非常有效，但使用精油也存在一些明显的风险。这些是极其浓缩的物质，含有许多挥发性化合物和活性成分，其中一些会引起炎症或刺激，特别是在身体粘膜内和周围。在使用精油治疗鼻窦感染之前，请务必与您的医生联系，特别是如果您已经服用抗生素或其他药物。如果鼻窦感染一次持续数月，如果在家治疗无效，寻求正规的医疗护理和抗生素治疗。

原文：https://www.organicfacts.net/essential-oils-sinus-infection.html
关于作者：John Staughton是一位旅行作家，编辑和出版人，他曾在伊利诺伊大学厄本那（美国）香槟分校获得英语和综合生物学学位。他是文学期刊“诺丁汉警长”的联合创始人，并将世界上最美丽的地方称为他的办公室。在实现家庭理念的永恒之旅中，他使用文字来教育，激励，提升和进化。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-27364-1-1.html

涂抹在鼻窦处是什么意思？鼻窦不是在鼻腔里面，面颊和额头里面吗？意思是涂抹在鼻窦位置的脸颊和额头那？

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