芳香疗法学习误区：还没看正传，先读了野史

芳香魔法女巫 · 发表于 2020-7-15 15:12:19

——小朋友，你是否有很多的问号？

这篇文章写给想要学习芳疗的朋友。

请大家一定要记住，记住，记住——先读正传，再看“野史”，就能少走弯路，少有困惑。你们小小的脑袋里就不会有那么多问号。

所以，今天给大家推荐两本学习芳疗的“正传”，《芳疗实证全书》和《精油图鉴（新版）》。这两本书都陪伴我好久了，从书籍的磨损程度来看，被翻阅的概率很高。

在芳疗系统课上，我给学生推荐的参考书就是这两本，感兴趣的同学可以多读一读。即使读不下去，放在书架上也可以起到“撑场面”的作用，作为一个芳疗爱好者，这点气势咱们还是要有的。

在内容方面，虽然书中的观点和资料也并非100%正确或及时更新，但已经算是非常值得信赖的书籍，可以当做工具书、参考书、甚至教材来进行使用。

既然是工具书/教辅书性质的，那么最重要的特点就是——很厚、很重、很多字。

出于好奇心，我还真的上称去称了一下重量，《芳疗实证全书》重达1.65公斤，《精油图鉴》重达1.56公斤，实乃居家常备，举重锻炼之必备素材。

从体积方面来讲，两本书的存在感都很强，占地面积比较大，都是A4的大开本，硬封皮，厚度大约都是3.5CM。两本书摞在一起，可以基本满足枕在上面睡觉的需求，不再“书到用时方恨少”，仅仅用这两本就足够了。

当然，能够匹配得上这样大尺寸的，必然有很重要的内容。下面就给同学们评述一下，这两本书能让你获得什么。

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《芳疗实证全书》

非常全面的芳疗书籍，特点是把知识编制的比较系统，教科书般的内容，确实称得上【全书】。

大家拿到手可以不着急看内容，先看目录，浏览一下提纲，你就能知道芳香疗法大概需要掌握什么。有些同学是对芳疗感兴趣，但是又不知道到底需要学习哪些知识，通过这本书就可以轻松了解。即使是不看内容只看目录，也能有这样的收获。

从兴趣的角度来说，同学们最喜欢看的可能是第三部分【常见身心问题芳疗处方笺】，其中针对很多具体问题给出了明确的精油配方，并且附有简单的使用方法指导。

（书中的配方虽然并不都是神丹妙药，但也必定都是作者仔细斟酌才写进去的。）

再回过头来看第一、二两部分。

第一部分是基础知识，也就是大家不爱看、总喜欢跳过的部分。但对于真正需要学习的同学来讲，这些反倒是非常重要的内容，因为这些内容在其他书上不容易看到，这就是使之能成为教辅类书籍的精华所在。

其中占据篇幅比较大的是【芳香化学】，如果没有老师带着讲读，自己看不下去是很正常的，不必介意，慢慢适应就好了，不妨就留到以后慢慢看吧。

（看这个磨损程度，不知道的还以为是出土文物。往往越是被翻烂了的书，越是证明它真的很有用。）

第二部分是单方精油、纯露、植物油（也就是基础油）的各论。作者选取了一些常见常用的品种，逐一的进行介绍。这部分也可以作为资料随时翻看，也不必从头到尾依次阅读。

PS：这本书有两个版本，封面长得不一样，蓝色的是繁体字版（台版，原版），绿色的是简体字版（大陆版）。内容是一样的，请大家放心，没有故意删减什么内容，只是排版不一样，喜欢哪版买哪版就可以，都OK。

有的同学总觉得简体字版好像就不正宗了似的，其实这是多虑了。更重要的是，买了繁体字版的，你可能看着太烦，有些繁体字甚至不认识，然后就不看了，还不如人家买简体字版的同学看的尽兴。这两个版本我都有，个人觉得繁体字版的排版比较舒服，看着清晰简洁。

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《精油图鉴（新版）》

要特别说明一下是这个版本，深色封面，A4大开本的那个。因为这个版本是最新的，精油资料更全（当然也更厚、更重、更贵……）。

这本书就是【精油的字典】，看这本书就像是在查字典，所以更适合作为工具书来使用，不必要从头到尾的阅读。

但是与字典的严谨和成熟不同，这本书中包含了创新和探索的内容，存在争议性较大的内容。因此并不是100%全都要照单全收的吸取，也不必完全以此为标杆。

对于入门阶段的学生来说，这本书有50%以上的内容属于“天书”，因为涉及到比较多的专业知识，看得头疼没兴趣是正常的。不过，好处就是放在家里还是挺有排面的，大概就类似于学生时代书桌上的《牛津字典》，差不多是一个意思。

初级和中级学员，在掌握了化学和认识精油的方法之后，则会感受到这本书的分量。

内容方面，这本书被提及最多的问题就是，画的那个小人是干嘛用的？每个精油的讲解下面都有那么个小人，旁边还有很多奇怪的图形，看上去很高深的样子，可就是看不懂。

（圆圈里面的小人儿）

其实没事儿，这图形就是表示精油的化学成分，画个小人儿在上面主要是为了展示相关的经络在哪里。只不过这个小人儿选的有点意思，是达芬奇著名的【维特鲁威人】，这幅作品以完美的人体比例所著称。实际上，你把它换成苏大强或者光头强都行，都不影响它所表达的主要含义，只是没有那么美观了而已。

（维特鲁威人，达芬奇）

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最后，大家可能会问这两本书在哪里能买，我觉得其实真的很好买，各大购书平台应该都能买到。而且这种比较小众的书，目前我还没发现有盗版，大家应该不用担心。此外，这两本书价格都超过百元，可能有同学担心比较贵，舍不得买。我的建议是，害，实在不行咱就少吃两碗螺蛳粉，奶茶不加料要中杯吧。

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-32651-1-1.html

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