嘴唇起皮，甲缘倒刺，这俩小毛病之间居然有关系？

光疗堂 · 发表于 2022-5-12 17:32:44

春去夏来，理论上，又到了把润唇膏塞进柜子深处的时节。然而且慢，从上周开始北京大幅度降温，满30减20，要不是不需要出门上班，我恨不得把羽绒服都套上。在低温多风的环境，嘴唇状态一夜入秋，毫无悬念地又开始紧绷、干燥、起硬皮、裂开。于是，润唇膏的使用频率又高了起来。

没过几天，我发觉甲缘的皮肤也不是很健康。倒不至于起倒刺，只是甲沟处不知不觉间支楞起来一条刺状的硬皮。经验告诉我，这玩意绝对不能硬拔，硬拔的下场肯定是甲沟炎，只能用指甲刀尽可能地贴着根部剪掉，或者轻轻揪住头部旋转若干圈等它自己断掉。这种凸出的硬皮往往是甲缘皮肤发出的警告，如果再不做针对性的滋润保湿护理，死皮、倒刺、游离线后退就在路上啦。

嘴巴和甲缘，看似毫不相干，其实同属皮肤的末端，都是皮脂腺不发达的部位，平日即缺乏自然分泌的油脂的滋润，因而格外容易受到外界风吹草动的影响。我们容易体会到嘴唇发干，但对于甲缘的健康状态往往较少关注，因此甲缘只有在出问题的时刻才刷到存在感。一般说来，自然条件下嘴唇和甲缘的状态是比较相近的，当你嘴巴干得裂开的时候，手指尖的状态肯定也好不到哪里去。疫情期间勤洗手，会导致手部皮肤更加干燥，甲缘出问题的几率就比嘴唇干燥的可能性大很多（戴口罩似乎会让唇部很润，嘿嘿）。

皮肤干燥，固然和干冷的气候有关系，其实它也反应了个体身体状态的变化。中医认为，皮毛的状态，可以反应身体气血的充裕程度：如果气血充裕，那么连毛发这种无关紧要的末端部位，状态都会非常好；如果气血不足，那么身体会优先满足重要器官的正常运转需要，毛发、指甲等部位就得不到什么营养啦。某些特定的体质，比如阴虚体质，也比其它人更容易产生皮肤干燥的症状。

每个人的体质和生活环境都是难以改变的，想拥有一身清润的皮肤，并不是一件容易的事情。个中的道理，如同为了防止脱发而涂抹生发精油只是治标不治本（尽管很多人都这么做），而必须从营养、作息、洗护的根本上下功夫，调理皮肤必须调理身体。至少，要改变生活习惯，把对皮肤有益的习惯融入到日常的行为，把对皮肤有害的习惯从日常中抹去。

几个小办法：

1. 润唇膏其实可以作为护甲霜。甲缘油如果成分靠谱，也可以作为润唇油。所以四季其实都可以把润唇膏摆在外面，哪里不适涂哪里。润唇膏无需很贵，勤擦是王道。

2. 选择带有植物油等修复成分的护唇膏和护手霜。我仔细看了市面上的润唇护手产品，很多都靠蜂蜡和矿物油的封闭性起效，并不能真正滋润皮肤。这类产品价格往往较低，不是说不可以用，但一定要搭配有修复效果的产品。

3. 早睡早起，运动，勤喝水，是改善皮肤状态的良药。饮食中注意优质蛋白和油脂的摄取，尤其需注意Ω3、6、9的比例。

4. 关注天气状态。突然的气候变化，往往需要生命体调用更多资源来应对，身体一定会有不适（只是有时候我们没有察觉）。提前注意保暖或者防暑降温，不要等到出现各类症状才救急，是养生的不二之法。

希望大家都能养出来光润无暇的皮肤！

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-38151-1-1.html

来自苹果APP客户端