痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。细菌繁殖、产生毒素，可加重炎症反应。
任何年龄都可能产生痱子，但最常见于婴幼儿和肥胖人群身上。
那么如何预防痱子呢？要保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发；衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服；经常保持皮肤清洁干燥，尤其是皮肤皱褶处，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡，使用一些不会阻塞毛孔的产品，避免使用矿物油产品。
那么如果长痱子了怎么办呢？我们可以用精油等来处理。
精油浴：将澳洲尤加利、罗马甘菊、薰衣草等量混合，用于泡澡，2岁以下孩子1滴，2-7岁2滴，8-10岁3滴，10岁以上4滴，成人6-8滴。当然，孩子沐浴的话可以先用其他溶剂稀释精油再加入洗澡水中，比如说小苏打就是不错的选择：2岁以下使用30g，2-10岁使用60g，10岁以上100g。如果有发生感染，可以使用茶树、玫瑰草、沉香醇百里香等。
自制爽身粉：取100g玉米淀粉，加入2-4滴精油，比如说薰衣草、罗马甘菊等，充分混合均匀至不起块状即可。精油加入可一滴一滴加，不要全部加入再混合。用玉米淀粉来代替滑石粉更不容易堵塞毛孔，但要避免孩童吸入。
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