薄荷脑的关键字是抗无聊。 在单萜醇杀的方面，它是一个二级醇，这是我们第一次见到的二级醇。一级醇是强力抗菌，二级醇是抗菌且抗病毒，但是它抗菌的效果就没有一级醇那么强烈，三级醇是更温和且多才多艺。薄荷脑在调节免疫力方面的表现是抗无聊，在提高白血球与抗体方面是抗感冒，感冒有可能是细菌引起的也可能是病毒，薄荷脑既抗细菌又抗病毒。在补身暖身方面，薄荷脑养肝并提升微血管循环，所以它对消化系统的帮助很大。
在印度吃过饭之后，大家都喜欢沏一壶薄荷茶，用的胡椒薄荷，因为胡椒薄荷的单萜醇和单萜酮含量高。单萜酮是利脑化解，单萜醇中的薄荷脑，抗无聊同时还养肝，所以胡椒薄荷又利脑又养肝助消化，这是它被当做茶来喝的主 要原因。 波旁天竺葵也有薄荷脑，薄荷脑占 1.2%，虽然少，但是正因为它有薄荷脑，当它和其他薄荷一起混合的时候，味道会很美妙。
薄荷脑类精油不能用的太多，因为它可以刺激皮肤感受器，就是对温度的感受器。有时候你涂了薄荷，你觉得凉凉的，一会儿你又觉得没那么凉。再多 涂皮肤的感受器会被刺激到，开始混乱，就像明明你去到了一个热的地方，你觉得凉，去到一个冷的地方，你觉得热，这样就紊乱了。皮肤就失去了通过感受温度而保护机体的功能。
薄荷脑类精油的突出特性就是它很适合在感冒的时候用，因为它是二级醇，并且还可以抗无聊。人在感冒的时候就容易别别囔囔，可以用薄荷脑类精油通一通。另外，它是一个养肝类精油，也就是消化类精油。这是它两个主要的用处。
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